Několik týdnů v práci jste úplně na své A-hře. Držíte každý důležitý hovor, protřepáváte se tak, jako by to nikdo jiný neudělal, a dostáváte vysoké pětky a 'připoutejte chlapce (nebo dívky) doleva a doprava.
A pak jsou tu další týdny - kdy by bylo hezké dokonce být na vaší B-hře.
Sportovci mají stejně jako profesionálové pruhy i pruhy. Na rozdíl od profesionálů však často tráví čas, aby se ohlédli za svým výkonem a podrobně analyzovali, co se povedlo dobře, co ne a co k jejich „hře“ přispělo.
Obchodní trenér Laura Garnett to považuje za ztracenou příležitost. V nedávném článku Inc. navrhuje, že bychom všichni mohli v našem pracovním životě použít trochu tohoto atletického hodnocení - a navrhuje řadu 15 otázek, které si každý týden položíte, abyste odhalili své vrcholy a poklesy ve výkonu, energii, a vzrušení. "Tím, že projdete tyto otázky a odpovíte jim čestně, odhalíte hlavní příčinu velkého nebo méně než optimálního výkonu, " říká, "a provedete změny, abyste ji vylepšili nebo se jí vyhnuli."
Bez ohledu na to, jaký týden jste dnes měli, zkuste strávit 15 minut odpovědí na tyto otázky a sledováním toho, co můžete odhalit o svém pracovním životě:
- Jaká byla nejpříjemnější pracovní aktivita v týdnu?
- Kolik příjemných pracovních chvil jste měli?
- Kolik frustrujících nebo nudných okamžiků jste měli?
- Jak byste popsal váš dopad na ostatní, se kterými spolupracujete, na své zákazníky nebo na ty, s nimiž se tento týden setkáte?
- Je to požadovaný typ dopadu?
- Pokud ne, co vyvolalo tuto změnu v požadovaném dopadu?
- Byl jsi tento týden vyzván?
- Znudil jsi se?
- Jaké byly vaše největší a nejzajímavější výzvy minulý týden?
- Jak jste se tento týden cítili sebejistě?
- Měli jste o sobě nějaké negativní mentální chatování?
- Trénujete aktivně a věříte, že můžete dosáhnout toho, na co jste zaměřili?
- Jste odhodláni mít v práci radost a průlomové výsledky?
- Jaké rozptýlení přišlo tento týden, které vám bránilo získat co nejvíce ze své práce?
- Jak se tomu můžete vyhnout?
Garnett doporučuje absolvovat toto cvičení na konci každého týdne a zapsat vaše odpovědi do probíhajícího dokumentu, na který se čas od času můžete znovu zamyslet. Ale i když jste cvičili jednou za měsíc? Vsadíme se, že by to mělo vážný dopad.
