Už jsme mluvili o tom, proč je odpojení jednou za čas tak důležité pro vaše osobní i profesní zdraví. Ale někdy se ponořit a zasáhnout vypínač je mnohem jednodušší, než udělat.
Poslouchejte: Nyní je čas vážně zvážit, jak často jsou naše telefony v našich rukou. Věděli jste, že průměrný člověk kontroluje svůj telefon více než 110krát denně? Zkuste telefon ignorovat pouhých 20 minut. Můžete to udělat? Pokud odpověď zní ne (nemohl jsem), pak pravděpodobně trpíte závislostí na mobilním telefonu. Je čas na detox.
Podívejte se na níže uvedený infographic a zjistěte výhody vážného odstoupení od smartphonu - a co se stalo, když několik lidí udělalo celý týden.
Máte potíže se čtením infographic? Kliknutím na obrázek jej zvětšíte!
