Čtyřicet procent Američanů každý rok nechává na stole nevyužitou dovolenou. Proč? Lidé se bojí nahrazení nebo se bojí, že se jejich práce hromadí, když jsou pryč.
Tyto obavy jsou pochopitelné, ale ve většině případů nejsou zakotveny ve skutečnosti. Jsou to psychologové, jako jsem já, nazývají iracionální obavy. Mohou se cítit pravdivě, ale obecně to tak není.
Tady je to, co ve skutečnosti platí: Dovolená je pro vás velmi dobrá - a také pro vašeho zaměstnavatele.
V nové studii provedené Společností pro řízení lidských zdrojů vědci zjistili, že volno z práce může zvýšit vaši produktivitu, angažovanost a celkové štěstí. Všechny velmi přesvědčivé důvody k tomu, abychom si dali čas a vychutnali si příležitostnou piña colada!
Ale i přesto, že se všechna fakta houpají ve prospěch tohoto dlouho opožděného výletu, může být někdy občas těžké překonat svou „vinu za dovolenou“. Takže, když cítíte, že se vkrádá ten hrnek neklidu, zde je pár výpovědí o vině, které vám připomínají, že si můžete - a měli byste - vzít volno.
Pokud si myslíte, že se budete cítit provinile
"Cítil bych se provinile, když jsem si vzal nevyužitou placenou dovolenou, protože můj šéf by si mohl myslet, že netahám svou váhu." Musím pokračovat v práci, abych dokázal, jak jsem pro tuto společnost cenný. “
Reframe tím, že řeknete sami sobě
"Moje smlouva stanoví tento čas dovolené." Tentokrát tím neporušuji smlouvu. Zasloužím si to. Je to součást mého platu. Pokud tentokrát nebudu brát, mění se sám sebe. “
Pokud si myslíte, že vám bude chybět příliš mnoho práce
"Obávám se, že bych mohl ztratit půdu na tomto velkém projektu, pokud si vezmu dovolenou." Až se vrátím, nashromáždím spoustu práce a čekám na mě miliony e-mailů. “
Reframe tím, že řeknete sami sobě
"Dovolená je zdravá." Až se vrátím do práce, budu v klidu a budu pod napětím, což znamená, že budu moci dělat ještě lepší práci - i když budu mít nějakou práci nebo e-maily, abych je dohnal. Kromě toho, pokud se v práci vyskytne situace, pro kterou jsem absolutně potřebný, mohu zrušit svou cestu (zejména pokud jsem si koupil „zrušit z jakéhokoli důvodu“ pokrytí cesty).
A pokud to naprosto musím, mohu zkontrolovat svůj e-mail každých pár dní, abych zůstal na vrcholu věcí. Nemusím, ale je to možnost, kterou mám k dispozici. “
Pokud si myslíte, že byste na promo akci mohli přijít
"Obávám se, že budu potrestán za to, že jsem si vzal příliš mnoho času na dovolenou." V budoucnu se dostanu na povýšení - já to prostě vím. “
Reframe tím, že řeknete sami sobě
"Tomuto strachu není realita." Tuto dovolenou jsem naplánoval s dostatečným předstihem a koordinoval jsem ji se svým šéfem, abych ji zařídil. Můj manažer řekl, že je na čase si vzít volno.
Navíc, abych se ujistil, že nic nepadne skrz praskliny, zařídil jsem, aby mě moji kolegové kryli, když jsem pryč. Řekl jsem svým klientům, že budu pryč, delegoval jsem důležité úkoly a celkově jsem se ujistil, že se o vše postarám, až budu pryč. “
Pokud si myslíte, že byste mohli vystřelit
"Bojím se vzít týden volna, protože můj šéf by se mohl rozhodnout, že nejsem oddaný jí a této společnosti - a možná mě dokonce vyhodí."
Reframe tím, že řeknete sami sobě
"Můj šéf ví, jak jsem oddaný." Jsem pro tuto společnost cenným aktivem. Pravidelně prokazuji svou hodnotu. Nemám se čeho bát.
Kromě toho, i když je velmi nepravděpodobné, že by se to někdy stalo, říkají, že mě vyhodili, protože jsem se rozhodl vzít si čas na dovolenou. Opravdu bych chtěl pracovat pro takový druh společnosti? Ne! Mám silné stránky, které by mnoho společností považovalo za žádoucí, a vždy mohu najít jinou pozici ve společnosti, která se mnou zachází s úctou. “
Nikdy byste svému zaměstnavateli neřekl: „Hej, proč mi tento týden vynecháte zaplacení? Pravděpodobně to nestojím. “Ale to je v podstatě přesně to, co děláte, když necháte svůj volný čas na stole, nevyužitý. Pamatujte, že dovolená je součástí vašeho celkového balíčku náhrad a výhod. Je to vaše - tvrdí to. Je to zábava a je to velmi prospěšné pro vaše štěstí a produktivitu.
Zastavte vinu. Dopřejte si čas. A když se vrátíte zpět do kanceláře - budete úplně v ohni.
