V lednu jsem si ze své práce v Museu vzal čtyřtýdenní volno. S odhodláním získat plnou duševní přestávku jsem nechal notebook doma (panikaření, ale proveditelné - příběh na další den) a ze svého telefonu jsem odstranil pracovní e-mail a aplikaci Slack.
Když jsem se vrátil a nechtěl jsem skončit svou blaženost po dovolené, neobtěžoval jsem se pár dní znovu zapínat účet. A pak ještě pár. A pak, asi za týden, když jsem si myslel, že bych se pravděpodobně měl vrátit do stavu quo, uvědomil jsem si, že jsem zapomněl heslo.
Což musel resetovat správce.
Uplynul tedy další týden. V jednu chvíli jsem se chtěl houpat u stolu našeho IT manažera a pak … ne.
Nyní, o měsíc později, můj telefon pracuje bez e-mailů a pravděpodobně to tak zůstane. Na chvíli.
Když jste pár měsíců zálohovali, pokud jste Adrianovi 2016 řekli, že je to možnost, nikdy bych vám nevěřil. "Teoreticky zní pěkně, " řekl bych, "ale dostanu příliš mnoho pracovních e-mailů." Lidé mě potřebují po celý den. Co bych udělal, kdybych šel na večeři a nebyl bych online od doby, kdy jsem odešel z práce, dokud jsem se nedostal domů o čtyři hodiny později? Dokážete si to vůbec představit? “
Nemohl jsem. Ale nemohl jsem si ani představit výhody.
Pro jednoho, už nezačínám svůj den prací. Jistě, dívat se na můj telefon je stále první věc, kterou dělám (omlouvám se, manžel a kočka), ale zážitek se změnil. Místo toho, abych začínal každé ráno zdůrazňoval, co je třeba toho dne udělat, četl jsem texty od přátel, e-maily od rodinných příslušníků a zpravodajské příběhy, které mě zajímají.
To znamená, že můj pracovní den začíná, když chci, aby - poté, co jsem si uvařil šálek kávy - místo „15 sekund po vypnutí budíku“. Cítil jsem se šťastnější a pokojnější v AM hodin, než jsem měl ve opravdu dlouhé době.
Za druhé, jsem mnohem přítomnější, než jsem býval. Ať už jsem na večeři s přáteli nebo na setkání s kávou s profesionálním kontaktem, nepřerušuji konverzaci každé tři minuty rychlou „stačí se ujistit, že mě nepotřebují zpátky v kanceláři!“ Skenování e-mailů . Bavím se a získávám z těchto událostí více - a jsem si jistý, že se moji společníci cítí stejně.
(Další výhodou je, že obědy a kávové termíny jsou obvykle zabaleny včas, protože nejsou přerušovány rychlým psaním e-mailů a vím, že mám doručenou poštu, kam se mohu vrátit.)
A (pravděpodobně nejtěžší pravda ze všech), jsem laskavější a efektivnější emailer. Měl jste někdy zkušenost s rychlým čtením zprávy na vašem telefonu, cítil jsem se u odesílatele nakouknutý, teprve potom se vraťte později, čtěte e-mail pomalu a s kontextem na obrazovce počítače a uvědomte si, že ve skutečnosti není nic tak rozrušeného ?
Nebo možná to jsem jen já. Ale v každém případě se to už nestane. Četl jsem, zpracovával a psal zpět - místo abych četl na telefonu, vyčítal jsem na hodinu, znovu si přečetl, uklidnil se, napsal zpět.
Tady je to, co se nestalo: Nepropásl jsem nic důležitého nebo lámajícího se. Ještě jsem se nezlobil „proč jste na to ještě neodpověděl?“ E-maily. Neměl jsem žádné stížnosti od svého šéfa.
To se může stát a já se nakonec ocitnu na IT chlapi. Ale mezitím, pokud vím, že budu mimo pracovní dobu během pracovní doby, jednoduše řeknu svému týmu: „Nemám v telefonu pracovní e-mail. Pokud mě potřebujete, napište mi. “
Vím, že to nemusí fungovat pro všechny (slyším vás, kohokoli, kdo pracuje v klientských službách), ale existují kroky, které byste mohli podniknout. Možná udělejte týdenní zkušební období. Nebo vypněte svůj účet na noci a víkendy. Nebo nechte telefon mimo ložnici, takže pracovní e-mail není první věcí, kterou uvidíte, až vstanete.
To, že můžeme být neustále spojeni s prací, neznamená, že musíme být. A nastavení některých jednoduchých hranic vám může jen poskytnout trochu zdravější vztah k vaší doručené poště a vaší práci.
