Podívejte se na svůj kalendář.
Pomáhají vám tyto barevné bloky uspořádat se nebo vás jen zdůrazňují, protože si uvědomujete, že tento týden nemáte vůbec žádný volný čas? Je možné, že pokaždé, když do svého plánu přidáte nový úkol nebo schůzku, ve skutečnosti obětujete svou produktivitu předáním kontroly nad svým šéfem a spolupracovníky?
I když rozhodně potřebujete kompromisy, pokud jde o strukturování vašich dnů, šance jsou vysoké, že pravděpodobně necháte ostatní lidi diktovat, co děláte a kdy to děláte. Víme, že je lákavé obětovat svůj „já“ čas, abychom dokázali, že jste go-getter, který nikdy nepotřebuje přestávku, ale Happifyova studie ukazuje, že mít více volného času skutečně vede k lepší rovnováze mezi pracovním a soukromým životem, a tedy i více angažmá v kanceláři.
Než tedy odmítnete myšlenku na prodloužení vašeho „mě“ času, podívejte se na tento infographic, abyste pochopili, jak si vydělat více času pro sebe z vás učiní šťastnějšího a zdravějšího zaměstnance.
