Téměř jistě jste slyšeli populární citát Lesa Browna „Střílejte na Měsíc - i když vám chybí, budete přistávat mezi hvězdami.“ Myšlenka je, že pokud si stanovíte opravdu velké cíle pro sebe, i když jich nedosáhnete, budete stále dosahovat některých docela úžasných věcí.
Skvělý nápad, až na to, že někdy se velké cíle mohou cítit tak ohromující, že ani nevíme, kde začít.
Proto se Stephen Guise z Drobného Buddhy pokusil o mnohem odlišnější, mnohem menší přístup. Místo toho, aby se soustředil na svůj obrovský konečný cíl, vysvětluje, přemýšlejte o tom, jak jej můžete zredukovat na nejmenší možný krok. A on znamená absolutně nejmenší - tak malý, že to zní hloupě. Pro něj to znamenalo seskupit jeho cíl, aby se dostal do kondice a pracoval 30 minut denně na cíl udělat jeden klik za den. Jen jeden! Výsledky? Nyní chodí do tělocvičny třikrát až šestkrát týdně a je mnohem zdravější.
Důvod, proč to funguje, je ten, že nás dostane přes největší překážku - začneme. Jakmile jsme začali, je mnohem snazší a přirozenější pokračovat.
Zamyslete se tedy nad profesionálním cílem, který jste chtěli zahájit, nebo s projektem, který odkládáte měsíce. Pak to uvařte na absolutně nejmenší krok a snažte se to udělat.
Možná se jen překvapíte.
