Skip to main content

5 způsobů, jak zůstat motivovaní ve frustrujícím zaměstnání

VEGAN 2017 - The Film (Červen 2025)

VEGAN 2017 - The Film (Červen 2025)
Anonim

Další den, další klepnutím se připojíte na LinkedIn. Vaše motivace zdola klesá poté, co jste hledali nejnovější variantu stejného zaměstnání s jiným jménem. Poté, co znovu zkontrolujete svoji stojatou doručenou poštu, zavřete notebook v porážce.

Je snadné uvíznout v tomto vypouštěcím cyklu. Moje zkušenosti s hledáním práce mě naučily, že jednou z největších výzev je jen udržení motivace k pokračování, zejména když se potýkáte s odmítnutím a rádiovým tichem. Ale také vím, že svou motivaci můžete oživit jednoduchými změnami v přístupu k hledání zaměstnání, méně se soustředit na všechny tyto životopisy a průvodní dopisy a více na vás a na to, co chcete.

Vystoupejte ze svého motivačního propadu těmito pěti tipy.

1. Získejte konkrétní seznam úkolů

Pokud je vaše motivace nízká, mohou být obecné úkoly při hledání zaměstnání, jako je „síť“ a „opakované pokračování“, ohromující. Skvělý způsob, jak okamžitě zajistit, aby vaše vyhledávání vypadalo lépe zvládnutelné? Přepracovejte svůj seznam úkolů tak, aby obsahoval menší a konkrétnější úkoly.

Například, když jsem hledal zaměstnání, udělal jsem za cíl oslovit dva přímé kontakty jeden den a dva doporučení další pro informační rozhovory. Oba se dali snadno odhadnout, což mi v průběhu času pomohlo dosáhnout mého širšího cíle, kterým je rozšíření mé sítě (a jako bonus to udělám bez pocitu, že jsem byl „propojován“).

Kromě toho, pokud jde o aktivní podávání žádostí, místo toho, abych si říkal, že musím najít více pracovních míst obecně, dal jsem si týdenní kvótu dvou až tří pracovních míst. To byl realistický cíl, který mi umožnil soustředit svou pozornost každý týden na vytváření nejlepších žádostí o zaměstnání (a zachránil mě od psaní stovek průvodních dopisů).

2. Vyhledejte své modely kariérních rolí

Když hledáte práci, přečtete si popis za popisem, který vyžaduje „pět až sedm let zkušeností“ v určitém oboru, je těžké si pamatovat pravdu o profesních cestách: Jsou zřídka lineární. Ve skutečnosti většina úspěšných lidí dělala smyčky, skoky a několik smyček, aby se dostala tam, kde jsou dnes.

Odstupte od tabulek práce, přeskočte na LinkedIn a hledejte lidi, kteří mají vaše vysněné práce nebo kteří pracují ve společnostech, které vás zajímají. Když se podíváte na různé způsoby, jakými se lidé dostali tam, kde jsou nyní, pravděpodobně vám to připomene že neexistuje přímá cesta k úspěchu (například jsem jednou hovořil s bývalým novinářem a scenáristou, který se stal viceprezidentem pro marketing).

Ještě lépe, oslovte několik z těchto lidí. Požádat lidi, aby se trochu podělili o to, jak se dostali tam, kde jsou, a rady ohledně vlastního vyhledávání mohou být nesmírně užitečné - a motivující.

3. Hledejte konstruktivní kritiku od svých příznivců

Vaši největší fanoušci mohou být také vašimi nejužitečnějšími kritiky - pokud o ně požádáte. Tento podpůrný bývalý spolupracovník, profesor, který ve vás věřil, a přítel, který vás právě dostane, zná váš plný potenciál a jak byste se mohli zlepšit. Pokud tedy máte pocit, že zkoušíte všechno, ale stále se nikam nedostanete, zkuste je požádat o nějakou konstruktivní kritiku.

Určete, kde bojujete, ať už se jedná o pokračování ve formátování nebo rozhovoru, a požádejte o radu příslušné lidi (například bývalého profesora, který vás nutil, abyste dělali co nejlepší projevy na veřejnosti). Na základě svých znalostí o vašich silných a slabých stránkách mohou poskytnout specializované a poctivé rady (že budete mnohem více motivováni k praktickému provádění než obecné tipy, které čtete všude).

Jeden z mých profesorů například povzbuzoval zdokonalení výšky výtahu, a tak jsem se s ním posadil, abych se naučil, jak se během 30 sekund postavím. Nechal mě k němu stoupat znovu a znovu, aby mě restartoval pokaždé, když našel chybu - a přesně mi řekl, co dělám špatně. Bylo to frustrující, ale udržovalo mě to v chodu - a brzy jsem byl schopen dodat efektivní hřiště, které jsem později použil, když jsem potkal potenciální kontakty.

4. Položte své kariérní cíle na papír

„Kde se vidíš za 10 let?“ Je otázka, které se všichni snažíme vyhnout. Ale právě teď, když jste v propadu, je ten pravý čas na to odpovědět.

Udělejte si čas a vytvořte seznam všech svých snů, velkých i malých. Jejich uvedení na papír vás nutí přemýšlet o tom, čeho chcete dosáhnout, a - ještě lépe - vás bude motivovat k tomu, abyste viděli alespoň jeden cíl (ne-li všechny). Přemýšlejte o tom, že to bude něco jako seznam úkolů pro vaši kariéru: Když vidíte věci na papíře, budete nadšeni, že si věci zkontrolujete.

Jako další bonus vám může vidět vaše písemné sny několik nápadů, jak je spojit. Od vítězství v průmyslových odvětvích po přistání na pozicích C-suite až po založení vlastní společnosti, může každý cíl, bez ohledu na to, jak náhodný, vrhnout světlo na novou příležitost. Můžete dokonce najít způsoby, jak rozšířit své vyhledávání (jako je propojení vašeho zájmu o psaní a jídlo k objevování restaurace PR).

5. Vezměte dny volna

V jednu chvíli jsem každý den dělal něco, co se týkalo hledání zaměstnání, od informačních rozhovorů až po vyhledávání. Opravdu pro všechny typy vstupních komunikačních pozic, které si lze představit. Byl jsem spálen. A zjistil jsem, že ztrácím ze zřetele své hlavní cíle a hledám práci, jen abych si našel práci, i když pro mě nebyly správné.

Uvědomil jsem si, že nejlepším způsobem, jak se vypořádat s jakýmkoli motivačním propadem, je vzít si pár dní volna. Předdefinované dny volného času - kde se vám dostanou volno od přemýšlení o životopisech, průvodních dopisech a dotazech na pohovory - mohou zmírnit všechny tyto frustrace z hledání zaměstnání a pomoci obnovit vaši jízdu. Když jsem si tam a tam vzal několik dní volna, zjistil jsem, že jsem byl schopen se znovu zaměřit a lépe se vypořádat s vyhledáváním, když jsem byl připraven.

Během hledání práce jsem několikrát narazil a během cesty jsem se dozvěděl, jak je důležité hledat o mně - nejen práci. Dal jsem si zvládnutelné cíle, čas na přeskupení a nespočet nesčetných seznamů, které mi všechny pomohly prosadit a přistát svou současnou práci v marketingovém oddělení časopisu.

Hledání práce nemusí být skličující úkol při každém otevření notebooku. Tyto tipy pro mě fungovaly a mohou také pro vás.