Pochopení toho, kdy má vaše přímá zpráva těžký den. Být schopen se uklidnit po stresujícím setkání. Vědět, kdy je vhodné se obrátit na svého šéfa s obtížným problémem klienta.
To vše jsou důležité dovednosti týkající se života a práce, které spadají do stále populárnější kategorie „emoční inteligence“. A zatímco my všichni můžeme tvrdit, že máme solidní EQ, realitou je, že na její rozvoj netrávíme dost času.
Proto je velmi užitečné získat vhled do toho, jak jste na tom právě teď - a na čem musíte pracovat, stat.
Chcete-li začít s lepším přístupem, větším sebevědomím a silnější schopností komunikovat a číst ostatní, zde je pět z nejlepších kvízů EQ (plus, jsou super levné - pokud ne zdarma) -Zkuste ještě dnes!):
1. Kvíz sami: Vedete s emoční inteligencí? od Harvard Business Review
Co je skvělé na kvízu vedení společnosti HBR, je to, že vám nedá jen skóre a předpokládá, že můžete přijít na to, jak se zlepšit. To vám dá cvičení a zdroje, které vám pomohou zdokonalit své silné stránky a pracovat na vašich slabostech na základě vašich výsledků.
Cena: zdarma
2. Otestujte svou emoční inteligenci Greater Good Science Science Center v UC Berkeley
Spousta dobré emoční inteligence souvisí s neverbálními narážkami - což znamená, že musíte vědět, jak číst výrazy obličeje a řeč těla.
Proto je tento kvíz tak skvělý: zeptá se vás na různé emoce obrázků lidí, otestuje, jak dobře dokážete rozpoznat rozpaky, smutek, vzrušení a další.
Cena: zdarma
3. Globální test emoční inteligence od GlobaLeadership Foundation
Podobně jako test HBR vás i tento vyzve , abyste promyšleně přemýšleli o tom, kdo jste jako vůdce, a zjistěte, jak hodnotíte, pokud jde o osobní a sociální EQ. Jejich výsledky vám poté ukážou, jak hodnotíte sebeuvědomění, sebeovládání, sociální uvědomění a řízení vztahů, takže víte, na jaké oblasti se zaměřit.
Cena: zdarma
4. Test emoční inteligence podle psychologie dnes
Tento rozsáhlý (přečtený: 45minutový) kvíz vám poskytne snímek vaší emoční inteligence poté, co jste vy a ostatní hodnotili hodnocení podle různých témat, situací a osobních prohlášení. Pokud chcete skutečný obchod, můžete si dokonce koupit úplnou zprávu za méně než 10 $.
Cena: Zdarma se zkušební verzí / 9, 95 $ za úplnou zprávu
5. Emotional Intelligence Appraisal® - Me Edition od TalentSmart
Jako renomovaný poskytovatel vývoje EQ a tvůrce knihy Emotional Intelligence 2.0 je TalentSmart skvělým zdrojem, pokud chcete investovat více času (a peněz) do zlepšování své emoční inteligence. Po pouhých 10 minutách budete moci zdůraznit své silné a slabé stránky a začít si stanovovat cíle sami.
Cena: 39, 95 $
A pokud chcete vědět, jak využít své výsledky, abyste se stali mistrem EQ, podívejte se na některé z našich nejlepších článků o emoční inteligenci.
