Existuje zřetelná možnost, že jsem nejméně flexibilní člověk na planetě. Nemohu se dotknout prstů na nohou, nemohu se ohnout dozadu a nemůžu udělat stojan na stojany nebo stojky na stojany nebo stojany na zadek nebo stojany na co. Navzdory tomu a protože jsem hledal nové způsoby, jak získat nějaké tolik potřebné cvičení, přihlásil jsem se do své první jógové třídy.
Seděl jsem na své pronajaté podložce v „Maha Shakti: Všechny úrovně“ a nervózně se chichotal k ženě vedle mě, že jsem to nikdy předtím neudělal. Ujistila mě, že v tom případě jsem byla ve správném rohu místnosti a že ona a její přítel nebyli žádnými prostředky odborníky. (Později by stála na hlavě.)
Instruktor se zaplnil a popadl nedalekou harmoniku. Seděl uprostřed pokoje v lotosovém stylu a řekl nám, abychom se zaměřili na naši „červenou barvu energie soustředěnou na základně páteře, první čakru.“ Podíval jsem se na hodiny: 6:32. Třída skončila v 8. Nedokázala jsem si představit, že bych zůstala v tomto dně míru a lásky a strašného osvětlení dalších 88 minut.
Čekal jsem 10 minut a z nějakého důvodu jsem neodešel. Aura-color-chakra mumbo-jumbo prošla a my jsme vstali a začali dělat pózy. To znamená, že všichni ostatní začali dělat pózy - propadl jsem, nafoukl a napjal a potil kulky. Můj „sestupně orientovaný pes“ vypadal spíš jako „žena zvedající zadek ve vzduchu.“ Pokaždé, když jsem viděl stín instruktora, jak prošel kolem mých kol na třídě, věděl jsem, že se chystá opravit mé držení těla.
„Můžeš říct, že jsem začátečník?“ Na jeho druhé návštěvě jsem ostýchavě poznamenal.
Zasmál se a řekl: „Dobře. Proto jsi tady. “
Karty na stole: Nikdy se nevrátím na to místo jógy. Z této zkušenosti však lze jednoznačně vyvodit, že se domnívám, že se vztahují na všechno v životě, včetně naší kariéry. Jako tyto:
1. Polykejte svou hrdost
Jdu do toho a řeknu to: Sám jógu. Ale to není proto, že jsem jóga-inept (ačkoli moje startovní čára je pravděpodobně dále zpět než většina) - je to proto, že jsem to nikdy předtím neudělala.
Když jste ve svém životě v nové práci nebo jevišti, nemůžete se protáhnout nebo se ohýbat nebo dělat válečníky jako všichni ostatní. A to není jen v pořádku, očekává se to. To nejlepší, co musíte udělat, je být skromný a zkusit to nejtěžší. Sledujte výhody. Vyhledejte jejich radu a naučte se dělat to, co dělají. Smějte se na sebe. Poté, když se na to budete lépe, pamatujte, jak jste se cítili, když jste cucal, a vezměte si tuto pokoru s sebou.
2. Pijte Kool-Aid (nebo jte včelí pyl, jak tomu může být)
Můj přítel mě povzbudil, abych „snědl pyl včel“, abych mohl z mé jógové třídy vytěžit maximum. Myslela jsem si, že právě přišla s alternativou nového věku k „pití Kool-Aid“, ale ukázalo se, že ve třídě ve skutečnosti snědla pyl včely - její instruktor to přísahal jako způsob, jak udržet energii. (V případě, že by vás zajímalo: Ne, v mé třídě nebyl v nabídce žádný pyl včel. Běda.)
Ale lekce zůstává: Neboj se toho, co nevíš. To, že to nemusí být váš šálek čaje (nebo pylu), neznamená, že to nemá vážné výhody pro vás a pro lidi kolem vás. Uložte své nadání a využijte cokoli neznámého jako příležitost naučit se něco, co jste předtím nevěděli. Můžete narazit na něco opravdu užitečného.
3. Seznamte se se svými nepohodlími
Být nepříjemný neznamená, že jste na špatném místě; ve skutečnosti, jak mě můj instruktor ujistil, to může znamenat, že jste na perfektním místě. Přestože se každý den nevracím do jógy, abych se stal velmi pružným a otevřel všechny své čakry na reg, bylo mi dobře vystoupit z mého pohodlí a nechat to jít. Nyní je něco, co bylo pro mě zvláštní a trochu děsivé, o něco méně divné a děsivé. Přijímání nových výzev a zkoušení nových věcí je to, co nás dělá dokonalejší a lepší při řešení nového, neočekávaného vývoje - v našem profesionálním i osobním životě.
4. Poznejte své limity a respektujte je
"Neměl bys být v bolesti, " řekl mi instruktor jógy, když jsem se snažil udržet obzvláště obtížnou pózu. "Pokud máte bolesti, vaše tělo vám říká, abyste to nedělali."
Pokud jste něco jako já, chtěli byste říct chudým, trpělivým instruktorům f *** a že byste absolutně měli být v bolesti, protože jste hloupě mimo tvar a nikdy o nich neslyšel žádná bolest, žádný zisk? (Samozřejmě, že byste to neřekl - prostě byste si to mysleli a později si to zapsali na internet.) Ale každý má limity: fyzický, emoční, mezilidský. Trochu je tlačit je zdravé; jejich ignorování je nebezpečné. Představte si, že říkáte (a možná máte): „No jo, úplně, dokážu dokončit pět projektů za týden, žádný problém.“ Když zjistíte, že nemáte čas ani vytrvalost, nejen vás necháte dolů, ale nechali jste své spolupracovníky také. Buďte upřímní v tom, co můžete přispět - učiní to, co můžete udělat, mnohem cennějším a povzbudí vás, abyste se více zlepšovali a cítili se pohodlněji.
Z toho, co není dobré, se můžete toho hodně naučit. Možná nikdy nebudu gymnastkou, ale mohu - a budu - získat tvar. Bez ohledu na to, jak vám život a práce vadí, máte k dispozici spoustu nástrojů. Musíte jen udržovat otevřenou mysl. (A otevřené čakry.)
