Když poprvé sedíte u stolu, přemýšlejte o své ranní rutině. A ne, nemluvíme o sestřelení vašeho ranního joe. Jaký je váš první úkol ?
Pro mnohé je to kontrola a odesílání e-mailů. A i když to může znít (er, cítit se) produktivně, nemusí to být nejlepší způsob, jak začít svůj den.
Víme. Šokující, že?
Než však začnete obhajovat svoji AM rutinu, věnujte chvíli videozáznamu. Ron Friedman, sociální psycholog, navrhuje pro ranní osobu i noční sovy, abyste před zahájením skutečné práce dělali tři konkrétní věci.
