Zvedněte ruku, pokud jste produktivní každý pracovní den.
Nemyslel si to. Podívej, je těžké být pořád na míči. Někdy to jen cítíš víc než ostatní. Dostanete se do zóny - a zůstanete tam, dokud nenastane čas sbalit se a jít domů. V jiných dnech však vaše úsilí v boji proti rozptýlení (vyplývající z osobního problému, pouhého vyčerpání nebo toho, co se děje ve světě) zcela selhává.
A když je čas to zavolat, uvědomíte si, že jste nic nedělali! Váš seznam úkolů se na vás dívá a odváží se zotavit z tohoto zbytečného dne, kdy nebyla zaškrtnuta žádná krabice a žádná položka nebyla přeškrtnuta.
Když prostě nemůžete svůj mozek soustředit nebo pochopit sebekázeň, kterou potřebujete, abyste svou práci dokončili, musíte příští den zasáhnout zemi. Je možné to udělat bez probuzení za úsvitu a zavázat se k 16 hodinovému pracovnímu dni. Není nutné přeskočit jídlo nebo ranní cvičení. V sobotu nemusíte své plány rušit. Stačí mít na paměti následující dos a neměli na paměti, a "ztracený" den bude brzy zapomenut.
Abychom toho dosáhli, potřebujeme radu ohledně produktivity:
Mějte na sebe
Mělo by tedy být samozřejmé, že den po zcela neproduktivním by měl být ambiciózní. Nemusíte ignorovat své spolupracovníky ani kauci na setkáních, kde je vaše přítomnost rozhodující, ale je naprosto v pořádku mít protispolečenský den. Místo toho, abyste se zapojili do žvanění u kávovaru nebo nabídli své dva centy v chatovací místnosti pro náhodné skupiny, zůstaňte blízko úkolu a věnujte pozornost tomu, co se dnes musí absolutně udělat.
Pokud je ve vaší moci přeplánovat schůzku, která může čekat, udělejte to. Očividně se nechcete ve zvyku rušit plány a odkládat týmové diskuse, ale pokud jste obvykle organizovaní a spolehliví, pravděpodobně nezvednete žádné obočí, pokud řeknete: „Dnes jsem docela zabitý / tento týden. Vadilo by vám strašně, kdybychom naše setkání odsunuli zpět? “
Když už mluvíme o povinnostech, existuje-li ve vašem kalendáři něco nepracovního, které může být zkontrolováno deštěm nebo odloženo, jako je schůzka lékaře nebo setkání s kávou v síti, je to dobrý čas jako kdykoli, abyste svůj den vyčistili.
Neboj se
Čím více času trávíte starostí o tom, jak jste včera nic nedělali, tím méně času musíte zotavit ztracenou produktivitu. Je stresující se vypořádat s tím, co je jako zdvojnásobit množství práce, ale čím dříve se k tomu dostanete, tím lépe. Bití sebe nedostane nic na vašem seznamu přeškrtnuté.
Místo toho, aby vyděšený ven, se blíže podívat na vaše must-dos a zjistit, zda existuje něco, co lze delegovat nebo zúčastnit později v týdnu. Vaše úkol může být delší než obvykle, ale je pravděpodobné, že ne všechno , co se tam děje, musí být provedeno dnes nebo dokonce tento týden.
Do doplňte ztracený čas
Pokud opravdu chcete zasáhnout zemi, musíte přísně omezit rozptýlení. To může znamenat vypnutí telefonu, abyste nebyli v pokušení reagovat na textové zprávy nebo procházet aplikacemi sociálních médií. Může to znamenat uzavření všech karet na obrazovce počítače s výjimkou karty, kterou potřebujete k provedení daného úkolu.
Pokud dojíždíte veřejnou dopravou a obvykle využíváte čas na čtení nebo poslech hudby, přepínáte zařízení a využíváte čas k odpovídání na e-maily, upřesněte svůj seznam nebo navrhněte návrh, který váš šéf očekává každý den.
Pokud to pro vás není možnost, zjistěte, kde za den můžete vyřezat půl hodiny nebo déle. Možná dneska obědváte u stolu. Nebo jdete o kousek dříve nebo zůstanete o hodinu později, než obvykle. Nemusíte pracovat nepřetržitě 10 a více hodin, ale pokud vždy zastavíte v 5:30 a dokážete se držet až do 6:30, budete mít více práce a pravděpodobně se budete cítit méně stresovaní a provinile za čas, který jste zbytečné.
Když už mluvíme o vině: To není něco, na co se zaměřit. Pokud se s tímto problémem setkáváte každý týden, pak je to jiný problém, ale pokud občas dojedete den bez toho, aby jste mu ukázali, dobře, zítra je nový. Vyzvedněte kousky po dobrém nočním spánku - stejným způsobem, jako byste sledovali nemocný nebo osobní den. Snažte se posedět tím, co jste neudělali; místo toho nasměrujte svou energii do toho, co nyní musíte udělat.
