Skip to main content

9 způsobů, jak zvýšit vaši důvěru v práci

5 tipů, jak si zvýšit sebevědomí / sebedůvěru (Smět 2025)

5 tipů, jak si zvýšit sebevědomí / sebedůvěru (Smět 2025)
Anonim

Ti z vás, kteří četli můj sloup, vědí, že jsem nedávno zahájil vlastní psaní na volné noze, takže ve skutečnosti už neodpovídám na „šéfa“.

Ale téměř dvě desetiletí jsem to udělal - a měl jsem šéfy, kteří mě zastrašovali do jádra, zastával jsem pozice, v nichž jsem téměř každý den zpochybňoval své dovednosti, a převzal jsem zodpovědnosti, o kterých jsem si byl jist, že mě odhalí jako novofytta.

A dokonce i nyní jako zbrusu nový podnikatel s novými klienty, vyhlídkovými cíli a výklenky na trzích, které jsou zcela neznámé, se stále potýkám s pocity nedostatečnosti a nedostatku důvěry v práci.

A vím, že nejsem tak neobvyklý: Pro mnoho žen je pocit nejistoty v práci neustálým bojem. Je to však také hlavní překážka dosažení našich profesionálních snů a naplnění našeho plného potenciálu. Dámy, musíme se přes to dostat.

Dobrou zprávou je, že je to možné. Pokud potřebujete posílit důvěru v každodenní rutinu, podívejte se na tyto osvědčené tipy. Posílíte svůj pocit jistoty, přijdete více připraveni a také nakopete nějaký zadek na pracovišti.

1. Zeptejte se

Neznalost všeho - ať už je to proto, že jste v práci nováčkem, nebo máte neúplné informace - vám může způsobit pocit nejistoty a vést k nedostatečné důvěře. Ale nezapomeňte, že (bez ohledu na to, v jaké fázi jste ve své kariéře), nikdy nebudete mít všechny odpovědi. Takže se nemusíte stydět s kladením otázek, zvláště když se cítíte nejistí nebo nejistí. Místo toho si vyzkoušejte informace, které potřebujete k tomu, abyste dobře odvedli svou práci.

2. Buďte zvědaví

Zvědavost nejen pošle zprávu, že jste ambiciózní a dychtiví se učit, ale také vás umí dobře propojit s více lidmi a přijmout nové projekty. Takže nedělejte jen práci, která přichází snadno. Vyzkoušejte něco nového, něco, co vás děsí jen trošku - ať už to od vašeho šéfa žádá, aby vedl příští schůzku s klientem nebo se učil HTML. Objevíte se sebevědomější a zmocněnější, než kdybyste se drželi toho, co již víte.

3. Přijměte, že každý dělá chyby

Pokud vždy potřebujete být dokonalí, budete se vždy cítit nedostateční: tato úroveň je zcela nedosažitelná. Každý dělá v práci chyby. Budete také, a to je v pořádku - budete se od nich učit a budete dál. Navíc, jakmile opustíte potřebu být dokonalý, můžete se osvobodit, abyste riskoval a převzal nové odpovědnosti.

4. Jděte nad a za

S každým novým úkolem, vymyslet způsoby, jak můžete vyrazit míč z parku. Můžete navrhnout nové nápady, klienty nebo produkty? Usnadnit nebo zefektivnit proces? Nebo dokonce dostanete zprávu o svém šéfovi tři dny dříve? Budete se cítit lépe, když půjdete o kilometr navíc - a pravděpodobně dostanete dobrou zpětnou vazbu od ostatních.

5. Požádejte o zpětnou vazbu

Nečekejte, až vám bude řečeno, že vaše práce smrdí nebo svítí - požádejte o zpětnou vazbu. Dokazuje to, že vám záleží na práci a chcete uspět ve své práci. Navíc namísto úzkostlivého přemýšlení o tom, co děláte špatně, získáte lepší pocit ze své výkonnosti, svých silných stránek a oblastí pro zlepšení.

6. Najděte podpůrné spojence

Vyhledejte pozitivní spolupracovníky a mentory, kteří vás podporují, kteří vás podporují, když se cítíte dole, a kteří vám mohou pomoci uspět ve vaší práci a ve společnosti. Vždy existují nevolníci a žárlivé typy, kteří vás chtějí vidět selhávat, ale pokud oslovíte dostatek lidí, určitě najdete kritickou masu, která má záda.

7. Podívejte se na část

Ukázalo se, že staré pořekadlo je pravdivé: „falešné, dokud to neuděláte.“ Dobré oblékání, dobré držení těla, přátelství a oční kontakt s lidmi vyvolá dojem, že jste sebevědomí a máte kontrolu. A když si zbytek světa myslí, že jste sebejistí, začnete tomu také věřit. Takže se usmívej, postav se rovně a jo, jdi do toho a dopřej se tomu novému saku.

8. Věřte svému střevu

Pokud máte pocit, že pracujete, nedostává vás tam, kam chcete jít, určitě to ovlivní vaši mysl a pocit důvěry. Buďte tedy ke svým osobním cílům a očekáváním upřímní a ujistěte se, že jste jim věrní. Pokud zjistíte, že nedokážete naplno využít svůj talent nebo že vás vaše práce nenabízí na správnou cestu pro vaši kariéru, přemýšlejte o tom, jak změnit vaši situaci - ať už se jedná o diskuzi se šéfem, nebo hledáte na nový koncert.

9. Oslavte své úspěchy

Pokud jste obdrželi úžasnou recenzi výkonu nebo přibili klientskou schůzku, kterou jste zdůrazňovali, oslavte ji - zasloužíte si ji! Uznání těchto úspěchů a odměňování sebe sama vám připomene, jak jste skutečně skvělí - a neexistuje větší posílení důvěry než dobře odvedená práce.

Jaké tipy a triky vám pomohou cítit se sebevědomě v práci? Sdílejte níže, rádi bychom vás slyšeli!