Nikdy nezapomenu na den před tolika lety, kdy z mé vysoké školy přijela příliš štíhlá obálka. Použil jsem včasné rozhodnutí, a když jsem ho otevřel, abych zjistil, že jsem byl odložen, selhání se mi vyplavilo. Bylo to zesílení každého méně než dokonalého testovacího skóre, pokaždé, když jsem na něčem tvrdě pracovala a snažila se dělat stejně jako moji vrstevníci. Řekl jsem si, že musím být hloupý.
Toto myšlení mě následovalo do mé rané kariéry. Když se mi nepodařilo získat práci nebo nechat článek zveřejnit, řekl jsem si, že jsem nebyl talentovaný.
Naštěstí jsem se za ta léta k sobě laskavější. Ve skutečnosti jsem se dozvěděl, že se správným přístupem se dokážu nejen pohybovat od neúspěchů, kterým čelím, ale také je proměnit v příležitosti růstu. Přečtěte si o několika užitečných metodách, jak protlačit jakoukoli překážku, se kterou se potýkáte - a možná ji dokonce využít v něčem dobrém.
Přijměte růstové myšlení
Ve své knize Mindset: Nová psychologie úspěchu vysvětluje Carol Dweck, že měla podobný život jako já na začátku své kariéry: „Byla jsi chytrá nebo jsi nebyla, “ píše. „A selhání znamenalo, že jste nebyli. Bylo to tak jednoduché.“ Dweck definuje tuto mentalitu - myslí si, že něčí talent a inteligence jsou „vytesané do kamene“ - jako pevné myšlení. Lidé, kteří mají pevné myšlení, opravdu nevěří ve snaze; věří v talent.
Ale nejúspěšnější lidé, vysvětluje Dweck, mají to, čemu říká růstové myšlení. Věří, že „vaše základní vlastnosti jsou věci, které můžete kultivovat díky svému úsilí“. Když dojde k nezdaru, vidí to jako příležitost k tomu, aby se postavili výzvě a rostli, ne jako znamení svých nedostatků.
Abychom si osvojili růstové myšlení, musíme říci, že musíme uznat, že při učení se ze snahy je hodnota, bez ohledu na výsledek. "Nejde o okamžitou dokonalost, ale o konfrontaci s výzvou a pokrok."
Samozřejmě, že se to snadněji říká, než udělá, zvláště když máte pocit, že jste kritizováni spolupracovníkem, zkazili prezentaci nebo jste dokonce vystřelili. Klíčem je však přemýšlet o tom, jak vás může váš neúspěch motivovat ke změně. Nedovolte, aby vás definoval, nechal vás pobídnout k akci. Co se o sobě můžete dozvědět z toho, co se stalo? Jaké změny byste mohli v budoucnu změnit?
Představte si jinou budoucnost
Oběť holocaustu Viktor Frankl pochodoval přes Polsko, když začal nekontrolovaně kašlat. Nacistická garda ho začala bít, protože se nedokázal postavit a Frankl si pomyslel: „To je ono.“ Chystal se vzdát - když viděl, že po válce přednáší ve Vídni přednášku o psychologii táborů smrti a řekne publiku, jak přežil. V tu chvíli se Frankl dokázal postavit, pochodovat a nakonec přežít, aby vyprávěl příběh na přednáškách po celém světě.
Bill O'Hanlon ve své knize Do One Thing Different vysvětluje, jak Frankl dokázal přežít své strašlivé okolnosti: „Co udělal Viktor Frankl, že většina lidí s problémy neudělá? Živě si představoval budoucnost, ve které byly jeho problémy vyřešeny, a pak pracoval dozadu, aby určil, co bude muset udělat, aby se tato budoucnost stala realitou. “
Když procházíme hrubou záplatou, máme sklon se zabývat okolnostmi, které způsobily naši situaci. Lepším způsobem, jak jít o věci, je přemýšlet o tom, jak můžete dosáhnout pozitivního výsledku v budoucnosti. Pokud nejste spokojeni s něčím, co se stalo v práci, přestaňte si tuto situaci ve své mysli opakovat nebo si přejete, aby to šlo jinak - a místo toho se zaměřte na to, jak chcete věci změnit. Pak se snažte, aby se to stalo.
Předefinujte úspěch
Možná jste si vždy mysleli, že úspěch znamená získat tuto povýšení v práci nebo získat dokonalou recenzi výkonu od vašeho šéfa. Možná jste si mysleli, že to znamená, že byste mohli letos v létě ušetřit dost peněz na vysněnou dovolenou. A to jsou skvělé cíle, ale problém je, že když nedosáhnete toho, co jste nastavili jako ukazatele úspěchu, může být opravdu těžké se pohnout kupředu.
Lepším přístupem je opravdu myslet na význam úspěchu. Je to o vašem životopisu, nebo o tom, jak žijete svůj život? V inspirativní řeči TEDx Brad Meltzer hovoří o tom, jak se někdy dostaneme do malých cílů a opravdu nevíme, co je náš odkaz - na co si nás lidé budou pamatovat. Podívejte se, abyste získali inspiraci o tom, jak byste mohli předefinovat, co pro vás znamená úspěch.
Bez ohledu na to, jaké profesionální překážky zažíváte, nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat, je dát to do perspektivy. Může to být snadněji řečeno, než uděláno, ale pokud se můžete pokusit pustit své pevné myšlení a předefinovat úspěch pro sebe, možná zjistíte, že tento neúspěch je ve skutečnosti něco, co vás pohání k budoucnosti, kterou jste si jen jednou představovali. .
