Začátkem tohoto roku, během víkendového útěku do hor, můj kamarád vynesl spoustu omalovánky a pastelky. Ne, nebyly tam žádné děti - skupina byla všech 20 a 30 - něco - a na chvíli jsme se na ni podívali, jako by byla trochu šílená.
Nakonec jsme se vzdali (bylo to buďto, nebo Monopoly), a po několika hodinách jsme se všichni cítili uvolněnější, než jsme měli za dlouhou dobu. A také trochu kreativnější.
Ukázalo se, že zbarvení dospělých je věc - věc, která existuje již několik desetiletí, ale nedávno získala popularitu hlavního proudu. Odborníci říkají, že tato aktivita má na profesionály, kteří pracují neustále, mozek, který uklidňuje a snižuje stres.
Přemýšlejte o tom: Kdy byla vaše mysl naposledy soustředěna na něco, co nebylo obrazovkou? Navíc, jak říká psychologka Gloria Martínez Ayala The Huffington Post , zbarvení „přináší naši fantazii a vezme nás zpět do našeho dětství, což je období, ve kterém jsme s určitostí měli mnohem méně stresu.“
Můžete se dozvědět více o výhodách zde a tady, ale pokud si chcete vzít moje slovo za to a ponořit se hned tady, je zde seznam 21 omalovánky určených pro dospělé, které si můžete objednat hned teď.
Od nádherných mořských scenérií až po ilustrace Ryana Goslinga (ano, opravdu), vyberte si jednu, kterou milujete, a řekněte nám, jak to funguje na Twitteru!
Složité vzory a vzory
1. Radostné vzory pro omalovánky pro dospělé od Joy Ting
2. Posh Omalovánky pro dospělé od Andrews McMeel Publishing LLC
3. Mimo řádky: Umělecká omalovánky pro obří představivosti od Sourise Hong-Porretty
4. Color Me Stres-Free od Lacy Mucklow
5. Stres méně zbarvení: Paisley vzory Adams Media
6. Mandala Designs pro dospělé omalovánky od Peter Pauper Press
7. Omalovánky Všímavosti Emmy Farrarons
Zvířata, příroda a městské krajiny
8. Zentangles zvířat od Zheny Khashy
9. Omalovánky umění přírody Adams Media
10. Omalovánky Creative Haven Owls od Marjorie Sarnat
11. Creative Haven Art Nouveau Animal Designs omalovánky Marty Noble
12. Omalovánky Creative Haven SeaScapes od Patricie J. Wynne
13. Omalovánky Creative Haven Wild Animal Portraits
14. Fantastická města Steve McDonalda
15. Omalovánky Dia De Los Muertos vydavatelstvím Chiquita
Zábava a mírně směšné
16. Dinosauři s prací od Theo Nicole Lorenz
17. Omalovánky devadesátých let James Grange
18. Tetování inspirovaná omalováním Parragon Books
19. Jednorožec jsou blbec od Theo Nicole Lorenz
20. Color Me Good: Ryan Gosling od Mel Elliott
21. Vybarvte své slavné americké obrazy od Marty Noble
