I ranní ptáci mají špatné dny. Je to nevyhnutelné - každý má ty okamžiky, kdy se prostě nechceš dostat z postele. A když to konečně uděláte, ráno odpočívá, nikdy nekončící, podobně jako jízda „Je to malý svět“ v Disney.
Naštěstí pro vás také bojujeme skrze naše rána - proto jsme napsali tolik článků o jejich průchodu. A v našem výzkumu jsme zjistili, že je to skutečně možné zvládnout během prvních několika hodin bez bolesti.
Tak jdete, 11 klíčových tipů, jak přežít první (a pravděpodobně nejdůležitější) polovinu dne, s laskavým svolením vaší zjevné první zastávky každé ráno, The Daily Muse .
- Dobré ráno začíná dobrou rutinou před spaním.
- Hádej co? Ve skutečnosti je v pořádku stisknout tlačítko pro odložení pro dalších 10 minut odpočinku. Jen to nedělej, řekněme, 20krát.
- Zvažte provedení některých ranních rutin, například poslech podcastu, když se probudíte.
- Oblíbený nový tip? Místo popadnutí telefonu vytáhněte pero a papír a psejte po dobu 15 minut. Za pouhých 15 minut to zvládnete!
- Nyní, když jste vzhůru, jak zůstanete produktivní? Slibujeme vám, že je možné nechat téměř celou svou práci udělat před polednem.
- Znáte okolní zvuky, jako jsou zvuky kavárny, zvyšují kreativitu a produktivitu? Koření pozadí hluku (nebo jeho nedostatek) ve vaší kanceláři simulací své vlastní uklidňující atmosféru.
- A aby bylo vaše ráno ještě jasnější, zde je 12 hrnků, které vás přimějí k úsměvu.
- Nechte dům načas - pokaždé - s těmito čtyřmi jednoduchými tipy.
- Nemáte dost času na to, abyste si zkontrolovali novinky, než odejdete z domu? Zde je seznam sedmi různých zdrojů, jak získat denní opravy zpráv na cestách.
- Na konci dne přijměte, že nemusíte být ranní osobou. To je v pořádku! Včera předtím můžete být produktivní.
- A pokud tomu tak je, jak se říká, falešné, dokud to nezvládnete.
