Je ironické, že to, co většinu lidí přivádí k získání iPhone nebo iPodu - lásky k hudbě - by mohlo zabránit jejich schopnosti užívat si to. Poslech hudby na vašem iPhone příliš, nebo příliš hlasitě, může vést ke ztrátě sluchu a zbavit vás schopnosti vychutnat si hudbu.
Přestože většina z nás si o tom příliš nemyslí, ztráta sluchu iPhone je vážným rizikem pro mnoho uživatelů zařízení Apple a dalších smartphonů.
Rostoucí část výzkumu ukazuje, že poslouchání našich iPhonů může způsobit trvalé poškození sluchu. IPhone a iPod mohou produkovat maximálně 100-115 decibelů (software omezuje evropské iPody na 100 dB, americké modely byly měřeny výše), což je ekvivalent k účasti na rockovém koncertě.
Některé studie dokonce zjistily, že někteří lidé ve svých 20 letech mají ztrátu sluchu typičtější pro 50leté děti, a to díky hudbě v tomto svazku. To není problém specifický pro iPhone: Uživatelé Walkmanu měli stejný problém v 80. letech. Je zřejmé, že ztráta sluchu je něco vážného.
Takže co může uživatel iPhone znepokojený poškozením sluchu, ale kdo se nechce vzdát svého iPhone, to?
7 tipů, jak zabránit ztrátě sluchu iPhone
- Neposlouchejte tak hlasitě: Většina vědců souhlasí s tím, že je bezpečné pravidelně poslouchat váš iPod nebo iPhone přibližně na 70% svého maximálního objemu. Poslouchat něco cokoli hlasitěji než delší dobu je riskantní. Pravděpodobně je lepší naslouchat s nižší hlasitostí.
- Použití ovládání hlasitosti: V odezvě na obavy spotřebitelů společnost Apple nabízí nastavení omezení objemu pro některé iPody a iPhony. Na iPhone najdete tuto volbu v aplikaci Nastavení -> Hudba -> Limit hlasitosti a posuňte posuvník na požadované maximum. Je také možné omezit hlasitost jednotlivých skladeb, ale je to mnohem méně efektivní, zvlášť pokud máte v knihovně tisíce skladeb.
- Omezte svůj poslech: Objem není jediná věc, která může přispět ke ztrátě sluchu. Doba, kterou posloucháte, je také důležitá. Pokud posloucháte vyšší hlasitost, měli byste poslouchat kratší čas. Mimo to vám pomůže jim uklidnění uší mezi poslechovými sedmičky.
- Použijte pravidlo 60/60: Vzhledem k tomu, že kombinace objemu a délky poslechu může způsobit ztrátu sluchu, vědci doporučují použít pravidlo 60/60. Pravidlo předpokládá poslouchání iPhone po dobu 60 minut na 60 procent jeho maximálního objemu a poté přestávku. Uši, které mají odpočinek, mají čas na zotavení a jsou méně pravděpodobné, že budou trvale poškozeny.
- Nepoužívejte sluchátka: Navzdory jejich začlenění do každého iPodu a iPhone, vědci varují před použitím sluchátka Apple (nebo jiných výrobců). Sluchadla jsou pravděpodobnější, že způsobují poškození sluchu, než sluchátka, která sedí na uchu. Mohou být také o 9 dB mnohem hlasitější než sluchátka přesahující uši (není to tak velká věc, když se pohybujete od 40 do 50 dB, ale mnohem vážnější bude 70 až 80).
- Používejte sluchátka pro potlačení nebo potlačení hluku: Hluk kolem nás může způsobit změnu způsobu, jakým posloucháme iPod nebo iPhone. Pokud je v okolí hodně šumu, je pravděpodobné, že budeme zvyšovat hlasitost iPhone, čímž se zvýší pravděpodobnost ztráty sluchu. Chcete-li omezit nebo eliminovat okolní šum, použijte sluchátka s potlačením šumu. Jsou dražší, ale vaše uši vám poděkují. U některých návrhů se podívejte na 8 nejlepších sluchátek s potlačením šumu.
- Max Max Out: I když je snadné zjistit, že slyšíte svůj iPhone na maximální hlasitosti, snažte se mu to za každou cenu vyhnout. Vědci doporučují, že je bezpečné poslouchat váš iPod nebo iPhone při maximálním objemu pouhých 5 minut.
