Ať už se stěhujete do jiného bytu po celém městě nebo se stěhujete do úplně nového města, proces zabalení vašeho života do krabic, nalezení místa k životu a umístění ve vašich nových vykopávkách může váš život převzít. Nejprve velíte hodinám dříve věnovaným Mad Men a šťastným hodinám pro praní Craigslistu. Dále začnete probudit dříve, abyste mohli začít balit. A pak, dobře - dalším nejpravděpodobnějším místem, ze kterého lze čerpat čas a zaměření, je práce.
Pravděpodobně vám nemusím říkat, že vzít si dlouhé obědy na nákup krabic a utratit schůzky s podrobnostmi o výhodách a nevýhodách posledního bytu, který jste viděli, není dobrý nápad - ale jak udržet hlavu ve hře a zůstat produktivní při řešení stresujícího pohybu? Tady jsou dos a don'ts, které vás provedou.
Udělejte: Mluvte o svém pohybu po kanceláři
Víte, jak chodí ranní kancelářské chatování: „Jak se máš?“ „Fajn, díky, že?“
Dobře, trochu uvolněte věci a mluvte o svém pohybu. Nenavrhuji křičet: „Ztrácím svou mysl!“ Každému, kdo chodí, ale vystoupení z „skvělé“ a sdílení malého momentu z pohybujícího se procesu může posílit pouto mezi vámi a vašimi klienty nebo kolegy. (Přemýšlejte: „Jsem v pořádku. Přestože jsem knihy zapáchal v krabičce, která byla dříve solí a octem, rozhodl jsem se nepožádat obchod s potravinami o další krabice zdarma.“)
Pohybování je konec konců obyčejná (hrozná) zkušenost, se kterou se můžeme všichni spojit. Nemluvě o tom, že pokud dáte svým kolegům vědět, že se cítíte trochu stresovaní při lovu a balení bytu, je pravděpodobné, že vám to na pár týdnů ulehčí.
Don't: Fudge Your Hours
Uprostřed tahu je lákavé maximalizovat každý okamžik vašeho dne - zvláštní kufr před prací, předání do obchodu s potravinami, kde můžete zdarma získat krabice na oběd, ať už je to cokoli. A to je v pořádku, ale pokud máte pracovat od 9 do 5 hodin, na hodinu na oběd, netlačte to. Váš šéf a kolegové si všimnou, že po 80 minutách mimo kancelář šprinte na stůl a pak u stolu snížíte oběd. I když to trochu natáhnete - nastoupíte v 9:10 a vypnete počítač na 4: 55 - zanechá špatný dojem.
Takže se zavázej, že budeš u svého stolu hodiny, které jsi se zavázal být tam. Pokud potřebujete více času (např. V den stěhování nebo na masivní prohlídku bytu), vezměte si den nebo půl dne volno. Když se vrátíte do práce, budete se stále soustředit na své stěhování do práce a budete připraveni se soustředit.
Úkoly: Udržujte průběžné seznamy úkolů (jeden pro vaši práci a jeden pro váš pohyb)
Kdykoli mám dvě hlavní věci, na které se musím zaměřit, občas ráda zahrají malou hru, kdy moje nejlepší nápady pro jednu přijdou, když mám přemýšlet o druhé. Stejně jako v, volám a pamatuji si, že mí přátelé míří k tomu, aby mi pomohli zabalit, ale v domě nemám jídlo. Budu muset jít do obchodu a dostat se - počkat, co mi řekl můj klient?
Vaše mysl se nevyhnutelně bude bloudit v práci, takže mějte poznámkový blok poblíž svého stolu, kde můžete zapisovat pohyblivé poznámky nebo úkoly. Totéž platí, pokud začnete přemýšlet o pracovním projektu v době, kdy jste vyřezali pro balení. Zapište si svůj nápad do svého pracovního seznamu nebo si jej pošlete e-mailem, ale nenechte se stočit k počítači. Část času a zaměření na vaši práci během pracovního dne opět zůstává věrná pohybu během „doby přesunu“.
Ne: Nechte svůj domov stát se nepořádkem
Ano, na první pohled je to směšné. Koneckonců se pohybujete. Ale buďme upřímní: Říct „„ zhorší se, než se zlepší “je omluva a není to užitečné. Většina z nás potřebuje ten okamžik, když se na konci dne vrátíme domů, abychom se zhluboka nadechli a uvolnili se. A pro ty z nás, kteří pracují z domova, bylo řečeno dost.
Jistě, existují krabičky, ale nepoužívejte tu záminku k omezení vašeho normálního narovnání. Udělejte si nádobí, odložte prádlo a udělejte další krok při přiřazení krabic a hromádek k určenému prostoru, takže zbytek vašeho místa se bude cítit jako normální životní prostor. Další tip, který mi připadal užitečný: Mějte darovací krabici a najděte místní charitativní organizaci, která vyzvedne dodávky z vašeho domova. Nechal jsem vietnamské veterány z Ameriky, aby přišli do mého bytu nejméně tři různé pátky za čtyři týdny, a pokaždé, když vzali obří krabici s oblečením nebo domácími potřebami, měl jsem trochu větší dýchací místnost.
Proveďte: Postarejte se o sebe
Během přestávky je snadné vypnout vaření, spát a pracovat (protože jsme již přijali, že práce je neobchodovatelná). Ale věřte mi: Přijde čas, kdy budou vaše hrnce a nádobí zabaleny, tak proč začít s dietou all-delivery-pizza-all-the-time dříve? A zkrácení spánku do bodu, kdy se cítíte jako zombie v práci, to prostě nestojí za to.
Ať už se zavazujete k minimálnímu množství spánku, které potřebujete každou noc, s alespoň jedním zdravým jídlem denně, nebo meditací nebo skokovým lanem po dobu 15 minut, postarejte se o sebe. V práci budete produktivnější (a v dlouhodobém horizontu se budete cítit lépe).
Pamatujte, že za pár krátkých týdnů budete dojedeni. Vaším úkolem je mezitím zabránit tomuto stresujícímu času tím, že vás zabalí nebo vás vezme mimo práci. Připomeňte si, že budete udržovat dobrý a soustředěný přístup bez ohledu na to, co děláte - a tím si to projdete.
