Každý má pravděpodobně nějakou hroznou vzpomínku na to, jak stát na jevišti jako dítě, šmýkat linie do nějaké školní produkce a vplížit se úplně do rozpaků.
Pro záznam, můj jasný a zářící okamžik byl, když mi bylo šest. Musel jsem zpívat „Take Me Out to the Ball Game“ pro (kdo ví proč) hudební show a já jsem to zvládl až v první polovině, než jsem zapomněl, co přišlo po „Cracker Jacks“. .
I když tato vzpomínka přivede zpět nějaké staré nervozity, kvůli tomu nejsem zjizvená na celý život. Ve skutečnosti jsem se dostal až k veřejnému projevu až poté (pokud jsem se vyhnul starým baseballovým písním). Protože na rozdíl od mého šestiletého já jsem nemohl jen utéct, kdybych měl strach nebo nervozitu.
Mluvit před davy, nebo vaši manažeři nebo klienti, může být skličující, a můžete mít pocit, že neexistuje žádný možný způsob, jak to udělat. Ale řeknu vám, že se mýlíte - můžete se naučit stát se sebevědomým, velícím veřejným řečníkem, pokud na to zamyslíte. A jsem tu, abych pomohl.
Ať už máte velkou prezentaci, důležitou konferenci, nebo jste dokonce nejlepším mužem na svatbě, tady je váš konečný podváděcí list - od začátku do konce - až do té nejlepší řeči.
Vytvoření
1. Sledujte ostatní lidi
Nejlepší způsob, jak něco zdokonalit, je poučit se z nejlepších. Než tedy začnete přemýšlet o tom, co řeknete, sledujte několik slavných projevů (můžeme navrhnout rozhovory TED?) A přemýšlet o tom, jaký druh reproduktoru chcete být? Legrační? Inspirující? Do té míry? Neexistuje žádná špatná odpověď, ale vědět, jakým směrem chcete jít, vám pomůže, když si sednete a začnete psát.
2. Shromažďovat informace
Zjistěte, s kým budete mluvit, o čem budete mluvit a jak dlouho by měla řeč být. Až budete vědět, co budete pokrývat, budete schopni zjistit, jaký bude váš cíl. Jste tam, abyste vyřešili problém? Odpovědět na otázku? Prodat nápad? Tento cíl bude ústředním bodem celé vaší řeči.
Nemluvě o tom, že půjde ruku v ruce s přípravou správných poznámek pro vaše publikum. Pokud přijdete jako odborník, budete chtít usnadnit pochopení složitých témat. Ale pokud prezentujete vyšší společnosti vaší společnosti, budete chtít v této řeči zjistit, co hledají, a oslovit to.
3. Zapište si, o čem byste chtěli mluvit
Dále si zapište vše, co byste chtěli pokrýt - cokoli, tohle je vaše skládka mozku.
4. Naučte se důležité body
Nyní se podívejte na to, co jste si zapsali, a poznamenejte si, co chcete 100% pokrýt. To jsou vaše hlavní body. (A pokud chcete, aby něco zasáhlo domov, nebojte se to opakovat nebo přeformulovat - konec konců chcete, aby si vaše publikum vzpomnělo na dobré věci.)
5. Napište to
Zjistěte, které myšlenky lze seskupit dohromady, které se jeví jako opakující se a které se zdají irelevantní. Začněte organizovat to, co chcete říci, kdy a jak se každý nápad spojí s dalším. Spisovatelka Muse Deborah Grayson Riegel nabízí skvělý obecný přehled pro jakýkoli projev:
-
Pozornost Úvod: Začněte citátem, anekdotou, dotazem nebo statistikou, abyste okamžitě upoutali pozornost publika.
-
Náhled: Na začátku shrňte hlavní témata, aby vaši posluchači věděli, co mohou očekávat.
-
Body 1 až 3: Udělejte svůj případ a zahrňte příběhy, statistiky, příklady, citace odborníků a osobní zkušenosti, které zálohují vaše nároky.
-
Rekapitulace: Zopakujte, o čem jste mluvili a proč to bylo důležité.
-
Otázky a odpovědi: Nechte své publikum, aby se vás na něco zeptalo před dokončením.
