Existuje spousta věcí, které mi umožňují efektivně provozovat moje psaní, jako je můj závazek vůči klientům a moje schopnost dát můj nos do grindstone a psát (i když se mi to necítí). Jo, a turistika.
Bití cest a psaní se může zdát nesouvisející, ale nejsou - turistika mi pomáhá vyčistit hlavu a přijít s novými, zajímavými nápady, které se bezesporu dostanou do mé práce. Uklidňuje a centruje mě, což mi umožňuje žonglovat více projektů, aniž bych se cítil příliš vystresovaný. A solidní túra mě vždy vede k lepšímu a energičtějšímu - což je klíčové, když mluvím s klienty nebo nadávám nové obchody.
Můj koníček mě bezpochyby zlepšuje v práci. A to není neobvyklé. Udělejte si čas na koníčky může mít nejrůznější pozitivní účinky, včetně lepšího zvládnutí stresu, zvýšené tvořivosti a vyšší úrovně spokojenosti s prací.
"K zálibám nebo vášním přistupujete s autentickou zvědavostí a zájmem, " říká Marti Konstant, autor knihy Activate Your Agile Career: Jak bude reakce na změnu inspirovat vaše životní dílo . "Koníček, zejména ten, který nesouvisí s vaší oblastí práce, osvětlí nové způsoby myšlení nebo řešení problémů."
Konstant například uvažuje o spuštění své formy meditace. "Vyřešila jsem další pracovní problémy a přišla jsem s novými nápady, když jsem na běžecké dráze, " říká. Pomohlo jí to také se vztahem k jiným vedoucím pracovníkům a vyšplhání po žebříku. „Běh maratónů a půlmaratonů mi pomohl vybudovat uliční kredit pro mě spolu s kolegy, partnery a šéfy, “ vysvětluje. "Tyto atletické aktivity byly otevřením diskuse." Pomohlo mi to, když jsem přešel od manažera k režisérovi k VP. “
Bez ohledu na to, co vás baví, je pravděpodobné, že z vás může udělat silnějšího zaměstnance nebo vlastníka firmy. Nepřesvědčený? Pojďme se podívat na to, jak pět dalších odborníků využilo své velmi odlišné koníčky ke zlepšení své práce.
1. Vylepšit Pomáhá administrátorovi univerzity Tyler Wilson Porozumět - a podporovat - Vystresované studenty práva
Jako asistent ředitele záznamů na právnické fakultě UCLA pracuje Tyler Wilson často s frazzlovými studenty.
"Právnická fakulta je pro studenty stresujícím časem, s intenzivní konkurencí, malým spánkem a tlakem času a peněz, které investovali do dosažení titulu, " říká Wilson. "Protože naše kancelář řídí zápis, známky a zkoušky, často se velmi přímo zabýváme frustracemi studentů."
Fotografie Tyler Wilson se svolením Tyler Wilson.
S využitím svých improvizačních dovedností může pozorně poslouchat a vyslechnout, co se se svými studenty skutečně děje (a co je důležitější, jak jim pomoci).
"Dobří umělci poslouchají slova, která říkají kolegové improvizátoři, ale poslech přesahuje slova, která používáme." Vylepšení učení mi dalo schopnost poznat, jak lidé komunikují prostřednictvím svého objemu, svého tónu a řeči těla, “říká Wilson. "To mi umožňuje pochopit, odkud studenti přicházejí a co motivuje jejich chování."
Jakmile přijde na to, co je pod povrchem, může přizpůsobit svou odpověď - ať už je to nabídnout empatické ucho nebo použít humor k potlačení napětí.
"Někteří lidé potřebují někoho, kdo si pamatuje, jaké hrozné zkoušky jsou." Někteří potřebují přítele, aby se vcítil do jejich větších frustrací ohledně školy, i když to není relevantní pro daný úkol. Někteří potřebují klauna, který nosí hloupé boty, ze kterých si mohou dělat legraci, “vysvětluje. "Improv mi dává flexibilitu, abych se vklouzl do kterékoli z těchto rolí, kdykoli je to potřeba."
2. Účast na Punk Show pomáhá sociálnímu pracovníku Paige DeMontigny lépe se vztahem ke svým klientům
Nemuseli byste nutně myslet, že byste měli dělat punkové show, abyste z vás udělali lepšího sociálního pracovníka. Ale Paige DeMontigny, která navštěvuje střední školu, říká, že její dlouhodobá oddanost punk rockové scéně jí pomohla vystoupit z její zóny pohodlí, získat nové zkušenosti a spojit se s lidmi z různých prostředí - dovednosti, které říká, jsou zásadní v její role sociálního pracovníka.
