Pravděpodobně pečlivě přikývnete a řeknete: „Ugh, ano, také já!“ Kdykoli uslyšíte, že někdo říká, že je to velký multitasker. Osobně jsem královnou několika oken, šipkami mezi e-mailem a Wordem, Dokumenty a poznámkami Google, Facebookem a mým telefonem.
Věř mi, nejsem na to pyšný. Vím, co říká celý výzkum, například, jak to negativně ovlivňuje efektivitu a kvalitu vaší práce. A že když se opravdu přetěžuji, trhliny propadnou: zpráva od mého manažera, e-mail od spisovatele, geniální nápad pro můj další článek.
I když vím, že existují aplikace, které mi tento problém vyřeší, budu upřímný a říkám, že pro mě nepracují. Ale to neznamená, že jsem mimo háček!
A proto neustále hledám další hacky, které mě nutí soustředit se na jednu aktivitu najednou. Ještě jsem nenašel dokonalé řešení, ale zde je několik rychlých triků, které pro mě opravdu dělají zázraky.
1. Vytvořte celou obrazovku
. Je to stejně snadné jako přetažení dokumentu tak, aby se vešel na celou obrazovku, nebo pomocí nástroje na celou obrazovku - stisknutím zeleného tlačítka na počítači Mac nebo stisknutím klávesy F11 na vašem počítači.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><a id="menu-2"></a><h2>2. Minimalizujte ostatní Windows</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-2.jpg width=780 />
<p>Podobně místo toho, abyste na všech svých kartách stiskli obávané červené tlačítko „X“, stačí přejít na žluté znaménko minimalizace a udržet vše, co by vás mohlo odvrátit od dohledu. To znamená, že si můžete být jisti, že váš nadcházející úkol není pryč, ale čeká na vás, až bude čas.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><a id="menu-3"></a><h2>3. Uložte své odkazy</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-3.jpg width=780 />
<p>Toto je strategie, kterou často používám. Pokud existuje web, na který se chci podívat, nebo odkaz, na který nechci zapomenout, hodím jej do svého digitálního seznamu úkolů s komentářem na později, například „Přečtěte si tento článek“ nebo "Podívejte se na tento web a podejte zprávu Sharonovi."</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><a id="menu-4"></a><h2>4. Najděte tlačítko Mute</h2>
<p align=)
, Gmail vám umožňuje ztlumit e-mailové řetězce (nebo můžete použít tento šikovný nástroj ke skrytí vaší doručené pošty - OK, někdy i používat aplikace) a mnoho aplikací pro zasílání zpráv společnosti vám umožní odhlásit se nebo ukázat, že jste „zaneprázdněni“.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Pokud jste zdůrazněni, že jste mimo kontakt, pamatujte: Není to navždy, jen prozatím.</p>
<a id="menu-5"></a><h2>5. Vyplňte Blanks později</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-5.jpg width=780 />
<p>Malý tip od jednoho multitaskeru k druhému: Víte, když pracujete na prezentaci nebo zprávě a nemůžete si vzpomenout, jak vyhláskovat příjmení jedné osoby nebo co se nazývá jedna studie, nebo nějaký jiný náhodný fakt, který je uklouznutý svou mysl?</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><p>Jsou to pasti - jednu minutu to vyhledáváte, další věc, víte, že jste koleno hluboko na internetu bez paměti, jak jste se tam dostali. Namísto toho, aby králičí díra sestoupila, použijte prozatím zástupné symboly a pokračujte.</p>
<a id="menu-6"></a><h2>6. Číslo své úkoly</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-6.jpg width=780 />
<p>Je snadné podívat se na hromadu kulek a pokusit se s nimi vypořádat najednou, ale je těžší vidět uspořádaný seznam a udělat to dobře, mimo provoz. Čísla úkolů podle důležitosti a naléhavosti a pak jít dolů seznam. Řekněte si, že nemůžete pokračovat, dokud nebude tento úkol dokončen.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Pokud se sami úspěšně trénujete, aby přemýšleli tímto způsobem, úkoly nebudou vypadat jako sbírka položek splatných na konci dne a spíš jako seznam věcí, které musíte zkontrolovat jeden po druhém.</p>
<a id="menu-7"></a><h2>7. Udržujte seznam úkolů</h2>
<p align=)