Za poslední dva měsíce jste se na tuto propagaci dívali. Je to mezi vámi a vaším kolegou a opravdu chcete práci. Takže jste dali bláznivé hodiny, poskytli prvotřídní práci a převzali další projekty, abyste ukázali svou práci. Nevidíte žádný důvod, proč by to nemělo jít na vás.
Pak ale nastane čas, aby byla propagace oznámena, místo toho jde na vašeho kolegu. Co by se mohlo pokazit?
Ukázalo se, že to nemusí vůbec souviset s kvalitou a množstvím práce, kterou vyděláváte. Místo toho by to mohl být faktor něčeho mnohem podvědomějšího: řeč těla.
Řeč těla může mít velký vliv na způsob, jakým vás ostatní vnímají, zejména v profesionálním prostředí. I když to může vypadat jako hloupé, dokonce i nespravedlivé důvody k přehlížení pracovních příležitostí, ve skutečnosti za ním existují psychologické důvody, které nakonec dávají velký smysl.
Až příště budete v kanceláři, chvilku se zastavte a přemýšlejte o tom, jak se nesete a vyjadřujete. Zde jsou některé červené příznaky, které mohou znamenat, že se váš jazyk těla stává problematickým, a způsoby, jak je opravit.
1. Zkřížené zbraně
Překřížení rukou, které mnozí z nás dělají ze zvyku, je ve své podstatě obranné postavení a ukazuje na sebeobranu. Pro vašeho šéfa se však toto může projevit jako cynické, nedůvěryhodné nebo dokonce naštvané. Místo toho chcete stát s rukama vedle sebe, mírně ven z vašeho těla, což ukazuje otevřenost a sebevědomí. Chcete-li vám pomoci překonat návyk automatického překřížení rukou, zkuste během důležitých konverzací osobně držet něco jako notebook, aby vaše ruce zůstaly obsazené.
2. Drobnost
Když se cítíme zastrašováni nebo nejistí, máme sklon se „zmenšovat“ sami sebe, skličovat a škrábat naše ramena, která komunikují s ostatními strachem, bezmocností nebo dokonce lenivostí a nedostatkem motivace. (Ne zvyky vysoce propagovatelných zaměstnanců!) Až si příště všimnete, že to děláte na schůzce nebo v tvrdém rozhovoru, nezapomeňte si sednout rovně, uvolnit ramena dozadu a dolů a naklonit se mírně dopředu. Nejen, že se tak budete cítit jistější ve vysokotlakých situacích, ale také se tím začnete cítit.
3. Vypadá to, že mě nezajímá
Když se cítíme přátelsky a pohodlně s lidmi, se kterými komunikujeme, máme sklon k tomu, aby naše těla směřovala k nim a jemně odpovídala jejich pohybům. Zkontrolujte, zda při rozhovoru s lidmi, který ukazuje nezájem a rozptýlení, nejste nakloněni ke dveřím, a místo toho jemně zrcadlejte nebo napodobujte jejich gesta. Například, aniž by to bylo příliš zřejmé, položte ruce na stůl, pokud jsou, nebo se lehce opřete o židli, pokud to dělá stejně. To vyjadřuje harmoničnost a sladění.
4. Nervózní gesta
Toto je nejstarší v knize, ale je to stále tak zásadní. Jiggling nohou, kroucení vlasů, dotyk obličeje - jakýkoli jiný pohyb, který děláte, když jste nervózní nebo znuděný - naznačuje nejistotu, která by vás mohla stát důvěrou, kterou jste si vybudovali s vyššími. Pokud jste náchylní k pohybům rukou, najděte si místo pro odpočinek - například na stole nebo v bok.
5. Oční kontakt
Váš šéf může hodně říct o vaší emoční inteligenci pouhým způsobem, jakým se díváte na lidi, včetně toho, jak moc si jich vážíte, oceňujete je a zajímají vás a vaši práci. Dobrým vzorcem pro udržení očního kontaktu, který je sebevědomý a jistý (přečteno: ne strašidelné), je střílet pro držení osobního pohledu po dobu 50-60% času, kdy s ním interagujete. Přemýšlejte o poslední konverzaci, kterou jste měli: Vzpomínáte si na barvu očí osoby? Pokud ne, je to pravděpodobně známka toho, že oční kontakt nebyl dostatečný. Zahrajte si hru se sebou a stanovte si cíl, když si to všimnete při příštím rozhovoru s někým tváří v tvář. Pokud to dokážete zvládnout, je pravděpodobné, že vás ostatní budou vnímat jako sebevědomí a jistotu o sobě - a proto kvalifikovaný zaměstnanec hodný propagace.
6. Úsměv
Prostý a jednoduchý, usměvavý umožňuje ostatním, aby se s námi cítili pohodlně, a je mnohem snazší dostat se dopředu, když jste obklopeni lidmi, kteří vás mají rádi a podporují. Nejen to, ale studie ukázaly, že i vynucení úsměvu zlepší vaši náladu. Zkuste začít a ukončit všechny konverzace s úsměvem na tváři; zvyk odtamtud vyroste.
7. Handshake
Pocit dotyku je neuvěřitelně důležitý pro zprostředkování vztahu a silný handshake je jedním z mála způsobů, jak využít vhodný dotek v podnikání. Dobrý a sebevědomý handshake není ani příliš pevný, ani příliš lehký. Dobrým pravidlem (není určena žádná hříčka) je, aby odpovídala pevnosti sevření druhé osoby. Zejména u žen se nebojte potřást rukou často a smyslem.
Ve věku, kdy se osobní komunikace stává stále vzácnější, je nejdůležitější než kdy dříve ji využít. Pochopení hodnoty řeči těla - a to zdánlivě jednoduchých, jemných gest může mít obrovský dopad na to, jak jste vnímáni - může způsobit nebo zlomit, jak jste vnímáni na pracovišti. A když se hodnotí velká rozhodnutí, jako jsou povýšení, chcete si být jisti, že jste ve svém profesionálním arzenálu vyzbrojeni každou zbraní. Začněte s implementací těchto tipů a získáte další podporu, abyste se dostali k dalšímu kroku.
