Ochlaďte se živými a osvěžujícími paletami flor de Jamaica, když se počasí otepluje! Naservírujte tyto nanuky v mexickém stylu svým přátelům a rodině – budou hitem!
Vyrobeno ze sušených květů ibišku, jíst tuto pochoutku je chutné i zdravé. Ibišek růže se po staletí konzumuje jako léčivá bylina, která poskytuje výhody, jako je snížení krevního tlaku, posílení imunity a stabilizovaná hladina cukru v krvi.
Tyto nanuky obsahují jen ibišek a třtinový cukr, ale klidně přidejte citrusové příchutě jako limetku nebo citron. Svůj recept můžete také osladit jinými přírodními sladidly, jako je datlový cukr, javorový sirup nebo stévie.A pro větší texturu přidejte nakrájené jahody nebo mango. Možnosti jsou nekonečné!
Čas přípravy: 1 hodinaČas zmrazení: 6 hodinCelkový čas: 7 hodin
Cena: 0,23 USD recept | 0,02 $ porce
Jamaica Paletas
Vyrobí 10 nanuků
Složení
- ½ šálku sušených květů ibišku (flor de Jamaica) (0,20 $)
- ½ hrnku třtinového cukru (0,03 $)
- 1 litr vody
Pokyny
- Do hrnce přidejte květy ibišku, třtinový cukr a vodu. Přiveďte k varu a poté stáhněte plamen a vařte 5 minut. Vypněte teplo a nechte směs vychladnout.
- Po vychladnutí sceďte přes jemné sítko. Směs přendejte do formy na nanuky, přikryjte a přidejte tyčinky na nanuky.
- Zmrazte alespoň na 6-8 hodin, nejlépe však přes noc. Po zmrznutí vyjměte z formiček a ihned podávejte. Užijte si to!
Poznámky
Namočené květy ibišku si uschovejte pro použití v jiných receptech, protože jsou jedlé!
Výživa: 1 z 10 porcíKalorie 38 | Celkový tuk 0g | Nasycené mastné kyseliny 0g | Cholesterol 0 mg | Sodík 0 mg | Sacharidy celkem 10g | Vláknina 0g | Cukry celkem 9,6g | Protein 0g | Vápník 11,1 mg | Železo 0,5 mg | Draslík 0 mg |
Jako Amazon Associates vyděláváme na kvalifikovaných nákupech.
