Když jsou sázky vysoké, je snadné nechat se k vám dostat nervy. Není divné, že se z ničeho nic zdá, že hřiště, které jste několik dní nacvičovali, je najednou vymazáno z vaší paměti? Nebo z nějakého důvodu prostě nemůžete plivat tu zabijáckou linii, kterou jste připravil v polovině vyjednávání?
Nezáleží na tom, kolik praxe jste uvedli, provádění v situacích, které narušují nervy, může být nepředvídatelné - koneckonců, vzácnost těchto událostí má sklon učinit je více zastrašujícími, než by měly být.
Nemusíte však nechat serióznost vysokotlakých okamžiků, aby z vás získaly to nejlepší. Zaokrouhlili jsme několik skvělých tipů, které vám pomohou zůstat v klidu, zůstat v klidu a hrát to nejlepší, dokonce i s tou extra dávkou nervového vzrušení.
-
Než budete moci problém vyřešit, nejprve zjistěte, proč se dusíme pod tlakem. (Záchranář)
-
Olympijští krasobruslaři v Soči 2014 sdílejí, jak se vypořádají s (opravdu vysokým) výkonovým tlakem. (NY Times)
-
Bojíte se napínání během velké řeči? Zde je několik jednoduchých oprav, které vám pomohou zůstat složené. (Huffington Post)
-
Vezměte si to od kadetů West Point o tom, jak vynikají při velení v armádě. (frrl)
-
Víte, že praxe snižuje výkonnostní úzkost, ale to je vlastně důvod, proč to funguje. (Podnikatel)
-
Zde je několik dalších hvězdných tipů, jak si udržet svůj postoj, kdykoli potřebujete. (LinkedIn)
-
Vyzkoušejte tento super jednoduchý způsob, jak přimět váš mozek, aby přemýšlel méně. (Atlantik)
-
Elitní golfový trenér sdílí několik tipů na klíčové momenty tlaku. (Ryan Estis)
- 4 způsoby, jak Kick Performance Review úzkost
- Zabýváte se stresem špatným způsobem?
- Poise in Panic: Jak se zdá být klidný, když jste super stresovaní