-
Bližší: Zabalte všechny volné vazby, nakreslete inspirativní závěr a pak končete nezapomenutelným prohlášením.
6. Add in Transitions
Jakmile je vše na svém právoplatném místě, přidejte několik konverzačních přechodových prohlášení: „V tomto bodě můžeme také mluvit o…“ „Nejen, že to udělá, ale také jsme zjistili, že to dělá X.“
Na rozdíl od školní eseje nebo podnikové poznámky nemusí být formální, ani nemusí být zcela skriptovány. Ve skutečnosti se pravděpodobně změní, když skutečně projevíte svůj projev, takže je nejlepší zajistit, aby to bylo něco, co byste skutečně řekli.
7. Rozhodněte se o svých vizuálech
Je užitečné mít PowerPoint, Prezi, videoklip nebo jakýkoli jiný druh vizuálu pro zlepšení vaší prezentace, ale nepřecházejte přes palubu. Měli byste uvažovat o vizuálech jako o doplněku k vaší už tak úžasné řeči, než o nutnosti - protože může nastat čas, kdy vás technologie selže a váš vlastní hlas je vše, co máte.
Nezapomeňte se nahlásit a zjistit, k čemu budete mít ve skutečnosti přístup, pokud jde o počítače, projektory atd. A upřímně, i když říkají, že mají všechno, nikdy není špatný nápad přinést si vlastní počítač se soubory uloženými pro případ.
8. Upravit (a poté upravit některé další)
Je to dobrý nápad podívat se na to, co jste napsali, a zkontrolovat to, než začnete nahlas cvičit. Poznamenejte si vše, co si nejste jisti, jak to vyslovit, a zeptejte se někoho, kdo 100% ví. A pokud máte doprovodný vizuální, korigujte to také. Bylo by sát mít velké překlepy na PowerPoint odvrátit to, co říkáte.
Zkouší
9. Zjistěte, zda budete schopni přinést poznámky
Častěji než ne, můžete si s vámi nějakým způsobem dávat poznámky. Někdy budou na vašem počítači, jindy si zapisují karty. Vědět to vám pomůže zjistit, jak nejlépe nacvičovat.
10. Rozdělte to na sekce
Pokud to musíte vědět ze srdce, pamatujte na toto: Nikdo nejí hamburger v jednom kousnutí, takže si nemusíte pamatovat celou věc na jeden výstřel. Ve skutečnosti to nemusíte stoprocentně zapamatovat. Toto není hra a nikdo nebude vědět, jestli půjdete mimo scénář.
Takže místo toho, abyste se o to pokusili, začněte rozdělením své řeči do segmentů velikosti kousnutí - úvod, bod jedna, bod dva, bod tři, závěr atd. - a naučte se obecný základ každého z nich.
11. Vizualizujte to
Jedním z vědecky ověřených způsobů, jak si zapamatovat cokoli, je dát tomuto konceptu obraz. Pokud například chcete říct: „Provoz byl tento týden nízký, ale viděli jsme nárůst mladých diváků, “ pravděpodobně si představíte stážistu v počítači.
Nebo můžete vyzkoušet „metodu loci“ - jedná se o starodávnou metodu využití polohy k zapamatování si věcí. Mohlo by tedy být užitečné nacvičit si řeč, když se projdete, přičemž každé sekci získáte značku polohy - poštovní schránku, strom, stopku.
12. Přepište ji
Ve skutečnosti nemusíte přepisovat celou svou řeč, ale obrácení procesu a psaní řeči je skvělý způsob, jak jej zpevnit do paměti. Uchopte list papíru a přepište vše, co si pamatujete. Pak se vraťte zpět do svých poznámek a podívejte se, co jste zmeškali - je to opravdu důležité nebo náhodná studie, která není tak nezbytná? U bývalých se o to postarejte; ale pro druhé, nestresujte.
13. Time It
Popadněte časovač a nahlas to přečtěte. Pokud se ocitnete v překročení stanoveného času, podívejte se na svou řeč a vystřihněte cokoli, co přímo nesouvisí s vaší prací. Zábavná fakta, vtipy a anekdoty jsou skvělé, ale pokud nejsou vázány na to, co říkáte, přerušte je.
