Přestávky jsou součástí naší kreativní kultury. Expert za odborníkem prohlásil, že přestávky mohou podpořit vaši kreativitu, zejména pokud jdete na běh nebo se vydáte na výlet bez mapy.
Ale v závislosti na povaze vašeho úkolu, nejlepší, co můžete udělat pro svou kreativitu, může být přestávka. Nová studie profesorů na Northwestern's Kellogg School of Management silně naznačuje, že je důležité v každém tvůrčím úsilí bojovat přes bloky nebo únavu.
"Naším smyslem je, že lidé nechávají na stole nějaké nápady a předčasně se zastaví, z nějakého smyslu vyčerpali tvůrčí proces, " říká Loran Nordgren, docentka řízení a organizací v Kelloggu. Nordgren provedl výzkum s Brianem Lucasem, který na studii pracoval jako Ph.D. student Kellogg a nyní je členem fakulty na University of Chicago Booth School.
Ve svých experimentech požádali účastníky, aby ve dvou krátkých intervalech - v závislosti na aktivitě - mezi pěti a 10 minutami debatovali o kreativních nápadech. Po prvním intervalu požádali účastníky, aby předpovídali, kolik nápadů vytvoří během druhého intervalu. Tím, že položili tuto otázku, vědci mohli porovnat předpovědi účastníků o tom, kolik nápadů by vytvořili se skutečným počtem nápadů, které nakonec vytvořili během druhého intervalu.
Například v jednom z experimentů 24 studentů vymýšlelo jídlo, aby sloužilo na Den díkůvzdání. Tito studenti předpovídali, že během druhého intervalu přemýšlejí o 10 dalších nápadech. Ukončili generování 15. Jinými slovy, podcenili, čeho by dosáhli, kdyby uvízli v úkolu.
A co víc, nápady, které vytvořili během druhého intervalu, byly mnohem kreativnější. Nápady prvního intervalu zahrnovaly sponky typu hu-hum, jako je krůta a bramborová kaše. Naproti tomu myšlenky druhého intervalu obsahovaly koncepty jako krabičky ve tvaru krůt. Navíc myšlenky druhého intervalu získaly vyšší hodnocení originality od panelu, který vědci najali, aby tyto myšlenky ohodnotili.
V dalším experimentu někteří účastníci prováděli úkol s vysokou kreativitou - například použití brainstormingu v kartonové krabici - zatímco jiní prováděli úkol s nízkou kreativitou, jako je řešení jednoduchých matematických problémů. Skupina lepenkových krabic dramaticky podcenila důležitost vytrvalosti. Pro svůj druhý interval odhadovali, že vyprodukují dalších šest nápadů; ve skutečnosti vyprodukovali dalších 10. Naproti tomu matematická skupina důležitost vytrvalosti podcenila jen nepatrně. Odhadovali, že během druhého intervalu vytvoří sedm dalších řešení. Nakonec vyrobili osm.
Tento experiment naznačuje, že vytrvalost je ještě důležitější v tvůrčím úkolu než v netvořivém úkolu. Důvod? Kreativní práce je nelineární. Nikdy si nejste zcela jisti, jak blízko jste požadovanému výsledku nebo řešení. Jaký pokrok dosáhnete, je málokdy jasné, jak je tomu při provádění lineárního úkolu, jako je vyplnění souboru otázek.
S netvořivými, lineárními úkoly se Nordgren domnívá, že účastníci mají solidní pocit důležitosti vytrvalosti. Nakonec je logické, že pokud vyřešíte osm matematických rovnic v prvním pětiminutovém intervalu, měli byste být schopni vyřešit nejméně osm dalších srovnatelných obtíží v druhém pětiminutovém intervalu. Ale s kreativním nelineárním úkolem Nordgren říká: „lidé si myslí, že vyčerpali proces a vytrvali vytrvalost.“
Zajímavé je, že vědci také požádali 45 členů náčrtu-komedie skupiny, aby brainstorming možné zakončení scény. Jedno nastavení přečetlo: „Čtyři lidé se na jevišti hystericky smějí. Dva z nich je pět, každý se okamžitě přestane smát a někdo říká: „ _ _“. V druhém intervalu odhadovali komici, že přišli s průměrem pěti nápadů. Jak se ukázalo, vyrobili šest. Profesoři se domnívají, že jejich relativně přesná předpověď vychází z jejich znalosti tvůrčího procesu. A přesto i populace kreativních účastníků účinek perzistence na jejich produkci stále mírně podceňovala.
S sebou je to jednoduché: Pokud dosáhnete bodu, ve kterém se cítíte zaseknutí, ignorujte tento pocit a bojujte jím. Je to nepřesný pocit - a neměli byste ho poslouchat.
To neznamená, že byste měli pracovat nepřetržitě. Společnost Nordgren věří, že přestávky mohou být jistě přínosem pro kreativní úlohy ve větším měřítku - ty, kde se snažíte vytvořit klíčový přehled, na rozdíl od úkolů, kde brainstorming nebo vytváření seznamů nebo sestavování možných řešení. U úkolů s větším obrázkem mohou přestávky vaší podvědomí umožnit problém vyřešit a „posunutí sady“ provádění jiného typu práce - jako je hraní s LEGO - může přinést překvapivé shluky vhledu a perspektivy.
Jinými slovy, vědci jen stěží naznačují, že se stanete workoholikem a nikdy si neděláte přestávky. Spíše chtějí, abyste si uvědomili, že se můžete tlačit tvrději, za mnoha krátkodobých okolností, kdy je zapotřebí tvůrčí úsilí. A pokud se budete tlačit více, výsledky vaší vytrvalosti vás pravděpodobně překvapí.
Více od Inc.
- Posuňte svou kulturu směrem k kreativitě v 5 jednoduchých krocích
- Tam, kde existuje vůle, existuje způsob: 3 způsoby, jak vydělat vytrvalost
- 5 denních návyků, které budou kultivovat pozitivní myšlení
