Je pravda, že jsem nikdy nebyl na hackerech a trikech produktivity velký. Místo toho si věci nechávám docela jednoduché. Podívám se na svůj plánovač (ano, na skutečný papírový plánovač - ne na můj telefon), zapíšu si seznam věcí, které chci ten den udělat, a pak začnu házet.
Ale poté, co jsem slyšel tolik povídání o pomodoroské technice, usoudil jsem, že bych měl udělat alespoň svou due diligence a zkusit to. Naslouchal jsem tolika různým lidem, kteří si vzlykali a nadávali, jak jim to pomohlo výrazně zlepšit jejich zaměření a zvýšit jejich produktivitu. Takže jsem si myslel, že testování to nemůže ublížit - a pokud všechno půjde dobře, možná bych dokonce identifikoval novou taktiku pro řešení mého nekonečného seznamu úkolů.
Netřeba dodávat, že testování je přesně to, co jsem udělal. Ve skutečnosti jsem tuto metodu řízení času využil celý týden, abych se podělil o své poznatky. A stejně jako každý dobrý novinář, kopal jsem věci zpět do staré školy a používal jsem vědecké metody ke sdílení svých výsledků. Kdyby mě teď mohl vidět jen můj učitel přírodovědných předmětů na 6. stupni.
Co je Pomodoro technika?
Pomodoro technika je systém řízení času, který povzbuzuje lidi k práci s časem, který mají - spíše než proti němu. Pomocí této metody rozdělíte pracovní den na 25minutové kousky oddělené pětiminutovými přestávkami. Tyto intervaly jsou označovány jako pomodoros. Asi po čtyřech pomodorech si uděláte delší přestávku asi 15 až 20 minut.
Myšlenka této techniky je, že časovač vštípí pocit naléhavosti. Spíše než pocit, že máte v pracovní den nekonečný čas na to, aby se věci stihly, a pak nakonec promrhal tuto drahocennou pracovní dobu na rozptýlení, víte, že máte jen 25 minut na to, abyste dosáhli co největšího pokroku v úkolu.
Vynucené přestávky navíc pomáhají vyléčit frazzled, vyhořelý pocit, který většina z nás zažívá ke konci dne. Je nemožné trávit hodiny před počítačem, aniž by si to uvědomoval, protože časovač tikání vám připomíná vstávání a oddechování.
Koncept udržování tak podrobného sledování mého pracovního dne mi připadal trochu těžkopádný. Stáhl jsem si tedy do telefonu Pomodoro Timer. Ulehčilo to věci a vřele doporučuji, pokud to plánujete sami. Stojí to za 1, 99 $. (Nebo, pokud jste uživatelem systému Android, podívejte se na ClearFocus.)
Hypotéza
Pokud jsem naprosto upřímný, očekával jsem, že se mi to vůbec nebude líbit. Jsem typ člověka, který má tendenci sedět před svým počítačem a kladivo ven čtyři hodiny práce, aniž by to bylo jako přestávka v koupelně.
Protože jsem byl tak zvyklý pracovat v těch dlouhých částech času (během kterých jsem si myslel, že jsem produktivní), myšlenka rozdělit se na můj pracovní den a - lapat po dechu! Jak by mi mohlo méně práce pomoci dosáhnout více ?
Předpoklad se nezdál, že by se mnou dobře zapadl. Ale i tak jsem to šel.
Výsledek
Pojďme se dostat přímo k jádru věci: Moje hypotéza byla špatná. Nakonec jsem si tuto metodu opravdu oblíbil - a to je asi něco, co budu pokračovat v implementaci, když chci kopat svou produktivitu do zářezu.
Zpočátku se práce v tak malých přírůstcích cítila nepřirozeně. Několikrát - obzvláště na začátku - jsem byl v pokušení ignorovat časovač a pokračovat v práci. Ale přinutil jsem se držet se formátu.
Po nějaké době se ta technika začala opravdu gelovat. Během své pracovní doby jsem byl soustředěný a šíleně produktivní, protože jsem se dočkal, až budu během toho 25minutového intervalu hotový. Nebyl jsem bezmyšlenkovitě posouván Facebookem ani se do toho nevtíraly ty otravné clickbaitové články. A jako notoricky známý multi-tasker jsem si všiml, že jsem byl úplně na zoned na jednom projektu.
Protože jsem byl nucen vstát a odpočinout si z pohledu na obrazovku notebooku, zjistil jsem, že se na konci každého dne cítím lépe. Nejen, že jsem se cítil, jako bych se zapojil do práce poctivého dne, ale také jsem se cítil méně stresovaný, rozmazaný, a stísněný.
Jdi na postavu - vlastně několikrát během dne opravdu pomůže.
Nebyl bych však upřímný novinář, kdybych nenastínil alespoň jednu nevýhodu. I když to fungovalo skvěle ve dnech, kdy celý můj čas byl můj, bylo to docela komplikované, když jsem měl naplánované hovory a schůzky. Nemyslel jsem si, že by moji klienti nebo kolegové na mě reagovali příznivě, řvát: „Vrať se v pěti! Můj časovač právě odešel! “Uprostřed rozhovoru.
Během těchto schůzek jsem tedy nakonec úplně deaktivoval časovač - ať už to bylo 15 minut nebo hodinu - a po ukončení těchto schůzek jsem se vrátil zpět k technice. Možná to znamená, že jsem pravidla trochu ohnul, ale nemohl jsem přijít na lepší způsob, jak tuto situaci zvládnout.
Celkově vzato jsem byl překvapen, když jsem zjistil, že se mi vlastně technika Pomodoro opravdu líbila, a myslím si, že splnila své sliby, díky nimž jsem se více soustředila a produkovala. Plánuji jej používat v těch dnech, kdy v mém kalendáři není nic. Jsem však zvědavý, jak dobře to funguje pro někoho, kdo má pravidelně spoustu schůzek, telefonních hovorů a schůzek.
* Už jste to vyzkoušeli? Co sis myslel? Dejte mi vědět své myšlenky na Twitteru *!
