Zahájení nového roku na pravé noze může být skličující úkol, zejména pokud se v následujících měsících snažíte soustředit na to, abyste byli lepší.
Pokud hledáte ten malý další tlak, který vám pomůže cítit se inspirovaný a nadšený změnou, nehledejte nic jiného než tyto naprosto úžasné (a inspirativní) rozhovory TED.
1. „Vyzkoušejte něco nového na 30 dní“ od Matta Cuttsa
Říká se, že zkusíte nový režim hubnutí nebo nový hack produktivity na celý rok, je zastrašující. Co je méně zastrašující? Zkuste něco za pouhých 30 dní.
2. „Vše, co to trvá, je 10 všímavých“ od Andy Puddicombe
Pokud je pro vás příliš 30 dní, vyzkoušení této příručky k 10minutovému cvičení všímavosti by mohlo být vaší uličkou.
3. „Proč dieta obvykle nefunguje“ od Sandry Aamodtové
Odhoďte kale chips a quinoa. Je čas diskutovat o tom, proč posedlost dietou ve skutečnosti dělá opak toho, co chcete.
4. „On Being Wrong“ od Kathryn Schulz
Trávíme spoustu času snahou zabránit tomu, aby se mýlili (nebo se snažili zabránit ostatním v tom, aby zjistili, že jsme se mýlili). Ale mohlo by tajemství toho, že se nemýlí, prostě být přijímání toho, jak se mýlíme?
5. „Proč nemáte skvělou kariéru“ od Larryho Smithe
Začátek nového roku je úžasný čas přestat se omlouvat a začít sledovat vaše vášně žít život, jaký chcete.
