Méně než týden do mé první práce jsem vstoupil na schůzku o pár minut dříve. Moje manažerka, která byla v konferenční místnosti s někým, mluvila s mnou, zvedla ruku na mě a zdvořile řekla: „Nepřišli sem.“ Po odklizení jsem strávil zbytek dne úkrytem před ní a šel jsem domů ta noc se opravdu styděla.
Neudělal jsem nic špatného, a přesto jsem byl velmi sebekritický. A ačkoliv jsem se naučil, že už nechci, aby mě iracionální reakce ostatních lidí tolik trápily, stále jsou časy, které jsem pokáral za věci, na kterých opravdu nezáleží. A vsadím se, že to uděláte také.
Pravdou však je, že i pro chyby, na kterých záleží, nemá smysl nepřetržitě se nadávat. Ve skutečnosti to může ve skutečnosti vést k nedostatečnému výkonu a nakonec k pocitům deprese.
Pokud jste na sebe opravdu tvrdě, dokonce i tak často, video, abyste zjistili, proč byste měli místo toho vykonávat soucit a jak to můžete udělat.
