Měl jsem dnes napsat lehký, zábavný článek o nemocných dnech. Už je to v plánu několik týdnů, a já jsem se těšil, až se konečně posadí a zapíšu. Pak se stalo úterní noc. A najednou jsem neměl náladu psát vtipy. Neměl jsem náladu psát něco tak triviálního, když se v mé zemi stalo něco tak obrovského - něco, co mě ovlivnilo (stejně jako polovina mých kolegů hlasujících Američany) tak neuvěřitelně osobně.
Tento pocit se mi stal jednou předtím, když mě napadl cizinec v roce 2014. Ani tehdy jsem se necítil jako legrační. Takže jsem udělal části své práce, které to nevyžadovaly. Upravoval jsem články jiných lidí, odpovídal jsem na e-maily, vedl jsem schůzky, brainstorming se svými spolupracovníky. Ale nepsal jsem. Také jsem si nevzal jeden den volna.
V roce 2014 jsem se cítil provinile za to, že jsem nedělal svou práci na 100%. Cítil jsem se provinile za to, že jsem nekonal jako já. Cítil jsem se provinile za to, že jsem byl zraněn a trpěl bolestí a potřeboval jsem přestávku. Ale když jsem byl propuštěn jen o několik měsíců později, slíbil jsem si, že už nikdy nebudu obětovat své duševní zdraví za práci. Rychle jsem se dozvěděl, že tito přicházejí a odcházejí, ale způsob, jakým se k sobě chováte, vás navždy ovlivní.
Teď, o něco více než o dva roky později, se držím toho slibu, že budu první. Nedělám všechno na 100% a já nevypínám své pocity a nenapájím svůj seznam úkolů na auto-pilota.
Pro kohokoli, kdo to zvládne snadno v kanceláři, když jsou věci ve vašem životě těžké. Dej si pauzu. Odstraňte položky, které netisknou ze svého seznamu úkolů. Ne navždy, ale určitě pro dnešek. Dostat se do kanceláře trochu pozdě, odejít trochu brzy. Udělejte si delší oběd než obvykle, nebo pokud jste jako já, obědvejte obecně. Vytlačte schůzky, když můžete, a zastavte se, abyste neodpověděli na každý e-mail, jakmile dorazí. Všechno tam bude, až na vás bude čekat po návratu. Slibuji.
Vím, že mám štěstí, že mohu pracovat ve společnosti, která se přihlásila k celé lidské filozofii, která věří, že děláme lepší práci, když víme, že se dostáváme před denní lhůty. Také vím, že mnoho lidí nemá takové štěstí.
Vím, že tam venku jsou lidé trpící tento týden - ale také trpí každý druhý týden z různých důvodů - kteří nemají luxus jen vytočit to pár zářezů. A těm lidem bych si přál, abych pro vás měl magické řešení, tip nebo trik nebo hack, který by vám mohl poskytnout ten prostor, který potřebujete.
Ale já ne. Takže moje nejlepší rada pro vás je praktikovat sebeobsluhu všemi způsoby, jak můžete. Pokud to není možné, když jste na hodinách, udělejte to, když jste pryč. Získejte dobrý noční spánek, jíst zdravě (nebo ne, pokud se cítíte lépe), dívat se na bezduchou televizní show, stočit se pod přikrývku s čajem, jít na dlouhou dobu, mluvit s lidmi, na kterých vám záleží a kdo starat se o tebe - dělat věci, které tě cítí lépe.
Všichni máme dny a týdny, které jsou těžké, které nás vyzývají, a nezdá se, že by zohledňovaly náš nabitý pracovní rozvrh. A v těchto chvílích se musíme postavit na první místo, mít na paměti, že jsme víc než naše práce a že si zasloužíme prioritu stejně jako prioritu všeho, co se děje v kanceláři.
