Před Tinou Fey a Chelsea Handlerovou - a ještě před Joan Rivers - byla královnou sebevražednosti komedie pozdní Phyllis Diller. Sassy jednoplášťová („Jednou jsem měla na sobě blůzu peekaboo - lidé by koukali a pak by švihali“) se z jejích úst vyprchali kvůli některým vážným smíchům. Bylo to legrační, když to Diller udělal - a je to stále zábavné, když to Liz Lemonová dělá, a její sebepodceňující kousky, které prskají na malé obrazovce.
Milujeme lidi, kteří se neberou příliš vážně. Tleskáme sebepodceňování. A rádi to sami používáme - zejména v kanceláři.
Například sebepodceňování lze použít k udržení očekávání našich kolegů vůči nám. "Tím, že se sebepodceňujete, ujistíte se, že vaši spolupracovníci a zaměstnavatelé příliš neočekávají, a získáte body za skromnost, " říká Mark Leary, profesor psychologie a neurověd a ředitel sociální psychologie. Program na Duke University.
Po celá léta jsem se pokoušel ovládnout své vlastní sebepodceňující sklony. V kapse jsem držel hrst jednoplášťů, které jsem mohl vytáhnout, abych okouzlil a změkl jakýkoli druh nepříjemné výměny. Potom jsem jednoho dne v práci udělal legraci z mé neschopnosti hláskovat. Nemůžu si vzpomenout přesně na to, co jsem řekl, ale pamatuji si, že jsem dostal odpoledne e-mail od jednoho z mých kolegů - zcela upřímný, ale vážný e-mail - který byl zakončen postscriptem: „Možná se budete chtít znovu zamyslet nad svými pravopisnými problémy, zatímco pracuje v časopise! “Yikes.
Ukázalo se, že sebepodceňování může selhat. Je to kontraproduktivní nejviditelnějším způsobem: Lidé by vás mohli skutečně začít věřit. Samozřejmě neexistuje žádné tvrdé a rychlé pravidlo, kdy bychom měli a neměli bychom je používat - ale pro začátečníky jsou zde tři situace, které vyžadují trochu autocenzury.
1.
To by mělo být samo-vysvětlující, ale během rozhovorů nervy a touha být sympatický mají tendenci podporovat sebeodepisování. Přemýšlejte: „Oh, nedívej se na první část mého životopisu - jak můžeš říct, nemohl jsem opravdu přijít na to, co jsem chtěl dělat se svým životem!“ Věř mi, ne způsob, jak zapůsobit na manažera najímání .
Ačkoli nikdo nemá rád sebe-aggrandizer, nebuďte skromní v rozhovoru. Praxe mluví o vašich úspěších a řeší vaše nedostatky realistickým způsobem, který vás maluje v nejlepším možném světle a s kterým můžete být spokojeni.
2.
Poznejte své publikum. Pokud nejste ve vysoké pozici moci, srazíte se před svého šéfa nebo kolegy, ať už se jedná o vaše dovednosti v práci (poučte se z mé chyby) nebo vaše méně než hvězdné datum včera v noci, není děláš nějaké laskavosti. Pamatujete si tuto propagaci, kterou chcete? Prodáváte se za to každý den.
A jistě, trochu humor udržuje věci lehké, ale pamatujte na to, že pokud nejste komediální královna (nebo král), může se sebepodceňující humor rozpadnout. Jediné, co je horší než špatný vtip, je špatný vtip o sobě.
3.
Když vám někdo řekne: „Skvělá práce na té prezentaci, “ jaký je váš první instinkt? Samoúčelný „žádný problém“? Vaše dvě slova by měla být „děkuji vám.“ Hej, někdo v práci upozorňuje, jak jste úžasní - proč byste ho chtěli přesměrovat k vašim slabinám?
Sebepodceňování je roztomilé. Sebepodceňování je zábavné. Sebepodceňování nám připomíná, že jsme všichni chybní a že to nikdo pořád nemá. Ale sebepodceňování je složité. A pokud nejsme stand-up mistři nebo máme hit televizní seriál na NBC, je asi moudré to někdy přehodnotit. Obzvláště když se pokoušíme vysadit práci snů (nebo jakoukoli práci). Obzvláště když se snažíme zapůsobit na naše kolegy. A zejména když se někdo snaží soustředit na naše silné stránky.
