Mluvit! Propagujte se! Síť!
Vypadá to, že většina doporučení ohledně toho, jak uspět v práci, je opravdu skvělá - pro extroverti. Ve skutečnosti je hodně z toho, jak je moderní pracoviště zřízeno, pro extrovertů opravdu skvělé: Nápady se vyvíjejí při brainstormingových sezeních. Kanceláře jsou stále více navrženy s otevřenými půdorysy. Lidé jsou povzbuzováni, aby na schůzkách promluvili.
Takže, co když jste introvert?
Jako introvert jsem - někdo, kdo se dobíjí, cítí se nejvíce pod napětím a pracuje nejlépe sám - musel jsem procházet úkoly, které zahrnovaly časté řečnické projevy, setkání s novými lidmi a provádění zákaznických služeb. A i když jsem se z velké části musel učit pomocí pokusů a omylů, ukázalo se, že existují specifické strategie, které mohou introvertové využít k efektivní práci (a zůstat zdravým) ve světě extrovertů. Posadil jsem se se Susan Cainovou, autorkou bestselleru New York Times Quiet: Síla introvertů , abych se dozvěděl více.
Najděte správnou práci
Snad největším klíčem k úspěchu v kariéře - pro jakýkoli typ osobnosti - je „najít role, které odpovídají vašim potřebám, “ říká Cain. Introverti často upřednostňují pozice, které jim umožňují pracovat zcela autonomně nebo společnosti, které jim umožňují pracovat v tichém prostředí.
Pro laboratorního asistenta Taylora Curleyho v Severní Karolíně pro mě „mozkové práce“ spíše než sociální práce „fungovaly lépe, protože jsem měl složité problémy vyřešit. Nebyl by to každý, kdo by vyřešil stejný problém, byl by to každý člověk přiřazený ke konkrétnímu problému a poté syntetizoval výsledky. Také byly velmi užitečné práce, kde si budu mít čas na sebe. “
A ano, týmová práce a spolupráce na určité úrovni je součástí téměř jakékoli práce - ale, jak poznamenává Cain, „existují týmy, a pak jsou týmy .“ Skupiny, které pracují s jasně definovanými rolemi pro každého účastníka, jsou obvykle pro introvertní pracovníky lepší než týmy, kde se brainstorming, plánování projektů a dosahování konsensu vždy dělají společně.
Udělejte si čas pro sebe
Bez ohledu na to, jaký typ práce vykonáváte nebo pro kterou společnost pracujete, Cain říká, že je nezbytné najít aspekty, které jsou introvertní. I když nemusíte být schopni pracovat v kanceláři s zavřenými dveřmi nebo pracovat z domova jeden den v týdnu, můžete svou energii sbírat jinými způsoby s trochou strategizace. Pokud například zjistíte, že den schůzek typu back-to-back vás zcela vyčerpá, zkuste místo toho tyto schůzky rozdělit v průběhu týdne.
Důležitá je také pravidelná tichá přestávka. Pokud se cítíte přetíženi chatrčem z kóje, „jděte do koupelny, vyjděte ven, udělejte vše, co je v našich silách, “ říká Cain. Když jsem v raných 20 letech pracoval pro velkého maloobchodníka, často jsem si obědval venku nebo v nedaleké kavárně. Útěk z kanceláře mi umožnil zbavit se stresu a nabít mnohem snadněji, než jsem mohl ve společenské místnosti.
Spravujte sociální závazky
Některé z nejnáročnějších situací pro introverty nejsou během pracovního dne - jsou to koktejlové večírky nebo události v síti. A přestože je důležité věnovat se svým kolegům a kontaktům čas mimo pracovní dobu, Cain navrhuje, aby vaše sociální závazky byly zvládnutelné. Nezavazujte se, protože máte pocit viny za to, že ne - je lepší být selektivní a šťastný než nešťastný a ohromený nebo vyčerpaný. "Během svého knižního turné jsem se ujistil, že jsem měl čas před a po veřejných vystoupeních, " vysvětluje Cain. "Je důležité, abych se mohl cítit nárok na tu dobu."
Stanovte také realistické cíle a očekávání, kdy jste skutečně na akci. "Nemusíte pracovat v místnosti, " říká. "Pokud se dobře bavím s několika lidmi, považuji to za úspěch."
Nebuď plachý (o svých talentech)
A co je nejdůležitější, pamatujte, že introversion, stejně jako extroverse, není jen přirozenou vůdčí vlastností - je to nesmírně cenná. Introverti jsou „vytrvalí, usilovní a zaměření na práci, “ říká Cain. "Dejte jim obtížný problém, který mají vyřešit, a budou pracovat tvrději a déle než extroverti." Introverti mají také "tvůrčí výhodu", protože "klíčovou součástí kreativity je, že můžete sami odejít a přemýšlet o věcech, “Vysvětluje. Studie Wharton odhaluje, že introvertovci vlastně dělají lepší vůdce, protože jsou schopni úspěšně delegovat.
Ano, je důležité, aby všichni občas vystoupili ze své zóny pohodlí, ale nejprve se řiďte Cainovou radou a „přijměte své silné stránky.“ Protože je důležitější být tím, kým jste.
