Tady je moje přiznání: Mluvím se sebou. Ve skutečnosti mluvím se sebou samým - osobním vtipem, který je opravdu ještě horší skutečností, že ve své domácí kanceláři pracuji v naprosté izolaci.
Četl jsem články nahlas. Chatuji prostřednictvím položek uvedených v mém seznamu úkolů. Dávám si ústní připomenutí lidí, které musím zavolat, nebo úkolů, které musím sledovat.
Nyní, když jsem se skutečně popsal jako certifikovatelně bláznivá osoba, dovolte mi, abych se dostal k věci: nemluvím se sebou, protože jsem osamělý, nebo proto, že si ty dotčené, postranní pohledy z osoby na další stůl v mém místním Starbucks.
Ne, říkám si nahlas věci z jednoho velmi velkého důvodu: Pomáhá mi to.
Nejsem vědec, ale je tu něco o vokalizaci mých myšlenek a připomenutí, díky nimž se lépe drží v mém mozku.
Naštěstí existuje skutečná věda, která mi pomáhá zálohovat vlastní amatérskou hypotézu.
Je čtení Aloud skutečně užitečné?
Tato zjištění pocházejí ze studie, kterou provedla University of Waterloo v kanadském Ontariu a která byla zveřejněna v paměti .
Vědci Noah Farrin a Colin MacLeod spolupracovali se 75 studenty na testování své paměti pomocí různých taktik.
K zahájení experimentu byl každý student zaznamenán a řekl 160 různých slov - s vědomím, že se vrátí za dva týdny (i když nevěděli, k čemu).
Po těchto dvou týdnech se studenti vrátili do laboratoře a studovali polovinu slov, která dříve recitovali v rámci přípravy na test paměti. Ale tady je složitá část: Vědci revidovali slova několika různými způsoby:
- 20 slov bylo třeba číst tiše
- 20 slov bylo přehráno pomocí záznamu hlasu někoho jiného
- 20 slov bylo přehráno pomocí nahrávky, kterou student udělal na předchozí relaci
- 20 slov studentů si nahlas přečetli
Poté nastal čas udělat test - složený z 80 slov, která právě studovali, a dalších 80 slov, která byla použita před dvěma týdny (vědci samozřejmě předpokládali, že na ně studenti zapomenou).
Když studenti dostali slovo, museli uvést, zda to bylo právě to, co právě prozkoumali, nebo ne. Toto cvičení by pomohlo vědcům určit, které metody studia byly nejúčinnější.
Vítěz? Uhádli jste - čte nahlas sebe, což dalo 77% správných odpovědí. Je zajímavé, že tato metoda byla těsně následována slyšením samotné nahrávky (s pouze 3% mezerou ve výkonu!).
To je kouzlo! Jak tohle funguje?
Jsme všichni prostě posedlí ego monstra, kteří rádi slyší naše vlastní hlasy? Jaký je za tím čarodějnictví a podvod?
„Při diskusi o těchto výsledcích vědci použili termín„ produkční efekt “, “ vysvětluje Bradley Busch ve svém článku o experimentu Výzkumného výzkumu British Psychological Society Research Digest, „Toto popisuje výhodu paměti, kterou získáte, když řeknete věci nahlas namísto jen slyším informace. “
Podle Buschových zpráv vědci dospěli k závěru, že čtení nahlas je účinné z důvodu tří různých faktorů:
- Čtení nahlas je aktivnější proces, protože zahrnuje motorické zpracování.
- Čtení nahlas také vyžaduje vizuální zpracování, což může vést k hlubšímu učení.
- Čtení nahlas znamená, že se odkazujete na sebe, díky čemuž se informace zdají pozoruhodnější.
Použití této paměti trik k vašemu prospěchu
Dobře, takže celá ta věda je skvělá. Co to ale pro vás znamená?
No, je to jednoduché: Možná budete chtít zvážit připojení k řadám nás bláznivých lidí, kteří si neustále mumláme pro sebe - protože vám to může skutečně pomoci.
Je to důležitý termín, který si musíte zapamatovat, abyste si zapisovali do kalendáře? Opakujte to nahlas pro sebe. Tato statistika, kterou chcete sdílet na svém setkání týmu? Řekni to pod dechem, když jdeš do té konferenční místnosti.
Jistě, může se cítit trochu kontraintuitivní, když si budete povídat sami (a pokud jste v otevřené kanceláři, budete si chtít vzpomenout na to, že budete respektovat svůj objem!). Jak však věda říká, vypadat trochu ořechově může být přínosem.
Chceš mi dát krátkou úlevu od mumlání pro sebe? Tweet mě a dejte mi vědět, pokud jste tento trik vyzkoušeli!
