Poradenství, stejně jako mnoho jiných odvětví, jako je bankovnictví a právo, je často kritizováno za nedostatek rovnováhy a intenzivního pracovního prostředí. Tyto typy pracovních míst vyžadují obrovský závazek k práci, což může často znamenat, že ostatní aspekty vašeho života se ocitnou na okraji cesty.
Ale jen proto, že máte rádi rychle se rozvíjející a intenzivní prostředí, které tyto kariéry nabízejí, neznamená to, že se musíte proměnit v úplný workoholik a ztratit veškerou zdání života.
Zde jsou některé strategie, které moji kolegové považovali za užitečné při řízení rovnováhy v nerovnováze. Ať už pracujete v intenzivním odvětví, jako je moje, nebo ne, může je použít kdokoli, kdo hledá rovnici „života“ v rovnici pracovního a soukromého života.
1. Myslete na to jako na hru průměrů
Mnoho konverzací zaměřených na rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem se zaměřuje na rovnováhu, kterou lidé mohou najít každý den. Bohužel, když pracujete v prostředí, kde to není vždy pod vaší kontrolou nebo co se od vás očekává (čtení: týdenní cestování a 21:00 volání), může být lepší vzít si širší přehled o tom, co rovnováha znamená.
Jinými slovy, často se snažím o průměrný zůstatek po delší časové období. Týdenně by to mohlo znamenat tahání 15 a více hodin od pondělí do čtvrtka, ale ten páteční večer a sobota jsou zcela mimo pracovní limity. Každoročně to může znamenat práci bláznivých hodin plus víkendy po dobu několika měsíců, ale pak hledání dohody nebo projektu s méně intenzivním rozvrhem na zbývající měsíce v roce, kde můžete přidat dobrovolnictví, vypracování a další přítel a rodinný čas.
V oblasti poradenství může být vzhledem k povaze odvětví a tomu, jak se projekty mění poměrně často, vyhledávat projekty s různou intenzitou na základě toho, co potřebujete. Klíčem je komunikovat s vaším vedením a manažerem o vaší touze přijmout projekt s jiným časovým závazkem. Obvykle to lidé přijmou (jako gesto, aby vás udrželi v dobrém stavu), pokud je to něco, co potřebujete.
2. Vyberte své priority
I když by bylo snadné říci, že to chcete mít všechno - plnou a náročnou kariéru, aktivní společenský život, schopnost provozovat konkurenční maratony, čas vařit večeři pro rodinu, spát celou noc atd. - všichni víme, že to není úplně možné.
Klíčovým krokem při hledání rovnováhy je tedy jasná prioritizace toho, co je pro vás důležité. Rovnováha nutně neznamená trávit stejné rozložení času ve všech aspektech života obecně - může to být (a mělo by) být pro každého jiné. Například práce je pro mě nejdůležitější, rychle navazuje na můj společenský život a pracuje. To znamená, že obvykle najím více času na spaní, než většina mých přátel, a vždy hledám pohodlí v jídle. I když obdivuji své přátele, kteří nábožně sbalí své obědy a uvařili večeři, pro mě to prostě není nejdůležitější a já jsem více než šťastný, že to kompromituji, abych dosáhl jiných věcí.
Je to otázka kvality nad kvantitou: Když budete trávit omezený čas tím, co je pro vás nejdůležitější, budete se cítit vyrovnanější, než kdybyste se do toho času snažili vše napěchovat.
3. Delegujte Easy Stuff
A teď o těch věcech s nízkou prioritou? Platí několik taktik a hacků, na které se vztahují moji přátelé, kteří pracují v časově náročných a intenzivních úkolech.
Nejprve, pokud ještě nemáte štěstí, že máte přístup k osobnímu asistentovi, zvažte pronájem virtuálního nebo studenta, který vám pomůže s některými vašimi úkoly. Ať už se jedná o rezervaci schůzek, placení účtů, tisk, nákupy nebo jiný počet malých úkolů, které zvyšují obrovské časové výdaje a nekonečný seznam úkolů, může vám asistent pomoci odemknout více času ve dne na věci, na kterých vám záleží . Jeden z mých přátel, který pracuje ve financích, to často dělá a ona si nikdy nedokáže představit její život bez další pomoci.
Řada mých přátel také využívá služby, které šetří čas, jako je úklid domu, hotová mražená jídla nebo rozvoz potravin, které pomáhají zmírnit tlak na dokončení potřebných prací. To může zkrátit čas strávený děláním legrace, ale přesto potřebných věcí, jako jsou potraviny, nedělní úklid a praní prádla apod. - a dává vám více času na věci, které vás dělají šťastnými.
4. Hledejte malé výhry
I když hraji průměrnou hru, když se přibližuji rovnováze mezi pracovním a soukromým životem, hledám také malou výhru během celého dne, abych se pokusil dosáhnout rovnováhy, kterou umím. Například, ať už jde o schody nebo chůzi o pár bloků navíc předtím, než skočí na tranzit, trochu čerstvého vzduchu a aktivity mohou pomoci přinést rovnováhu do jinak hektického dne. To by také mohlo znamenat, že si budete moci nechat 15minutovou kávu s kamarádem pro rychlý smích, udělat krok zpět od své práce a přečíst si zajímavý článek, nebo si jen vybrat něco zdravého na oběd.
Zatímco zde bude trvat 15 minut, nebo by se to mohlo zdát nemožné, ve skutečnosti to bude mít jen velmi malý dopad na vaše výstupy (pravděpodobně si lidé ani nevšimnou, že jste si vzali čas). Ale to bude velký rozdíl ve vaší energetické úrovni a rovnováze. I když je velmi snadné jen položit hlavu dolů a zapojit se, když se práce hromadí, snažím se najít tyto malé kousky rovnováhy, kamkoli budu moci po celý den,
Když pracujete v náročném odvětví, může být velmi obtížné dosáhnout požadované rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem, která je tématem tolika rozhovorů, ale změnou perspektivy, zaměstnáním některých hacků a zaměřením na velké věci můžete dosáhnout lepší úrovně rovnováhy.
