Skip to main content

Jediný stres: jak přežít, když se každý vdává

There's more to life than being happy | Emily Esfahani Smith (Smět 2025)

There's more to life than being happy | Emily Esfahani Smith (Smět 2025)
Anonim

Milý H,

Nejste sami v obavách, že nejste ve vztahu. Myslím si, že mnoho dalších žen, které nejsou v „zamířeném vztahu k manželství“, se obávají, že budou „navždy osamělé“, což alespoň jednou prošlo jejich myslí.

Může se cítit izolovaně a osaměle, když se zdá, že se přátelé i exové dostávají do skvělých vztahů a vy nejste. Nezapomeňte však, že porovnání sebe a toho, co máte nebo nemáte s ostatními, není nikdy receptem na štěstí. Vůbec. (V tom případě manželství není vždy receptem na štěstí!)

Další důležitou věcí je zapamatovat si, že neexistuje žádný časový rámec pro skvělý vztah. O tom jsem již psal na svém blogu a tento tip rezonoval s mnoha mými čtenáři v podobných situacích:

Porovnáte-li se s ostatními a příliš se obáváte, že nejste ve vztahu, bude vás držet zpátky od důležitějšího vztahu: toho, který máte se sebou. Přesměrujte svou inteligenci, aby pracovala na něčem jiném, než jak rychle nebo jak pomalu se setkáte s někým úžasným, a pravděpodobně se s tím budete obecně obávat o něco méně.

Proč neberete tentokrát žít život, který chcete žít, mimo vztah? Přemýšlejte o těchto otázkách a ve skutečnosti na ně odpovězte: Jaké záliby máte rádi nebo chcete rozvíjet? Jak probíhá vaše práce nebo škola? Chcete pracovat na pokročilém stupni? Chcete spustit maraton? Zahájit blog? Dobrovolník v organizaci pro lidská práva nebo v útulku pro zvířata?

Seznam Love / Don't Love vám také může pomoci žít svůj nejlepší život: Vezměte kousek papíru a složte jej na polovinu uprostřed. Na začátek jedné strany položte „Láska“ a na horní část druhého sloupce „Nemilujte“. Do prvního sloupce zapište všechny věci, které vás nadchly svým životem, a na druhou stranu, zapište si všechny věci, které jsou méně než ideální. Poté nakreslete čáru vodorovně po celé stránce. Ve spodní části každého sloupce si vymýšlejte způsoby, jak začlenit do svého každodenního života více věcí, které milujete, a způsoby, jak opravit nebo vystřihnout věci, které nemilujete.

Nakonec bych rád zdůraznil, že jste už neuvěřitelně milovaní a nejste sami. Romantická láska je jiná než láska od rodiny a přátel, ale nejste sami a nejste nemilovaní. Pokud se cítíte sami, zkuste tuto narozeninovou analogii: Představte si, že každý, koho milujete a kdo ve vás věří (včetně rodičů, nejlepších přátel, oblíbených profesorů, spolupracovníků - všichni), je ve stejné místnosti a zpívá vám přes talíř koláče . Jen si představte, že každý, kdo vás podporuje v jedné místnosti, je okamžitým posilovačem nálad.

xoxo, Molly