Nikdy jsem nebyl velkým fanouškem zdřímnutí. Líbí se mi moc přes svůj den, unavený nebo ne, a nechat vše udělat, co musím udělat.
Z jakéhokoli důvodu pro mě bylo někdy odpolední zavírací oko vždy jen línou. Nebo možná větší důvod je, že trpím FOMO. Protože se během 30 minut stane hodně, že?
Ukázalo se, že moje tendence vyhýbat se přestávkám, když musím ve statečné snaze udělat více, mě ve skutečnosti snižuje účinnost.
Podívejte se na video z časopisu New York Magazine níže, kde se dozvíte více o datech, která prokazují zdřímnutí, může být klíčem k vaší produktivitě.