Fotografie Paige DeMontigny se svolením Paige DeMontigny.
DeMontigny vyrostl ve městě střední třídy. Ale dostat se na punkovou scénu znamenalo navštívit místa konání v městských a venkovských oblastech po celé Nové Anglii, „některé tak jednoduché jako motorkářský bar a jiné tak tajné jako byt připojené k továrně na bramborové lupínky, “ říká DeMontigny.
"Aklimatizovala mě do různých prostředí, do kterých bych šla pracovat a odnesla tu mystiku, " dodává. "Povzbudilo mě to, abych cestoval, spal v autech, byl špinavý." Anestetizovalo mě setkání s lidmi, kteří vypadali jinak než já a vyrostli různými způsoby. “
Být punkovým rockovým zasvěceným také pomáhá DeMontigny vytvářet lepší spojení se svými klienty. „Poskytuje mi vtipné místo při orientačních ledoborcích, “ říká a „je to vždy něco, co od někoho dostane úsměv nebo druhý pohled a vytvoří dialog.“
3. Hraní na klavír pomáhá generálnímu řediteli Gene Caballero učinit tvrdá rozhodnutí
Jako zakladatel startup GreenPal má Gene Caballero mnoho rozhodnutí - a připisuje klavíru tím, že mu pomáhá soustředit se a je schopen učinit správné rozhodnutí pro svou společnost, online tržiště péče o trávník.
Fotografie Gene Caballero se svolením Gene Caballero.
"Můj tým a já jsme byli osloveni kvůli financování rizik a rozhodnutí vzít peníze na mě těžce vážilo, " říká Caballero. Místo toho, aby přecházel mezi různými možnostmi v mysli, Caballero se posadil a hrál na klavír - a našel jasnost, kterou hledal.
"Kdykoli se cítím ohromen nebo mám problémy se zaměřením, vím, že se můj mozek musí resetovat, a tak hraju, " říká Caballero. "Pravděpodobně jsem v tom týdnu hrál víc klavíru, než jsem kdy měl."
Nakonec se Caballero rozhodl vzdát se investice, hovor, který považoval za nejlepší pro své podnikání. Hraní, říká, pomohlo vyřešit všechny nejistoty, které měl ohledně tohoto rozhodnutí.
4. Stand-up Comedy pomáhá návrháři UX Christiny Avellanové udržet ji v pohodě (a její kolegové se smějí)
Christina Avellan miluje stand-up komedii, protože jí pomáhá přemýšlet na nohou a přimět lidi k smíchu - obě dovednosti, které se hodí pro její práci jako výzkumnice UX pro e-obchod Walmart.
Fotografie Christiny Avellan se svolením Christiny Avellan.
"Nezlobím se, " říká Avellan, který provádí stand-up v Portlandu, OR. "Například jsem tento týden vedla studii pro projekt s vysokou viditelností, " vysvětluje. Během jednoho rozhovoru „měl účastník i zúčastněné strany technické potíže a já jsem byl schopen bez problémů zvládat všechny bez stresu a žertovat a nechal jsem se smát, dokud nebyly naše nástroje zálohovány a spuštěny.“
5. Go-kart Racing pomáhá VP technologie Marcin Kloda Navigate nahoru a dolů
Práce v technologickém sektoru má určitě své výšky a minima. Marcin Kloda, viceprezident pro technologii a generální ředitel, Americas v globální softwarové outsourcingové firmě Intive, ví díky tomu, že je závodí na motokárách.
"Dozvěděl jsem se, že závody mohou být dlouhé a jejich vzestupy i pády." Nezáleží na tom, jak začnete, ale jak dokončíte závod, “říká Kloda. "Tento typ velkoformátového myšlení mi pomáhá lépe se připravovat na výzvy v práci a udržuje mě soustředěnou na konečný cíl."
Fotografie Marcin Kloda se svolením Marcin Kloda.
Racing také pomohl Klodě zůstat skromný, když rostl ve své kariéře.
"V závodech jsem ztratil některé závody a vyhrál jsem některé závody." Vždy existoval někdo rychlejší, někdo lepší, “říká Kloda. Pokora, kterou se naučil „je něco, co s sebou nosím na pracovišti, a pomohl mi se svými vztahy se zákazníky a zaměstnanci.“
Jak vidíte, koníčky dokážou více, než vám pomohou skvěle se bavit - mohou vám také pomoci mít skvělou kariéru. Tak na co čekáš? Dostaň se tam a věnuj se tomu koníčku. Vaše kariéra vám děkuje!
