Existuje jeden způsob, jak strávit letní dny psů: Vezměte si u bazénu spánek a hravě se projděte rotujícím postřikovačem trávy, v jedné ruce ledový čaj a ve druhé plátek melounu.
Pak je tu zlý nevlastní sestra idylického portrétu: skvrny jámy během ranního dojíždění, noci strávené spaním na horních krytech a zoufalá prosba o nespolehlivou jednotku oken A / C.
Jo, to je víc.
Spolupracovník, který udržuje svůj domácí termostat na chladném 72 stupních, má urážku a zranění má nervy odříznout váš chvástání radou bez přemýšlení, jako „dobře, jen pít hodně vody.“ Duh.
Ale než na ni skočíte na ledovou kostku, skočte do parkové fontány nebo si koupte jednosměrnou letenku do Arktidy, otřete si zpocené čelo a podívejte se na tyto tipy, jak udržet chlad v žhavém žáru.
Odstraňovače tělesného tepla
1. Lounge, tanec, nebo stát u fanoušků v narozeniny - er, plavky.
2. Když se musíte z vašeho bytu dostat do skutečného oblečení, noste volné oblečení z přírodních prodyšných látek, jako je bavlna.
3. Přemostěte si vlasy (francouzský cop, pokud stále víte jak) a vložte do nich několik malých kostek ledu. Vaše vlasy zabrání ledu, aby se přímo dotýkal vaší pokožky hlavy, ale blízkost ledu k vaší hlavě pomůže ochladit celé vaše tělo.
4. Uložte pleťové vody a toner do chladničky.
5. Také tam uchovávejte stříkací láhev. Když je teplo nesnesitelné, dejte si stříkat.
Super-Quick Cool-Downs
6. Vezměte studenou (ish) sprchu. Akin „pije vodu“ ve zřejmém měřítku, ale hej, opravdu to funguje. Pokud však nemůžete zvládnout faktor chladu, během sprchování zapněte ventilátor koupelny. Udržuje páru - a tím i pokojovou teplotu - pod kontrolou.
7. Položte studený ručník na zadní část krku pro okamžitou úlevu.
8. Namočte si nohy do misky studené vody, jak si kopat do dobré knihy (nebo dokončit práci).
9. Vytvořte provizorní klimatizaci umístěním misky ledu před ventilátor. Když se led taje a vypařuje, chladný vzduch přinese pěkný vánek.
Hot Home opravné prostředky
10. Zavřete rolety. Přímé sluneční světlo může skutečně zahřát místnost (ahoj, sluneční energie), takže uzavřením žaluzií udržujte paprsky mimo.
11. Pokud si užijete sluneční světlo příliš mnoho na to, abyste ho úplně zavřeli, přeskočte rolety a zavřete závěsy. Pokud jsou čiré, bude místnost stále osvětlovat slunce.
12. Pokud je vzduch suchší a chladnější venku než ve vašem bytě, zavěste na otevřené okno vlhký povlak. Plech bude foukat skrz povlak a chladit vzduch, jak se voda odpařuje.
13. Přeložte listy do sáčku Ziploc a vložte je do mrazničky pár hodin před spaním. Až se vkradnete, budou skvěle v pohodě.
14. Zmrazte balenou vodu a zabalte ji do polštáře. V noci ji zasuňte do prostěradel.
Snadné zelené nápady
15. Přeskočte cyklus sušení na myčce. Nechte dveře myčky otevřené, aby byly suché na vzduchu. A počkejte, až myčka bude spuštěna do večera, když bude vzduch chladnější.
16. Pokud je nepoužíváte, vypněte počítač, kabelovou skříňku, rozvodky a další elektroniku. Přidaný bonus: Ušetřete na účtu za elektřinu.
17. Osušte své oblečení na vzduchu. Pokud máte to štěstí, že máte sušičku, uložte ji na podzim.
18. Pokud jste tak ještě neučinili, při ochlazování zezelenujte přepnutím z žárovek na zářivky. Šetří energii a emitují méně tepla.
Tepelné porážky
19. Žádné vaření! Jen si dělám srandu, ale vážně, nepoužívejte troubu. Jezte studená jídla. Myslete na saláty, deli maso, krevety, nízkotučné mléčné výrobky, polévku gazpacho, čerstvé ovoce a zeleninu. A pokud musíte troubu a varnou desku používat, dělejte to v noci, když venkovní teplota poklesla.
20. Mejte zmrzlinu nebo fro-yo potluck: Vychlazte se a požádejte přátele, aby přinesli různé chutě a zálivky. Ale pamatujte, že více těl = více tělesného tepla, takže možná budete chtít prosit přítele, který má centrální vzduch, aby hostil shindig. Poté se zaparkujte před A / C ventilací.
21. Popsicles. Dost toho řekl.
