Každý člověk zažije neúspěch ve své kariéře. Může to být pracovní pohovor, který nešel dobře, úvod do sítě, který se nikdy nestal, nebo propuštění. Ať jsou jakákoli specifika, hrboly na silnici jsou součástí území - a nalezení produktivního způsobu, jak se vypořádat s vašimi zápasy, je něco, z čeho může těžit kdokoli.
Ukazuje se, že něco tak jednoduchého, jak si myslíte o překážce, má hodně společného s tím, jak úspěšný budete v tom překonat. Přichází to na vaše myšlení - myšlenky a postoje, s nimiž přistupujete k situaci. Překlad: Pouhá změna toho, jak si myslíte o problému, vám může pomoci vyřešit tento problém.
Vím, že to zní příliš dobře, aby to byla pravda, ale není to tak. Přední vědci v oblasti motivace a změny chování, od Stanfordovy Carol Dweckové až po Richarda Boyatzise z Case Western Reserve University, demonstrovali prostřednictvím přesvědčivého výzkumu, jak mocné smýšlení může být. Například ve studii předškolních studentů Dweck ukázal, že studenti s omezeným počtem slov „Jsem stejně dobrý, jako kdy budu mít“, mají horší hodnocení než ti s růstem, „mohu se zlepšit ”Myšlení. Prostě tím, že sledovali jejich pokrok jinak, skončili s různými výsledky.
Změna vašeho myšlení funguje také mimo učebnu. To vám může pomoci překonat náročnou situaci pouhými třemi kroky.
Vezměme si například pohovor, který jste nedostali:
Krok 1: Buďte si vědomi svého výchozího názoru
Být schopen ustoupit od své současné situace a zjistit, jak na to myslíte, je alespoň polovina bitvy. Jaký je objektiv, přes který v současné době přemýšlíte o problému? Vidíte to jako slibnou příležitost nebo bezcenné nepříjemné úkoly? Příběh, který si vyprávíte - to, co v současné době považujete za pravdivé - je to vaše výchozí myšlení.
Výchozí myšlení pro rozhovor, který se nepovedl dobře : To je obrovský neúspěch. Taková příležitost se už nikdy neobjeví. Nejsem v tom dobrý a měl bych se prostě vzdát.
Krok 2: Zvažte zcela opačný přístup
To je místo, kde vaše fantazie a tvořivost přichází do hry. Pokud byste o této otázce uvažovali zcela opačným způsobem, jak by to vypadalo? Co kdybyste to viděli jako katastrofu, místo katastrofy?
Nejde o to, které myšlení je pravdivé.
Všichni mají prvky, které jsou pravdivé, stejně jako slepá místa. To také není zbožné přání. Představte si, že jiný je přesně ten - uznání, že jiný způsob pohledu na situaci může vést k různým představám o tom, co dělat dál. Nechte svou mysl odrazit kolem několika nápadů.
Protikladné myšlení 1 : Z tohoto rozhovoru je toho co učit. Vsadím se, že kdybych se zaměřil na to, co bych se mohl naučit a zkusil to znovu, udělal bych lépe. Je čas na další prohlídku.
Naproti Mindset 2 : Možná jsem se udusil, ne proto, že jsem špatný uchazeč, ale protože nejsem do této role opravdu a měl bych hledat jinde.
Krok 3: Vyberte
Mindsets jsou volba. Pomáhá si představit každou z nich jako jiný pár brýlí, které poskytují odlišné pohledy na váš problém. Jděte do toho a je jim, dokud nenajdete ten, který vám vyhovuje. Všimněte si, jak se cítíte a přemýšlíte, když to „nosí“. (Použijte techniku STOP k naladění toho, jak se cítíte.)
Napájí vás tato perspektiva? Poskytuje nějaké nové nápady? Porovnejte je s tím, co se objeví, když vezmete v úvahu výchozí nastavení. Neustále si představujte různé perspektivy, dokud nepřijdete s novými nápady, které vám pomohou cítit se unstuck.
Výběr vašeho myšlení : Budu se na tento pohovor dívat jako na zážitek z učení a ne na celou svou kariéru. Příště se chystám trénovat s přítelem předem, abych mohl jít plně připraven.
Pamatujte, že myšlení nikdy nejsou úplně pravdivé nebo nepravdivé. Otázkou není, zda jste přistáli na „správném“ místě, ale spíše „jak užitečný je tento výhled ve srovnání s alternativami?“ Takže vyberte ten, který vám pomůže překonat překážky v kariéře a posunout se vpřed.
