Slyšeli jste všechny rady o tom, jak tvrdá práce znamená, že vám dobré věci přijdou. Dělali jste to. Dlouhé dny, noci a dokonce i víkendy. Děláte to a jdete nad rámec toho, co jste slyšeli, co musíte udělat, abyste uspěli v tomto hyperkonkurenčním kariérním světě.
Když se ale rozhlédnete, všimnete si něčeho úžasného. Nejste povýšeni nebo dokonce pochváleni. Nejste představeni manažerům nahoře nebo nemáte příležitost představit se týmu. Ale tvůj kolega, ten, který byl najat dva týdny po tobě, je uznáván vlevo a vpravo a poslední, co jsi slyšel, je připraven na povýšení. Jistě, je to skvělý zaměstnanec a také tvrdý pracovník, ale není lepší nebo chytřejší než ty.
Tak o co jde ? Co má, že ne? Odpověď může být jednoduchá: emoční inteligence. EI, jak se dnes často říká, že se jedná o oficiální bzučení, je schopnost rozlišovat vaše vlastní emoce a emoce druhých, takže můžete efektivně řídit sebe i své vztahy s ostatními.
Ve skutečnosti se říká, že mít emocionální inteligenci je tak důležité, že i když jste ve své práci udělali všechno dokonale, bez ní byste nemohli být považováni za špičkový umělec.
Výzvou je, že jsme tuto měkkou dovednost ve škole nikdy nenaučili. Není však příliš pozdě, zvláště pokud chcete mít prosperující a úspěšnou kariéru. Zde jsou čtyři klíčové komponenty emoční inteligence. Podívejte se, na kterých z nich budete možná potřebovat pracovat.
1. Jste o vás bezradní
Jste se svým šéfem na jednom místě a ona se ptá na vaše profesní ambice. Nejste si jisti. Opravdu nevíte, kam směřujete, nebo dokonce (doušek), jak může být vaše dovednost přínosem pro tým. Stručně řečeno, selháváte v oddělení povědomí.
Jedním z vašich nejsilnějších nástrojů kariéry je přesně to. Vědět, kdo jste, v čem jste dobrý, na čem musíte pracovat a jak budete používat svůj talent k dosažení úspěchu, je zásadní pro váš profesní růst.
Vysoká úroveň sebevědomí souvisí s úspěšným výkonem. Ve vedení Travis Bradberry's Leadership 2.0 autor poznamenává, že 83% lidí, kteří hodnotili vysoké úrovně sebevědomí, je rovněž hodnoceno jako nejlepší umělci. A co víc: Vaše celková spokojenost se životem zvyšuje, čím jste si více vědomi.
Přemýšlejte o tom, jak by bylo zmocnění vést produktivní a bystrý rozhovor se svým manažerem o vašich klíčových silných stránkách a jak je využijete, abyste pomohli celému týmu uspět.
Snadný způsob, jak začít budovat sebevědomí, je pomocí tří jednoduchých hodnocení. Začněte tím, že se dozvíte o svých silných stránkách pomocí Strengths Finder 2.0 , typu vaší osobnosti prostřednictvím tohoto online hodnocení a kvocientu emoční inteligence, vysvětleného v populární Bradberryově emoční inteligenci 2.0 . V krátkém pořadí budete brzy odborníkem na vás.
2. Vaše emoce běžte Amok
Máš těžký den v práci, jako je to, když se objeví stresující situace. Tento termín 5:00 se blíží a vy jste od toho chlapa v lodní dopravě neslyšeli, zda se můžete ke klientovi zavázat. Doslova vidíte červenou, když váš telefonní hovor s ním jde do hlasové schránky.
Kromě frustrování explodujete. Není to hezké. Vaši spolupracovníci běží na krytí. Váš šéf tiše zpochybňuje váš úsudek. Místo zvládnutí emocí, které se objevují na pracovišti - jako je vaše frustrace z lodní dopravy - vaše emoce spravují vás. To bude problém, přijde čas na propagaci.
Pokud nejste schopni zvládat své emoce v době stresu, jste zodpovědní. Pokud ostatní nemohou předvídat, jak budete reagovat na provokativní situace, bude obtížné doporučit vám postup. Váš šéf nemusí být ochoten riskovat svou těžce získanou pověst v tomto procesu.
