Považujete se za rozhodujícího člověka? Nebo se snažíte dělat rozhodnutí pro sebe - ať už jsou velká nebo malá?
Mnoho z nás (včetně mě!) Spadá do druhé kategorie a není pochyb o tom, že to může být poněkud paralyzující.
Naštěstí je tu vědecká pomoc. Podle výzkumu publikovaného v Psychologické vědě existuje jeden velmi snadný trik, který vám může pomoci při rozhodování pro sebe: Předstírejte, že je vlastně děláte pro přítele.
Říká se tomu self-distancing, a to vás úplně odstraní z rovnice - pomáhá vám dělat více rozumné úsudky o určitých situacích.
V rámci výzkumu provedl Igor Grossman na University of Waterloo a jeho tým studii 100 různých účastníků, kteří byli všichni v dlouhodobých vztazích. Jedna skupina subjektů byla požádána, aby si představila, že byli podvedeni, zatímco jiné skupině bylo řečeno, aby si představili, že byl podváděn přítel.
V tom okamžiku vyplnili všichni účastníci dotazník, jehož cílem bylo změřit dovednosti „rozumného uvažování“ - věci, jako je jejich schopnost uvažovat o více perspektivách nebo se snažit o kompromis.
Výsledky? Studijní předměty, které přemýšlely o příteli, prokázaly mnohem lepší úsudek a rozumnější uvažování než ti, kteří si v tomto scénáři představovali sami sebe.
I když se studie konkrétně zaměřila na vztahy, tato rada drží vodu i v jiných oblastech vašeho života - včetně vaší kariéry. A je to taktika, kterou jsem již pracoval na boji proti své vlastní chronické nerozhodnosti.
Takže až se příště budete cítit roztrhaný, zda opustit svou práci, jít po této změně kariéry, nebo hodit svůj klobouk do ringu pro tuto povýšení, vykročte mimo sebe a přemýšlejte o tom, co byste řekli příteli ve stejné situaci. . Možná vás překvapí vaše vlastní uvažování a moudrost.
