Všichni to projdeme - zasáhneme odpolední propad těsně před obědem, abychom klesli níže, jakmile jsme se najedli. Tento pokles je obzvláště špatný, když potřebujete udělat práci a co nejlépe využít svůj den poté, co jste skončili s chowing dolů.
Jak to můžete napravit? Co můžete udělat pro to, aby tyto tvůrčí šťávy stékaly a aby se produktivita kuličková?
Sestavili jsme seznam osmi snadných a zábavných způsobů, jak inspirovat kreativitu během vaší polední přestávky. Ať už máte 15 minut nebo celou hodinu, vyzkoušejte několik z těchto nápadů a nechte jiskry létat!
- Navštivte musuem, abyste se nechali inspirovat úžasnými artefakty a historií kolem vás. Skvělý nový pohled vám může pomoci přemýšlet o věcech z úplně jiného úhlu, než byste seděli u stolu. (Colleen Dilenschneider)
- Cestujte zpět do dětství a zahrajte si hru se spolupracovníkem. Může to znít hloupě, ale studie ukazují, že silná rovnováha mezi prací a hrou pomáhá snižovat úroveň stresu a umožňuje vytváření nových kreativních nápadů. (Fox News)
- To může být zřejmé, ale cvičení za pouhých 30 minut denně může vést ke zvýšení úrovně kreativity díky zlepšenému divergentnímu a konvergentnímu myšlení. (Huffington Post)
- Postavte prototyp něčeho, co jste vždy chtěli vytvořit. Většina minimálních životaschopných produktů není příliš fantazijní, takže se nemusíte starat o zdokonalení svého nového vynálezu. Popadněte papír, pera, nůžky a začněte! (Elance)
- Vezměte si zdřímnutí. Slyšeli jste to znovu, ale spánek je nezbytnou součástí života. Vydejte se do svého auta nebo do parku na pár minut zzz, a probudit pocit svěží a inspirovaný. (Záchranář)
- Přečtěte si několik kapitol té knihy, na kterou jste hleděli. Udělejte si čas pro sebe je skvělý způsob, jak se uvolnit a zbavit se stresu, díky čemuž se více otevříte kreativním příležitostem kolem vás. (Kreativní trh)
- Posaďte se s poznámkovým blokem a čmáranice, zatímco budete munch. Kreslení vás nejen relaxuje, ale také vám může pomoci vymyslet nová řešení problémů, na kterých jste uvízli. (Podnikatel)
- Odpojit. Vezměte si hodinu od telefonu, počítače nebo od jiných gizmů, které máte po ruce, a buďte vždy sami. Vyříznutí všech těchto rozptýlení je skvělý způsob, jak se zaměřit výhradně na vaše vlastní myšlenky a nápady. (Forbes)
Chcete víc? Podívejte se na naše články o posílení kreativity a vytěžit maximum z vaší polední přestávky!
- Cvičení na 3 minuty, které oživí vaši kreativitu
- 5 kreativních způsobů, jak utratit oběd
- 29 malých způsobů, jak zvýšit vaši kreativitu dnes
