Cítíte se někdy přemýšlet: „No, mohl bych se přestěhovat do San Francisca nebo do New Yorku, do Číny nebo do Chile! A mohl jsem pracovat v technice, módě, marketingu nebo něčem jiném!“ zatímco další hlas ve vaší hlavě říká: „Tohle je můj seznam věcí, které mám dnes dělat. Musím si koupit potraviny, zarezervovat si lístek na autobus na zítřejší výlet, navázat s Joe z konference …“
Podle mých zkušeností vede držení těchto dvou typů myšlenek - nápadů na velké obrazy a každodenních detailů - v mém mysli současně k velkému stresu. A v nedávné třídě kreativity jsem se naučil proč: Vyžadují různé typy myšlení, které pocházejí z různých rytmů v mozku. Dobrá zpráva: Nejste to jen vy.
Rozsáhlé možnosti, které bavíme, pocházejí z toho, co se nazývá „divergentní myšlení“. Naše seznamy úkolů na druhé straně pocházejí z opaku nebo „konvergentního myšlení“. Jak vysvětluje Nancy Duarte ve své knize Resonate: Present Visual Stories to Transform Publikum „Divergentní a konvergentní“ identifikoval JP Guilford v roce 1967 jako dva různé typy myšlení, které se objevují v reakci na problém. Divergentní myšlení vytváří myšlenky, zatímco konvergentní myšlení tyto myšlenky třídí a analyzuje k nejlepšímu výsledku. “
Jak to vypadá prakticky? Když uvažujete odlišně, vytvoříte spoustu možností. Mohli byste čmárat po celém papírovém prostírání. Nebo procházejte oblíbené blogy kliknutím na cokoli, co vás zaujme. Nebo brainstorming s přítelem. Nebo sníte o tom, kam byste mohli jít dál. Divergentní myšlení je jako procházení bufetem „vše, co můžete jíst“. Můžete obdivovat veškeré jídlo, ale brzy si musíte vybrat několik věcí, které se hodí na váš talíř, takže se můžete opravdu kopat.
Když se zadáte, jedná se o konvergentní myšlení. To znamená, organizovat, upravovat, dělat věci. Můžete vytvořit seznam. Nebo vypněte telefon. Nebo umístěte článek, který píšete, do režimu celé obrazovky, takže už nic jiného neuvidíte.
V práci i v životě jsou důležité oba typy myšlení. Rozdílné myšlení vytváří nové myšlenky; konvergentní myšlení transformuje tyto myšlenky do konkrétních kroků. Problém je, když se snažíme dělat oboje současně - když se náš mozek přepíná tam a zpět mezi různými typy myšlení, nedosahuje toho ani zvlášť efektivně.
Ať už výzvy, kterým čelíte každý den, zahrnují kreativní práci, jako je design nebo marketing nebo psaní, operativnější práci nebo něco úplně jiného, vědomé oddělení a vytvoření času pro oba způsoby myšlení může maximalizovat vaši inteligenci a podpořit vaši produktivitu a kreativitu. Ale samozřejmě to lze snadněji říci, než udělat. Tady je několik způsobů, jak jsem zjistil, že v mém každodenním životě odděluji divergentní a konvergentní myšlení - a lépe se soustředím na typ mozkové síly, kterou se rozhodnu použít.
1. Dejte si prostor k prozkoumání
Podívejte se na svůj rozvrh každý den nebo týden. Pokud strávíte většinu dne „prací věcí“, je to dobré znamení, že si musíte nějaký čas vymyslet, aby došlo k odlišnému myšlení. Udělejte si proto laskavost a naplánujte si to: Naplánujte si čas, abyste vystoupili z počítače a zmapovali své nápady na nový projekt, vycházeli ven nebo si přečetli knihu o neznámém tématu. Je důležité to dělat každý den po dobu alespoň 20 minut, aby měl mozek prostor k vytvoření nových možností. Pokuste se minimalizovat rozptýlení, které by vás mohlo poslat do režimu „hotovo“. A zapište si vše, co vás napadne.
2.
Jakmile jsem shromáždil celou řadu nápadů nebo potřebuji začít na svém seznamu úkolů, říkám si: „Nyní je čas sblížit se s tímto úkolem.“ (Ano, stejným hlasem by mohl předškolní učitel použijte k nasměrování dětí na svačinu.) Někdy tuto zprávu dokonce napíšu na Post-It a umístím ji vedle obrazovky počítače - zní to hloupě, ale tato připomenutí mi pomáhají udržet si přehled.
3.
Můžete trénovat svůj mozek, aby se přepnul do určitého režimu myšlení pomocí různých nástrojů pro každou divergenci a konvergenci - velmi užitečnou dovedností, protože trénujete sami sebe, abyste lépe oddělili dva režimy. Rád používám neohraničený zápisník pro rozdílné brainstormingy a poté přepínám do počítače, abych tyto myšlenky vylezl na soudržný článek. Nebo napíšu na Post-Its divergentní nápady a pak je převedu do obrysu.
4.
I s těmi nejlepšími úmysly nemusí zůstat ve zvoleném způsobu myšlení snadno. Nedávno v neděli ráno jsem se probudil a vytvořil dlouhý seznam věcí, které jsem měl v úmyslu udělat minulý týden, a usadil se v „konvergentním režimu“.
Právě když jsem začal s prvním e-mailem, přišla moje přítelkyně a začala mluvit o nových nápadech na podporu jejího spuštění, velkých plánech obchodu Čína-Chile a o tom, co je třeba udělat pro brunch. Jelikož jsem se právě přeměnil v konvergentní proud, její odlišná energie mě vystresovala! Naslouchal jsem jejím myšlenkám, ale mé srdce začalo bušit při pomyšlení na můj seznam úkolů. Vysvětlil jsem, co prochází hlavou, a nakonec jsem se omluvil a zamířil do kavárny, aby znovu vstoupil do tohoto konvergentního proudu.
Moje rada: Když jste v jednom duchu, upravte své prostředí tak, aby vám tam zůstalo, abyste jej mohli maximalizovat. V kanceláři to může znamenat nošení sluchátek nebo přestěhování do konferenční místnosti. Mohlo by to také znamenat, jít do tělocvičny, parku nebo knihovny, aby se dostali do zóny. S praxí zjistíte, co pro vás funguje.
Bez ohledu na to, v jakém oboru jste, je důležité myslet rozdílně i konvergovaně. Ale ještě důležitější je uvědomit si oddělení těchto dvou - pomůže vám soustředit vaši mysl, snížit hladinu stresu a udělat více práce.
