Lidé z tvé minulosti se neustále objevují. Ať už jsou to bývalí kolegové, lidé, s nimiž jste se setkali na síťových událostech, nebo dokonce známí z vašich vysokoškolských let, staré kontakty vás mohou překvapením oslovit a znovu se připojit. Takové gesto může být často vzrušující a lichotivé - i když někdy tomu tak není.
Občas můžete obdržet pozvánku na kávu od někoho, jehož přítomnosti jste přesně nevynechali. Přemýšlejte: ten jednostranný vztah, který vám nechal pocit, že jste zvyklí a podceňováni. A pokud máte obavy, že se starý plamen vrátí, aby vás spálil, existují chytré způsoby, jak se odstranit ze situace dříve, než se stane problémem.
Vztahy by neměly být jednosměrné ulice. Pokud jste měli takový, který se tak historicky cítil, je pochopitelné, že byste nemuseli skočit při příležitosti být BFF, když se tato osoba náhodně natáhne. Než ji opravdu vypnete, a také abyste zabránili tomu, aby se budoucí podobné vztahy znovu objevovaly, může být užitečné udělat krok zpět. Pokuste se stát v botách této osoby a pochopit, odkud pochází.
Někdy to, co se děje, může být výsledkem jednoduché komunikace. Pokaždé, když uděláte této osobě laskavost, neříkej: „Dejte mi vědět, jestli budete někdy potřebovat něco jiného!“, Pokud to ve skutečnosti nemyslíte. Úspora tváře zdvořilostními komentáři, jako jsou tyto, by mohla ve skutečnosti dát této osobě zelené světlo, aby udělala přesně to, čemu doufáte. A pokud si nejste opatrní, proměňte se v chodící rohožku pouhým pokusem o zdání zdvořilého.
Natáhl jsem se na trenéra sebevědomí a spisovatele Muse Steva Erreyho, abych se ujal tohoto citlivého problému. "Když víte, že vztah je jednostranný a že přísloví„ ano "vás odčerpá, frustruje nebo možná dokonce poškodí, máte právo učinit výběr, který vám bude dobře sloužit, " říká. "Nespadejte do pasti přemýšlení, že jeho odmítnutí z vás dělá špatného člověka nebo sobeckého; to ne. “
A není absolutně škoda v tom, že jste více uváženi s tím, jak využíváte svůj čas způsoby, které jsou pro vás smysluplné. "Je obrovský rozdíl mezi velkorysostí vašeho času a pozornosti, pokud je to vhodné, a bezednou jámou nebo lidským potěšením, " vysvětluje Errey. Pokud se obáváte, že se budete znovu klouzat po tomto kluzkém svahu se starým kontaktem, jste zcela oprávněni situaci zastavit ještě před jejím začátkem. A k tomu máte dvě možnosti: Buďte upřímní nebo vychýlení.
Buď upřímný
Pokud si v tuto chvíli nemůžete pomoci, buďte přímí, pokud máte pocit, že se tato osoba od vás vždy žádá příliš, nebo si myslíte, že laskavost nevrátí. Samozřejmě je také důležité si uvědomit, že na konci dne není vztah ani transakcí. Znát rozdíl mezi očekávanou úhradou a použitým pocitem. A pokud jste si jisti, že tato osoba byla od začátku vždy samoobslužná, mohlo by být užitečné, kdybyste mu dali vědět, kde stojíte.
Tento druh konverzace může být nejlepší tváří v tvář a vaše celková zpráva může být jednoduchá: Abych byl upřímný, naše posledních několik interakcí se mnou nesedělo úplně správně. Rád pomáhám, kdykoli budu moci, a oceňuji, že mě občas neustále informujete - ale obávám se, že se z toho náš vztah mění.
Může být pro něj těžké slyšet, ale ve vašem vztahu by to mohlo vyjasnit věci, nebo pokud vůbec něco, jak zachází s lidmi obecně. Vědět, kde jste, pomůže této osobě uvědomit si, že nemusíte být nejlepší cestou k dosažení svých cílů. A jako přidané plus, pokud si váží svého vztahu k tomu navíc (ale má jen špatný způsob, jak to prokázat), poskytujete také informace o tom, jak by se situace mohla zlepšit.
… Nebo Odklonit
Pokud nechcete, nemusíte jít do všech špinavých detailů. Někdy nejlepším způsobem, jak zachránit obličej, může být nechat to, co je pohřbeno - a odejít elegantně, dokud stále můžete. Podle Erreyho: „Ostatní lidé mají právo požádat o něco, co potřebují, stejně jako máte právo říci„ ne “. To nemusí být velký dramatický okamžik dvou střetů. “
Pokud prostě nejste konfrontační, nebo si myslíte, že váš život je v pohodě s lidmi, kteří jsou v současné době v pořádku, je to v pořádku, pokud nechcete loď houpat. Zastavení této osoby v jejích stopách nemusí být obrovské. Errey doporučuje používat jednoduché fráze o velikosti kousnutí, aby se vaše zpráva šířila, aniž byste příliš vysvětlovali. Může to být tak jednoduché, jak ji informovat, že teď není ten pravý čas, abyste se dostali zpět do kontaktu. "Je mi líto, že to pro mě hned nebude fungovat" nebo "Díky moc žádám, ale budu muset odmítnout" udělá trik v pohodě.
Říkat „ne“ někomu může být těžké, i když je to to nejlepší, co můžete udělat pro sebe. Jen myšlenka na chladný nebo nespolupracující vás může přimět říci „ano“, ale udělejte maximum, abyste se postavili.
"Snažíte se, aby si všichni mysleli, že o vás budou úžasné myšlenky, vás povede k šílenství, a je to všechno o snaze o externí ověření, aby se cítili dobře nebo hodni, " říká Errey. "Rozhodněte se tedy na základě skutečnosti, že jste již hodni a už jste dost dobří."
Pokud se samoobslužný kontakt z vaší minulosti pokouší o opětovné připojení, zeptejte se sami sebe, co by vaše chování mohlo povzbudit, aby chtěla tento jednostranný vztah znovu rozšířit. Jak se s touto situací nakonec vyrovnáte, je to, jak s touto osobou - stejně jako s vámi - komunikujete o tom, zda toto chování tolerujete či nikoli.
