Existuje spousta rad ohledně toho, co můžete udělat pro dosažení konečného štěstí. Ale být šťastný není cíl - je to emoce, kterou si zasloužíte cítit neustále. I když to nefunguje podle plánu v práci, ve vaší kariéře nebo doma.
A často to, co v této souvislosti slyšíme, je v souladu s „Stačí si vybrat štěstí“ - což může být opravdu ohromující a zastrašující. Obzvláště když vás váš šéf probudí s e-maily o 3:00. Takže ne, výběr to není zdaleka tak jednoduché jako rozhodování o tom, co chcete k večeři (i když to může být někdy také náročné).
V podcastu „Happier with Gretchen Rubin“ najdete Gretchen Rubin (autorka projektu Happiness: Nebo, proč jsem strávil rok zkoušením zpívat ráno, čistit své skříně, bojovat vpravo, číst Aristoteles a obecně se bavit ) a její sestra diskutovat o mnohem lépe zvládnutelné věci, které můžete udělat, a návyky, které můžete rozvíjet, aby se tento velký koncept zdá být zvládnutelnější.
První epizoda obsahuje pravidlo minuty - pravidlo, které by mohlo změnit váš život.
