Někdy, i když svou práci milujete, stačí přestávku.
Cestování je pro mě moje vášeň - ale po návratu do USA po letech tryskového nastavení souvisejících s prací se do zahraničí prostě nedotkl stejný zázrak. Ve skutečnosti se něco, co jsem kdysi milovala, stalo vyčerpávajícím a obtížným. Navíc mě cestování vedlo k odkládání dalších projektů: budování cestovního časopisu, rozšiřování organizace mých mladých žen a dokončení mé knihy o reportingu a cestování.
Když jsem zjistil, že jsem uvízl v nekonečné smyčce s pracovním e-mailem, a nemohl jsem přestat užívat aktivity, které jsem miloval, nebo pokračovat v jiných věcech, o které jsem byl vášnivý - věděl jsem, že potřebuji změnu.
Nakonec jsem se rozhodl udělat si čas na řešení svých osobních projektů. Žádal jsem o grant a obdržel jsem grant od štědrých žen nadace Turkey Land Cove Foundation (TLC), ústup pro motivované ženy, aby sledovaly své profesní, vzdělávací a umělecké cíle mimo rozptýlení každodenního života.
Dva týdny jsem se usadil v klidném útočném prostoru nadace na Martha's Vineyard, čtyři míle od nejbližšího města a uhnízdil se po lesní cestě po polní cestě. Vypnul jsem telefon, zakázal posílání textových zpráv a šel na pláž. A co je nejdůležitější, pracoval jsem na svých projektech a přemýšlel o svém životě.
Přiznám se, že nebylo snadné vzít tento čas pryč. Ale byla to jedna z nejdůležitějších věcí, které jsem udělal pro svou kariéru a pro sebe. Uvedení brzd na cestování a po zbytek mého života mi pomohlo zamyslet se nad všemi úžasnými zážitky, které jsem zažil, obnovil můj smysl pro zvědavost a zázraky nad světem a také mě udělal vážně produktivním!
Takže ať už je to dva týdny nebo jen krátký víkend, vyzval bych někoho, aby to vyzkoušel. Těmito pěti kroky si můžete vzít čas na sebe a vytvořit si svůj vlastní sólový ústup kdekoli na světě.
I když nemůžete udělat ústup, jako je TLC, můžete si jej kdykoli vytvořit doma, udělat si dům „vyměnit“ nebo najít další prostor, díky kterému se budete cítit úplně uvolněně a uvolněně.
Mějte na paměti, že prostředí, které vytvoříte, by nemělo být jen uklidňující, ale mělo by také zaručit, že nebudete mít žádné rozptýlení (vyzvánění telefonů) nebo povinnosti (domácí práce nebo členy rodiny) kromě toho, že jste v tomto prostoru.
2. Nastavte plán
Když jsem poprvé dorazil do TLC, byl jsem v panice. Co jsem měl dělat dva týdny? Nikdy jsem si nevzpomněl na to, že jsem byl sám se svými myšlenkami dokonce několik hodin - natož dny.
Brzy jsem se dozvěděl, že klíčem bylo stanovit časový plán - ale ten, který byl jednoduchý, nebyl nabitý. Začal jsem malými věcmi, jako je meditace, čajem u vody, na kole a jógou. Poté jsem zjistil, že nepotřebuji plán - byl jsem schopen začít s prací, kterou jsem chtěl dělat s úžasnou jasností a zaměřením. Čím víc jsem se pustil, když jsem se snažil zmáčknout každou minutu svého dne, tím rychleji se mi nápady dostaly a dokázal jsem udělat skutečnou práci.
Zvažte některé vrcholy svého dokonalého dne. Co byste si opravdu užili? Co je absolutně nutné pro vás? Určete, jaké nástroje nebo doplňky by usnadnily dokončení povinné práce. Aromaterapie při hodnocení dokumentů? Silný běh? Zjistěte, co vám může pomoci, a začleňte jej do svého dne.
3. Stanovte flexibilní cíle
Stanovil jsem si pro sebe volné cíle, jako je psaní alespoň dvou hodin denně, aktivní a brainstorming. Také jsem plánoval hmatatelnější profesní a osobní cíle - oslovit nového agenta, dělat PR pro svůj časopis, žurnálovat a získávat sílu na kole 20 mil k krásným hliněným útesům
Stanovte flexibilní cíle, a to jak ty, o kterých víte, že je můžete splnit, a cíle, které jsou na dosah. Budete překvapeni, jak organický je proces dosažení vašich cílů - a můžete dokonce identifikovat nové cíle. A pokud jednoho dne nedosáhnete velkého cíle, žádný pot: Máte několik dalších, které si můžete prohlédnout v seznamu.
Když jsem se poprvé dostal na TLC, moje mysl běžela jako auto-rikša v Bombaji. Žil jsem v minulosti nebo v budoucnosti, nikdy v současnosti. Teprve když jsem se několik dní odpojil, uvědomil jsem si, že mi v životě chybí malé věci, jako chutné, výživné jídlo a krásná krajina.
Zní to hloupě, ale když jsme neustále na cestách, opravdu považujeme svět za samozřejmost. Když procházíte ústupem, ujistěte se, že si užijete malé věci a udělejte si čas, abyste se opravdu spojili se sebou a jednoduššími aspekty života, jako jsou vaše koníčky (nebo prostě nedělejte vůbec nic).
5. Samota je tvrdá, ale stojí za to
Může být těžké uvěřit, ale čas, který jsem strávil v TLC, byla ve skutečnosti těžká práce. Musel jsem se zbavit obav z toho, že jsem sám, a každý den si jen brát, co to je. Ale tím jsem se stal opět sebevědomým a promyšleným. Nejenže jsem dosáhl svých cílů, ale vlastně jsem se dobíjel.
Během svého ústupu se pokuste pochopit, kde jste byli, a zvažte dopad, který chcete mít na svět. Přijměte být sám se svými myšlenkami. Využijte čas k přeskupení a aktualizaci, takže až se vrátíte do skutečného světa, budete silnější než kdy jindy.