A pokud porazíte hodiny, je tu možnost, že mluvíte příliš rychle a nezastavujete se dost. Než to znovu nacvičíte, zapište si body, ve kterých byste se měli zastavit, a nechte publikum, aby přijalo to, co říkáte.
Také je to v pořádku, pokud vám zbývá jen několik minut - lidé budou často mít otázky, a to vám dává šanci na ně odpovědět.
14. Řekněte to před zrcadlem
Věřím, že pozorování projevu je jednou z nejděsivějších věcí, které můžete udělat. Proto je to tak důležité - pokud uvidíte, jak vypadáte a jak prezentujete, získáte lepší představu o tom, co ostatní uvidí.
15. Zaznamenejte se
Jakmile si to pohodlně přednesete, nahrajte si řeč v plném rozsahu (existují bezplatné aplikace, které to usnadňují!), Pokračujte, i když se po cestě budete bát. Pak se vraťte a poslouchejte záběry - což je nepříjemné, ale také jen pro vaše uši. Mohli byste chytit některé věci, které jste si nevšimli dříve, a také si uvědomíte, že i to, co vypadají jako ty nejstrašnější chyby, není až tak špatné.
16. Cvičte před přítelem
Předvádění před někým, komu důvěřujete, je skvělý způsob, jak si procvičit publikum, a také získat nějakou užitečnou zpětnou vazbu pro budoucnost. Než začnete, informujte ho o věcech, které vás nejvíce zajímají - od nejasných bodů až po příliš rychlé řeči, aby vaše vizuální prvky nepoužívaly způsobem, který dává smysl - takže on nebo ona ví, na co je třeba dávat pozor.
17. Přemýšlejte o řeči těla
Máváte pažemi levou a pravou rukou? Objímáte hrudník, když mluvíte? Usmíváš se? Vaše tělo mluví stejně hlasitě jako vaše slova, takže se ujistěte, že jsou synchronizovaná. To znamená procvičovat si řeč těla stejně jako samotná slova - stát vysoký, dávat si pozor na to, jak moc gesto, a pochopit, kdy byste se měli usmívat, mračit se nebo jednat vážně.
18. Přemýšlejte o tónu a tempu
Pravděpodobně by to byla busta, kdybyste šli dovnitř a křičeli: „Naše tržby klesly o 20%!“ Super vzrušeným hlasem. Ale to víš stejně jako já. Praxe nejen to, co říkáte, ale také to, jak se váš jazyk setkává, a vědět, kdy je vhodný sarkazmus, vtipy nebo falešná frustrace.
Sledujte také své tempo - protože pokud se pohybujete příliš rychle klíčovým bodem, vaše publikum není v pořádku.
19. Zvažte objem
Jak velký je pokoj? Vaše hlasitost bude záviset na odpovědi na tuto otázku a také na tom, zda budete mít mikrofon nebo ne.
20. Podívejte se na prostor
Mluvíme-li o prostoru: Máte-li šanci, vydejte se rychle na místo, kde přednášíte řeč - hlediště, konferenční místnost, otevřená kancelář. To vám pomůže odpovědět na spoustu otázek a cítit se pohodlněji.
Dobývání strachu
21. Představte si nejhorší
Vezměte si vteřinu a zapište nejhorší možné výsledky projevu. Ty koktat? Uprostřed toho omdlíte? Procházíš celou věc s obří rtěnkou na tváři?
Nyní si uvědomte, že nic z toho není konec světa. Navíc nyní víte, čeho se nejvíce bojíte, takže víte, jak tomu zabránit. Jak uvádí spisovatelka Muse Caris Thetfordová: „Bez ohledu na to, jak dobře nebo jak špatně vaše řeč projde, pravděpodobně nezemřete… Jakmile začnete dávat nějaký pohled svému strachu, přestane být tak děsivý.“
22. Pamatujte, že to není o vás
Nikdo v publiku vás nemůže sledovat - a pouze vy. Jsou tam všichni, aby slyšeli, co musíte říct .
Pokud se soustředíte na sebe a na to, o čem to mluvíte, soustředíte se více na výuku publika než na to, co si o vás lidé myslí.
23. Pamatujte, že nejste sami
Všichni začínali stejně jako vy. Téměř všichni vlivní veřejní řečníci, od Gándhího po Warrena Bufeta, byli kdysi vyděšeni vstávání před davem. Pokud to dokážou, můžete také.