Řešení leží ve vás: Zkrotte svého vnitřního emocionálního tyrana. Jedním z velmi jednoduchých způsobů je použití techniky ol '„count to 10“. Když jste v pokušení explodovat, zhluboka se nadechněte a počítejte, než řeknete cokoli. Za tak krátkou dobu zvrátíte přilnavost svých emocí - nebo alespoň snížíte - a budete schopni reagovat klidně a profesionálně.
3. Nemůžete číst místnost
Na projektovém setkání jste nadšeni, když můžete mluvit o novém nápadu, který máte. Ale ne všichni jsou na palubě s vámi. Několik přítomných lidí prostě nedostane to, co říkáte. Přesto jsou ti, kteří se pokoušejí vstoupit, doprovázeni vaší prezentací. Je jasné, že se o jejich nápady nezajímáte. Když tlačíte kupředu, začne se čelo jednoho kolegy brázdit. Další křesla na židli a popadla telefon. Ostatní hledí z okna. Jste tak hluboce v tom, co říkáte, že ani nevidíte, že jste ztratili místnost, že vás nikdo neposlouchá.
Pokud jste někdy byli v takovéhle situaci, musíte ještě udělat nějakou práci. Nejsi moc dobrý na čtení místnosti. Možná vám v určitém okamžiku bylo řečeno, že nejste skvělý posluchač. Nebo že nejste otevřeni nápadům odlišným od těch vašich.
Pokud ano, vaše svaly sociálního vědomí potřebují práci. Musíte se naučit zvedat a reagovat na mluvené nebo nevyslovené narážky, které vám v tuto chvíli poskytnou zpětnou vazbu. Bez této důležité dovednosti jsou lidé povinni vás vidět jako neochvějného, emocionálně vzdáleného, odmítajícího svůj příspěvek, možná dokonce nepřístupného. A pokud tomu tak je, nikdo s vámi nebude chtít pracovat.
Chcete-li zvýšit svůj podíl na společenském povědomí, začněte dvěma velmi jednoduchými akcemi. Nejprve pozorujte. Přejděte na další schůzku s novým výhledem. Místo toho, abyste tlačili svůj program a nápady, jednoduše sledujte. Všimněte si, jak ostatní reagují na to, co se říká. Práce při čtení řeči těla, kterou vidíte v odezvě.
Za druhé, opravdu poslouchejte. Spíše než čekat, až na vás přijde řada, se zaměřte na to, co říkají ostatní. Než odpovíte, pečlivě zvažte jejich komentáře. Pokud si nejste jisti, požádejte o vysvětlení.
Jakmile se vám podaří lépe pozorovat a poslouchat, zlepšíte týmové interakce a reputaci.
4. Bojujete s řízením vztahů
Jediným způsobem, jak udělat práci, je přes vaše vztahy s ostatními lidmi. Pokud přemýšlíte o jakékoli části vaší práce, rychle zjistíte, kolik potřebujete, aby ji ostatní v práci úplně zabili.
Výzkum ukazuje, že 85% vašeho úspěchu pochází z vaší schopnosti řídit vztahy, efektivně komunikovat, vyjednávat konflikty a ovlivňovat ostatní. Lidé od vás dokonce kupují věci, pokud vás znají, mají rádi a důvěřují jim, i když jejich konkurenti, kteří nemají rádi, nabízejí lepší produkt za nižší cenu. Na vztazích záleží!
Budování dobrých vztahových dovedností není těžké, ale vyžaduje to vědomí a úmysl z vaší strany. A jeden velmi jednoduchý krok je být otevřený a zvědavý na ostatní. Jinými slovy, položte lidem otázky, které vám ukazují, že se o ně zajímáte a které chcete poznat. Řekněte jim, proč děláte věci tak, jak to děláte. Nechte je, aby vás poznali a slyšeli část vašeho příběhu. Věnujte několik minut každý den spojení s ostatními a budete se divit, jak jste to někdy zvládli.
Pokud pracujete na vysoké úrovni a vidíte výsledky, ale nevidíte příležitosti, o kterých si myslíte, že si zasloužíte, podívejte se na své schopnosti emoční inteligence - a na svého kolegu, který získává veškerou velkou pozornost a chválu. Chybí vám vaše a jeho zjevně zjevné teď, když víte, co hledat? Nenechte své slabé EI ublížit vaší šanci dostat se dopředu a všimnout si.
