Zahájení nové práce je neuvěřitelně vzrušující (překlad: neuvěřitelně nervové zábrany). Zjistit, jaké jsou detaily vaší práce, je pouze špičkou ledovce - organizační kultura, nové osobnosti a neznámá kancelář znamenají, že se neustále učíte novým věcem. A zatímco se adaptační doba cítí pro každého nová a odlišná, někteří z nás zápasí s pocitem naprosto ohromeného.
Pokud to zní jako vy (a máte pokousané nehty, které to dokazují), shromáždili jsme čtyři způsoby, jak si podmanit nervy a tyto nové zážitky vzít v klidu.
Probuď se dříve
Všimli jste si někdy, jak vaše ruce zatínají volant, když máte posledních 15 minut na dojíždění? Znáte ten potápivý pocit, když vám chybí vlak a budete muset čekat na další příliš dobře?
Když dojedete dojíždění příliš blízko a spěcháte, začnete svůj den rozzlobeně a ustaraně. Ale můžete nechat zmizet vše (OK, nejvíce) - vše, co musíte udělat, je odejít dříve. Nastavte budík o 30 minut dříve (v případě, že potřebujete jednou nebo dvakrát zasáhnout) a snažte se začít každý den alespoň 10 minut pracovat. Ať je vaším cílem nechat si kabát zavěsit a kávu v ruce před 9:00. Vyloučíte všechny ty zbytečné nervozity a začnete svůj den pozitivním základem. (Bonus: supervizorům se vždy líbí ranní ptáci.)
Nastavte si svůj pracovní prostor
Když se přestěhujete do nového bytu, nebude to vypadat jako váš vlastní, dokud nebudou vaše krabice vybaleny a bude to „jako doma“. I když si nemůžete (a, upřímně řečeno, neměli) přizpůsobit svou kancelář do stejné míry, měli byste použít stejný princip: Budete se cítit vyrovnanější, jakmile bude vše připraveno.
Nastavte si tedy svůj e-mailový podpis a nahrajte svou odchozí zprávu v hlasové schránce první den. Bude se dobře cítit, když vidíte své jméno vedle svého nového názvu pokaždé, když kliknete na „Vytvořit“, budete připraveni komunikovat s okolním světem a seznámíte se s jakoukoli novou technologií.
A nezapomeňte na svůj stůl. I když budete možná chtít věnovat pozornost tomu, jak jsou personalizované stoly vašeho kolegy (jsou rodinné fotografie všudypřítomné nebo nikde neviditelné?), Přivezte několik kancelářských potřeb, díky nimž se budete cítit dobře, jako například zápisník v Paříži, který vám BFF dala, nebo pero se jménem alma mater.
Naplánujte si oběd
Pokud se hodí do nové skupiny, která je kořenem vašich nervozit, nezapomeňte, že každý musí jíst, a požádejte své kolegy, aby si vzali oběd. Budete se cítit mnohem pohodlněji, když se seznámíte s několika lidmi o něco lépe. Jednoduchý: „Hej, máš tady nějaká oblíbená obědová místa? Chcete se ke mně připojit a chytit se? “Funguje perfektně.
Zeptejte se jich na jejich práci, ale také můžete využít této doby k rozhovoru o věcech, které nesouvisejí s prací - jsou to sportovní fanatici? Jsou původně z této oblasti? Během oběda se spojíte a příště budete mít začátek konverzace, až budete všichni v přestávce, nebo se chcete někoho zeptat, jak obvykle chodí schůzky zaměstnanců.
Pracujte na svém rozhovoru
Rychlý kvíz: Pokud vám nová databáze nebo systém sledování klientů nepřichází přirozeně, myslíte si: a) „To je nemožné“, b) „na to smrdím“ nebo c) „Tato skvělá příležitost pro mě cvičit na tomto kusu technologie, protože, hej, to je to, co je první týden? “
Zdá se to zřejmé - ale příliš mnoho z nás si k sobě promlouvá, což zase způsobuje, že se cítíme špatně a zvyšujeme nervy. Pokud zjistíte, že jste frustrovaní, pamatujte, že jste během této doby nuceni čelit některým překážkám a trochu si promluvit (jen dobře, ne nahlas). Budete se cítit lépe a vaši noví kolegové vás uvidí jako někoho, kdo je pod tlakem klidný.
Nakonec nezapomeňte, že budete dělat skvělou práci - proto vás najali! Překonat nervy je dovednost, která vyžaduje praxi, ale zůstat klidný a pozitivní vám umožní cítit se lépe o své nové práci a pomůže vám i v budoucnosti. Jako když se přizpůsobujete nové propagaci!
