Když sportovec změní cokoliv – trenéra nebo nosiče, tréninkovou rutinu, švih nebo dokonce obvyklé držení rukojeti golfové hole, tenisové rakety nebo baseballové pálky – a najednou dosáhne vítězných výsledků, ostatní se posadí a všimněte si.
Když tedy pilot formule 1 Lewis Hamilton změnil svůj jídelníček na plně rostlinný stravovací plán, přineslo to zprávu mezi závodní komunitu i zbytek světa.Hamilton prožil nejúspěšnější začátek své kariéry a nedávno řekl The New York Times, že díky své nové rostlinné stravě vděčí za ten rozdíl. Hamilton se vzdal zpracovaných potravin a živočišných produktů výměnou za režim zeleniny, ovoce, ořechů a obilí. A ve skutečnosti o tom příliš nerad mluví, protože se bojí, že by jeho konkurence mohla získat poznámku a zkusit to sama.
Lewis Hamilton ve skutečnosti není prvním známým veganským jezdcem, který se dostal do titulků a vyhrával závody. Andy Lally, Landon Cassill a další se také zabývali rostlinnou vášní. Jsme také super inspirováni Leilani Münterovou, bioložkou, ekoaktivistkou a řidičkou závodních aut, které časopis ELLE udělil cenu Genius za její práci a která využívá svou platformu k lobbování za solární energii, elektromobily a práva zvířat. Navíc vyhrává.
V nově vydaném dokumentu The Game Changers diskutují sportovci a vědci o přínosech rostlinného stravování na sportovní výkon, nejen na dlouhodobé zdravotní účinky.Elitní atleti, včetně Hamiltona, jsou uváděni jako příklady toho, jak mylná představa o potřebě živočišných bílkovin pro výkon na nejvyšší úrovni. V dokumentu jsou také olympijskí cyklisté, sprinteři, dálkaři, členové Tennessee Titans, hvězdy NBA a extrémní bojovníci. Vítěz soutěže Strongest Man Alive je také vegan a poskytuje srdečné svědectví o tom, jak používání rostlinné výroby zlepšilo jeho sportovní výkon.
Neříkáme, že musíte změnit úchop, pokud vaše hra trpí. Ale ten grip může být jen na vaší paličce, jehněčí kotletě nebo hamburgeru. Protože se ukázalo, že Hamilton není sám. Novak Djokovič letos vyhrál Wimbledon a svou energii a zotavení připisuje rostlinné stravě. A spolukapitánka amerického ženského fotbalového týmu, která vyhrála mistrovství světa ve fotbale, Alex Morganová, je už léta vegankou. Kyrie Irving vyhrál mistrovský prsten s Cavs a je šestinásobným all-star MVP. Sestry Williamsovy jsou rostlinného původu. Vidíme zde trend.Jen říkám.
20 sportovců, kteří se stali veganskými, aby byli silnější
Getty Images
1. Novak Djokovič: Tenisový šampion číslo jedna na světě
Světová tenisová jednička Novak Djokovič se před více než dvanácti lety přestěhoval do závodu, aby zlepšil svůj sportovní výkon a vyhrál více zápasů. V nedávných rozhovorech připsal, že se stal veganem, že mu pomohl dostat se z třetího místa na světě na první, protože to pomohlo zbavit se jeho alergií. Než změnil svůj jídelníček, Djokovič hledal léky na problémy s dýcháním, které ho stály zápasy a soustředění, kvůli kterým se trápil během svých nejintenzivnějších zápasů. Kvůli alergii měl pocit, že nemůže dýchat a bude nucen odstoupit ze soutěžních zápasů, jako to udělal v Austrálii. "Jíst maso bylo těžké pro mé zažívání a to mi vzalo spoustu nezbytné energie, kterou potřebuji na soustředění, na regeneraci, na další trénink a na další zápas, >"2. Tia Blanco: Profesionální ambasador pro surfaře a mimo maso : 20, kterým sportovci přísahají na rostlinnou stravu pro zvýšení výkonu
Tia Blanco vyhrála zlato na International Surfing Association Open v roce 2015 a svůj úspěch připisuje své veganské stravě. Blanco uvádí, že veganská strava jí pomáhá zůstat silná a ráda jí různé formy veganských bílkovin, jako jsou ořechy, semena, fazole a luštěniny. Profesionální surfařku ovlivnila její matka, která je vegetariánka a vyrostla v vegetariánské domácnosti. Blanco v životě nejedla maso, což výrazně usnadnilo přechod na rostlinné produkty. A když už mluvíme o tom, jak si věci usnadnit, Blanco má na Instagramu kuchařskou stránku s názvem @tiasvegankitchen, kde sdílí své oblíbené jednoduché veganské recepty, aby všichni její fanoušci mohli jíst jako jejich oblíbení profesionální veganští sportovci. Kromě svých domácích jídel se Blanco nedávno stala ambasadorkou veganské společnosti Beyond Meat a nyní zveřejňuje na Instagramu příběhy a nejzajímavější recepty na bezmasé maso.
3. Steph Davis: Přední světový profesionální horolezec
"Steph Davis je vegankou již 18 let a říká, že v mém životě není nic, co by se v důsledku toho nezlepšilo, od lezení a atletiky po duševní a duchovní pohodu.>"Getty Images
4. Venus Williamsová: Skvělý tenis
Tenisová šampionka Venus Williamsová přísahá, že přechod na veganství byl jedním z faktorů, které pomohly zlepšit její výkon a překonat autoimunitní onemocnění. Tenisová hvězda se stala vegankou v roce 2011, kdy jí byl diagnostikován Sjögrenův syndrom, vysilující autoimunitní onemocnění s řadou příznaků od bolesti kloubů po otoky, necitlivost, pálení očí, zažívací problémy a únavu. Rozhodla se jíst rostlinnou stravu, aby se zotavila ze svého dříve zdravého já, a fungovalo to, takže se toho držela. Sedminásobná grandslamová šampionka ve dvouhře se nyní na rostlinné stravě zotavuje rychleji ve srovnání s tím, jak se cítila, když jedla živočišné bílkoviny.Když máte autoimunitní onemocnění, často pociťujete extrémní únavu a náhodné bolesti těla a Venuši rostlinná strava dodává energii a pomáhá jí snížit zánět. The Beet referovala o Willaimově stravě a o tom, co normálně sní za den, aby zůstala zdravá, fit a vyhrála více zápasů. Když mluví o svém oblíbeném večeři, Williams dodává: "Někdy dívka potřebuje koblihu!"
