28 jednoduchých způsobů, jak usnadnit život - múza

Chcete, aby byl váš život snazší. Ale tady je věc: Chcete, aby proces zlepšování vaší každodenní existence byl, dobře, snadný .

Hej, jsem tady s vámi - proto jsem si sestavil tento užitečný seznam 28 jednoduchých (ano, jednoduchých !) Způsobů, které můžete ze dne na den udělat trochu bezbolestnější.

Ať už chcete zvýšit svou produktivitu nebo snížit úroveň stresu, tyto užitečné tipy a triky budou mít velký rozdíl - bez tuny času a mastnoty loktů.

Pokud chcete ušetřit čas

1. Vytvořte podváděcí list pro informace, které obvykle potřebujete, takže je můžete pouze zkopírovat a vložit.

2. Používané konzervované odpovědi k automatickému vyplňování e-mailů, které znovu a znovu píšete.

3. Přestaňte opakovat stejný přehled každý týden a místo toho použijte „Rychlé styly“ aplikace Microsoft Word a použijte formátování kliknutím na tlačítko. Řada dalších hacků aplikace Word vám také může pomoci oholit si čas mimo pracovní den!

Pokud chcete získat více Hotovo

1. Využijte techniku ​​Pomodoro k vzbudení pocitu naléhavosti a nakopněte svou produktivitu na vysokou rychlost.

2. Blokujte nějaký nedotknutelný čas v kalendáři, když se můžete vzdát jakýchkoli schůzek, zón a držet hlavu dolů ve své nejdůležitější práci.

3. Přidejte jedno (nebo více než jedno!) Rozšíření Chrome zvyšující produktivitu, které vám pomůže při práci se seznamem úkolů.

4. Najděte si své zlaté hodiny a poté využijte tento vysoce motivovaný čas, abyste se rozmotali nejdůležitějšími věcmi na talíři.

5. Chcete-li zastavit multitasking, omezte se na jednu kartu prohlížeče. Neustálé přepínání rychlostních stupňů vám nedělá žádnou laskavost.

6. Pomocí tohoto rozšíření můžete skrýt doručenou poštu, abyste mohli celé své zaměření zaměřit na svůj seznam úkolů (a poté vyzkoušet i tyto další užitečné počítačové hacky!).

7. Jakkoli se zdá kontraintuitivní, odstupte od práce a na pár minut si udělejte přestávku. Né vážně!

Pokud chcete zefektivnit svou doručenou poštu

1. Napište konkrétní řádky předmětu, abyste ve své doručené poště snadno našli staré zprávy.

2. Znáte ty malé hvězdy, které se objevují vedle předmětu v Gmailu? Využijte je ve svůj prospěch tím, že označíte e-maily, které vyžadují odpověď. Pokud máte blok času, projděte si své zprávy označené hvězdičkou a odpovězte na ně.

3. Pomocí e-mailové aplikace odstraníte bolesti hlavy ze správy doručené pošty. Nechte to udělat technologii za vás!

4. Nastavte zprávu OOO, i když jste v kanceláři, abyste se mohli držet dál od e-mailu a soustředit svou pozornost na to, na čem záleží.

5. Pomocí Unroll.me se můžete stahovat - a odhlásit se, je-li to nutné! - všech těchto zpravodajů, které najdou cestu do vaší doručené pošty.

Pokud chcete spát lépe

1. Poslouchejte tento podcast, který vám pomůže usnout a zůstat v režimu spánku.

2. Udělejte pár jógy, abyste uvolnili své tělo, soustředili se na své dýchání a rozložili se před večerem klidného snoozingu.

3. Udělejte si horkou koupel nebo sprchu před spaním, abyste regulovali teplotu těla a řekli mozku, že je čas spát.

4. Pokud nemůžete položit telefon před spaním, přepněte jej do režimu nočního posunu, abyste zabránili tomu, aby obrazovka vyhodila vaše cirkadiánní rytmy.

5. Proveďte před spaním rutinu, která vám pomůže zabalit volné konce, stočit se a lépe spát.

Pokud chcete plánovat dopředu

1. Než se vydáte do postele, ujistěte se, že děláte těchto pět věcí, abyste se vyhnuli obávané ranní rvačce.

2. Vytvoření rozvrhu na den? Zkuste to naplánovat zpět.

3. Nastavte téma pro každý den pracovního týdne, aby byla vaše produktivita vysoká.

4. Máte dovolenou? Vytvořte zpětné odpočítávání a pomocí tohoto listu zajistěte, abyste před odjezdem pokryli všechny své základny.

Pokud chcete snížit stres

1. Označte volitelné události v kalendáři, abyste mohli rychle zjistit, co je třeba v rušných dnech udělat - a co lze přeskočit.

2. Proveďte opakující se úkol. Jak to zní zvláštně, může to pomoci snížit úroveň stresu.

3. Když se věci v kanceláři ohromí, zkuste jeden z těchto 12 jednoduchých triků, abyste si našli čas a vstříkli trochu šťastnějšího dne.

4. Pokračujte a dopřejte si zábavnou stolní hračku, se kterou si můžete zahrát v těch chvílích extrémního stresu.

Vyzkoušejte některý z těchto jednoduchých triků? Dejte mi vědět na Twitteru, o kolik snadnější je váš život!