Práce může být náročná. I když si uděláte dovolenou, může trvat několik dní, než se zaregistrujete, že nemusíte být na svém e-mailu nebo se každou hodinu přihlašovat ke svému manažerovi. Všichni však víme, že přestávky jsou tak důležité pro zlepšení zdraví, produktivity a štěstí. Co se stane, když máte jen den, abyste se úplně uvolnili, uvolnili a odpojili?
Měli byste tento čas využít k plné výhodě.
Tyto náhodné dny volna vám mohou skutečně pomoci soustředit se (pokud jsou utráceny správně). Abychom vám pomohli vyhnout se plýtvání půl dne starostí o to, co si myslíte, že byste měli dělat, shromáždili jsme několik odkazů z celého webu s radami, jak co nejlépe využít jen trochu času.
- Nejprve si dejte svolení k investování do „vašeho času“, i když to znamená, že neděláte nic. Může to chvíli trvat, ale je důležité pochopit, že osobní čas je prioritou, nikoli možností. (Záchranář)
- Dejte si pozor na pocity viny, které se vplíží do vašeho mozku. Jakmile si vezmete volno, užijte si ten čas vaším cílem. (CNN)
- Pokuste se vybrat náhodný den v týdnu pro svůj volný čas, kdy je méně lidí a pokud se chcete pokusit udělat si vlastní seznamy úkolů. (Huffington Post)
- Trávte čas s přáteli a rodinou, které za normálních okolností nevidíte během pracovního dne, abyste se cítili extra omlazovaní. (LinkedIn)
- Zcela se uvolněte tím, že děláte cokoli a všechno neproduktivní: Sledujte film, prohlédněte si knihkupectví, hrajte videohry, dlouho si zdřímněte, dokončete celou sezónu toho pořadu, po kterém toužíte. (Bytová terapie)
- Pokud byste opravdu raději udělali nějaké věci, zkuste několik z těchto praktických nápadů, jak dostat svůj volný den na skvělý začátek a být produktivní po celou dobu. (Nastavíte tempo)
- Naplánujte si svůj další den volna v pátek nebo v pondělí a proměňte svůj den v víkendový útěk! (Virtuos)
Chcete víc? Podívejte se na naše články, kde najdete další rady o tom, jak získat tento volno a utratit ho rozumně!
- 6 chytrých nápadů, jak zůstat letos v létě produktivní
- WTF je Workcation? (Tip: Něco, co teď potřebujete)
- Správný způsob, jak požádat svého šéfa o volno