24. Poznejte svůj strach
Víš nejlépe, jaký strach se ti líbí. Máte všechny zpocené a roztřesené? Mluvíš opravdu rychle? Užijte si pocit, než se dostanete na pódium. Pokud víte, co lze očekávat, nejenže se to stane známým a méně děsivým, ale také víte, co lze očekávat a jak to dobýt. Studie o arachnofobii odhalila, že když jste vystaveni tomu, čeho se bojíte (pavouci i mluvení na veřejnosti), část mozku, která reaguje strachem, se stane nečinnou. Vystavte se tedy strachu, takže se to nestane později!
25. Vězte, že to nebude tak, jak očekáváte
To je velký - žádná řeč nikdy nevyjde tak, jak chcete. Než to necháte vyděsit, víte, že to není špatná věc! Bez ohledu na to, jak moc se připravujete, pravděpodobně narazíte na situace, ve kterých budete muset improvizovat, přepsat něco, nebo jít na pódium bez jakékoli pracovní techniky. A to jsou okamžiky, díky kterým bude vaše řeč skutečně autentická.
Vstávat tam
26. Dýchej
Cheesy, já vím, ale garantuji zhluboka nadechnout, než začnete, pomůže uklidnit nervy a soustředit se. A jakmile jdete, kdykoli začnete cítit nervozitu, je naprosto v pořádku se zastavit a vdechnout. Ve skutečnosti je to velká dramatická pauza.
27. Pracujte se svou silou
Věda říká, že držení těla ovlivňuje vaši náladu - a proto je „mocná pozice“ v situacích, které narušují nervy, velkým posilovačem důvěry.
Ale ještě víc, stojící vysoké projekty jsou slušnou přítomností a nutí lidi uvěřit tomu, co říkáte. Jo, je to tak silné.
28. Najděte kontaktní místo
Když poprvé vstoupíte do místnosti, může být trochu zastrašující vidět dav se všemi očima na vás. Místo toho si nad hlavami lidí vyberte ohnisko, ať už je to zadní stěna nebo hodiny přímo před nimi, a použijte jej jako způsob, jak vyčistit hlavu a uklidnit nervy.
29. Ale také oční kontakt
Poté, co se usadíte, je klíčové navázat oční kontakt s vaším publikem - se všemi vašimi publiky, takže si procvičte skenování davu a najděte nové tváře, na které budete upoutat pozornost.
30. Vytvořte ticho
To, co činí prezidenta Obamy tak poutavým řečníkem, je jeho schopnost pozastavit se. Dělá to z několika důvodů - aby posluchačům pomohl dohonit, nechat slova klesnout a nechat diváky přemýšlet o tom, co bylo řečeno. Pozastavení vytváří pozitivní napětí, díky kterému se publikum poslouchá a poslouchá. Rovněž zpomaluje načítání informací, takže je pro lidi snazší strávit.
31. Buďte sami sebou (mírně lepší)
I když možná přednášíte o tématu, o kterém jste se právě dozvěděli, nebo publiku, kterého jste vyděšeni, že máte před sebou, neznamená to, že musíte předstírat, že jste někdo, kým nejste. Vaše osobnost bude tím, co činí vaši řeč jedinečnou. A pokud se pokusíte být někým jiným, lidé si toho všimnou - protože je pravděpodobné, že nejste skvělý herec.
Jak již bylo řečeno, vaše mluvící já nebude úplně tím, kým jste normálně. Přemýšlejte o svém veřejně mluvícím já jako o svém osobním rozhovoru - ty, ale o něco profesionálnější.
Až projdete tímto prvním, budete se cítit mnohem lépe připraveni na další. Ale pokud si chcete mezi sebou přiblížit více a vylepšit se, existuje spousta příležitostí, včetně online kurzů, vylepšení kurzů a připojení se k organizacím jako Toastmasters.
A pamatujte: Buďte stateční a řekněte ano, kdykoli se situace objeví. I když se na to možná nikdy nebudete těšit, nakonec se stane něčím, čeho se nebojíte, ale spíše přijmete jako součást profesionálu v roce 2016.
