Nejsem někdo, kdo se kdy vrhl na mou celoživotní lásku k knihám. První kniha, kterou si pamatuji, byla, když mi bylo 20 let.
Od práce jako vedoucí maloobchodního obchodu a v call centru, až po práci jako správce obsahu a nyní vedoucí marketingového marketingu pro jednu z největších vydavatelských společností na světě je čtení jedinou činností, která mi pomohla profesionálně postupovat.
Během své profesní kariéry jsem narazil na mnoho výhod, které poskytuje čtení, a dnes se domnívám, že je to jeden z nejlepších, nejdostupnějších a flexibilních způsobů, jak se můžete profesionálně zlepšit.
Ale za to nemusíš brát moje slovo. Zde je pět vědecky podložených důvodů, proč vyzvednutí knihy (nebo možná realističtější zapnutí vašeho Kindle) zlepší vaši kariéru:
1. Snižuje stres
Ve svém profesním životě se musíte naučit, jak úspěšně zvládat hladinu stresu, takže se nemusíte chodit jako tlakový hrnec, který by explodoval na vašeho šéfa, vašich vrstevníků nebo vašich zaměstnanců.
Zadejte: knihy.
Nedávný výzkum zjistil, že čtení pouze šest minut denně může „snížit hladinu stresu o více než dvě třetiny“.
Ve skutečnosti, jako snižovač stresu, čtení překonává poslouchání hudby, pití čaje a procházku.
Až se příště budete cítit stresovaní, namísto sáhnutí po dezertu, sklenka vína nebo křičení do polštáře sáhnete po knize.
2. Pomáhá vám spát
Nejste nejlepší, když jste zombie, ale usínání lze snadněji říci než udělat.
Výzkum ukazuje, že čtení je jedním z nejlepších způsobů, jak se můžete připravit na spaní - a získáte lepší noční spánek, než kdybyste sledovali televizi současně.
3. Zlepšuje vaše rozhodovací dovednosti
V průměru dospělí každý den činí 35 000 rozhodnutí. A samozřejmě, chcete, aby byly dobré.
Nemusím vám říkat, jak důležité je vyhýbat se špatně informovaným, impulzivním nebo rychlým soudům. Ale věděli jste, že čtení vám pomůže vyhnout se této pasti?
Výzkum provedený trojicí vědců univerzity v Torontu zjistil, že čtení fiktivní literatury „by mohlo vést k lepším postupům pro zpracování informací obecně, včetně těch kreativity.“ Čtenáři fikcí se v podstatě vyvinuly méně z potřeby „kognitivního uzavření“ nebo jednodušší. termíny, byly pohodlnější s dvojznačností.
Překlad: Čtení beletrie vám pomůže zlepšit vaše rozhodovací schopnosti tím, že sníží vaši potřebu rychlého - a možná iracionálního - soudení, protože budete otevřenější nejasným situacím.
4. Z vás udělá lepšího vůdce
Čtenáři jsou často stereotypní jako lidé, kteří se vyhýbají přímému kontaktu ve prospěch ponoření se do knihy.
Ale to nemůže být dále od pravdy.
Pokud jde o lepší spojení s lidmi, jedna studie zjistila, že jednotlivci, kteří čtou pouze 30 minut týdně, vykazují silnější pocit empatie.
Schopnost komunikovat s ostatními lidmi - umisťovat se do jejich obuvi - je dovednost, kterou čtenáři mají společného s nejlepšími vůdci.
5. To vás činí chytřejší
Váš mozek je jako sval a musíte ho cvičit, aby byl zdravý. Jistě, existují sudoku a křížovky, ale čtení je skvělý způsob, jak zůstat psychicky fit.
Přemýšlejte o tom tímto způsobem: Obecně platí, že pokud nezvedáte závaží, nebudete silnější. Postupem času se vaše svaly oslabí. Pokud trénujete s váhami, budete moci zlepšit svou sílu. Totéž platí pro váš mozek. Čím více budete cvičit mozek, tím lépe bude provádět.
Čtení vám tedy nejen pomůže naučit se nové věci, ale také zlepší vaši celkovou inteligenci.
V tuto chvíli, doufejme, jsem vás přesvědčil, abyste si vyzvedli (nebo si stáhli nebo vypůjčili) knihu. Jedním ze způsobů, jak rychle přidat přidanou hodnotu, je při čtení všeho začít hledat knihu, která vám pomůže také rozvíjet dovednosti relevantní pro vaši kariéru. Zde jsou některé dobré možnosti:
- 6 knih, které byste si měli přečíst, pokud si chcete vytvořit jméno pro sebe
- 7 knih, které by měli mít všichni velcí vůdci na svých policích
- 21 knih, které vám pomohou získat práci v práci, podle nejlepších kariérních koučů
Samozřejmě také doporučuji čtení pro zábavu. Opravdu, cokoli, co vyzvednete, zlepší vaši slovní zásobu.
Především mějte na paměti, že zatímco podcasty a kurzy jsou určitě cenné, nechcete dělat chybu, že knihy myšlení už nezáleží.
Jakmile začnete znovu číst, slibuji, že uvidíte rozdíl.
