Zda Colina Kaepernicka podepíší Havrani, Náčelníci, Nabíječi nebo Titáni, to si každý může vsadit – a sází se na to – ale jedna věc je jistá: Jeho veganská strava nestojí v pozadí. způsob návratu na věky. Ve skutečnosti ho to dělá silnějším, zdravějším a fit.
Během sezóny 2016, Kaepernickova posledního roku v NFL, byla veřejná debata natolik uchvácena jeho klečením během státní hymny, že většině fanoušků úplně unikla zpráva, že prozradil, že přešel na veganskou stravu .Kaepernick se svou dlouholetou přítelkyní, osobností rádia Nessa Diab, provedl změnu dietního životního stylu, aby mu pomohla zotavit se ze série zranění.
Diab na facebookové stránce MTV2 v roce 2018 prozradil, že pár se stal veganem ze zdravotních důvodů. "Udělali jsme to společně." Protože máme pocit, že je pravda, že čím více živočišných produktů jíte, vaše tělo se stává kyselejším, což umožňuje, aby se ve vás v podstatě množilo více nemocí,“ řekl Diab s odkazem na studie, že živočišné produkty zvyšují chronický zánět a vaše riziko vážných onemocnění.
Veganská strava QB byla v té době kritizována mediálními analytiky a zasvěcenci z ligy, kteří pochybovali, zda Kaepernick dokáže získat zpět svou sílu a zotavit se ze svých zranění na veganské stravě. Během té sezóny s 49ers podstoupil tři operace, jednu levého ramene, druhou pravého palce a zároveň třetí levého kolena.
"Zetavení z těchto neúspěchů způsobilo, že Kaepernick nemohl trénovat mimo sezónu a nakonec zhubnul a zhubl, což vyvolalo další kritiku související s jeho stravou.Tuto offseason ztratil tunu váhy, měl tři operace, nemohl pracovat, ztratil tu dvojitou hrozbu, poměr velikosti a rychlosti, řekl Jay Glazer, zasvěcenec NFL pro Fox Sports."
V médiích se spekulovalo o tom, že hubnutí souvisí s jeho veganskou stravou, protože se mylně domnívali, že k tomu, aby člověk dosáhl objemu, musí jíst živočišné bílkoviny. Od té doby zveřejnění dokumentárního filmu The Game Changers ukázalo, že někteří z nejsilnějších sportovců na planetě staví objem a ovládají své sporty na dietě s rostlinnými bílkovinami: Patrik Baboumian, nejsilnější žijící muž, skvěle vyhrává své soutěže strongmanů na veganská strava. A tenisové eso Novak Djokovič se dostal z 3. místa na světě na 1. poté, co se vzdal masa a mléčných výrobků, které způsobily vzplanutí jeho astmatu. Nyní připisuje rostlinné stravě lepší schopnost soustředit se na kurt a dobu regenerace mezi tréninky.
Kritika, že veganská strava obírá sportovce o sílu, by stačila k tomu, aby odradila a přesvědčila některé aktivní nebo soutěživé lidi, že veganská strava by měla zůstat pozadu, ale ne Kaepernick.Zdravá strava s rostlinnými bílkovinami a oddanost v posilovně vedly Kaepernicka k tomu, že se nejen plně zotavil ze zranění, ale také se zdál být silnější než kdy předtím.
"V roce 2018 tweetoval obrázek ukazující jeho svalnatou postavu s titulkem Always ready NotBadForAVegan. Následovníci Twitteru si toho rychle všimli a jeden uživatel řekl: Jste vegan s takovými svaly? Wow!"
Tady je návod, jak Kaepernick buduje VeganStrong Body?
Kaepernick rozděluje své tréninky na dvě části: Práce v terénu a práce v tělocvičně, podle rozsáhlé funkce, kterou dělal se Stackem. Práce v terénu se soustředí na kardio, obratnost a vytrvalost pomocí cvičení, jako je rychlostní žebřík, náhodné míchání s odporem kapely a přehazování medicinbalem. Pak napodobuje situace na hřišti: Házení boční pneumatiky s mícháním ze strany na stranu je podobné tomu, co musí dělat, když hází míč, aby se vyhnul zásahu.
"Druhá část tréninku v posilovně se skládá ze silového tréninku, jako jsou tlaky na lavičce, rychlostního tréninku jako jsou hmaty a posilovače dolní části zad a nohou, jako jsou základní dřepy."
Jeho veganská strava již není problémem, Kaepernick je připraven k podpisu
"Sportovní zdroje dlouho spekulovaly, že Kaepernickův aktivismus brání týmům, aby ho podepsaly, ale komisař Goodell mu během letního vrcholu hnutí Black Lives Matter vydal video prohlášení a omluvu, což podle všeho vyjasnilo alespoň některé z překážky, které mu stály v cestě. Nyní se zdá, že Kaepernickův aktivismus sociální spravedlnosti předběhl svou dobu a zbytek světa je zajedno s myšlenkou, že hráči mohou vyjádřit své názory, zejména pokud se to týká otázek sociální spravedlnosti. Společnost Nike vytvořila v roce 2018 reklamu představující Kaepernickův postoj k sociální spravedlnosti s řádkem Věřte v něco, i když to znamená obětovat všechno. Reklama vyhrála cenu Emmy a udělala zázraky pro akcie Nike a Kaepernicka taky."
Nyní, když je sezóna 2020 za námi, se můžeme jen ptát, zda týmy mají menší pravděpodobnost, že budou mít problémy s veganskými sportovci, protože Tom Brady, který je převážně rostlinný, i Cam Newton, který se veganem stal loni překonat zranění, jsou dva QB na vrcholu své hry.
Zdá se, že šance na Kaepernicka jsou stále na skladě, i když mezi jeho vrcholy kariéry patří vedení 49ers k Super Bowlu v roce 2013, po kterém následovala výhra 12-4 v roce 2014, která je přivedla k druhému šampionátu NFC za sebou. Poté, co Kaepernick odehrál svůj poslední zápas v lednu 2017, když bylo Kaepernickovi řečeno, že bude přerušen nebo se může rozhodnout odstoupit od smlouvy, fanoušci neviděli Kaepernicka v akci, dokud netrpělivě očekávaný zkušební trénink, který loni na podzim natočil na video.
Kaepernick zůstal aktivní jako vůdce sociální spravedlnosti mimo pole
Kaepernick pokračuje ve svém aktivismu a založil mládežnickou organizaci sociální spravedlnosti s názvem Know Your Rights Camp. Jeho nejnovějším rostlinným projektem bylo partnerství mezi Know Your Rights Camp a Impossible foods na podporu potravinové bezpečnosti pro ty, kteří ji potřebují, a na reformy sociální spravedlnosti. Kaepernick se v současné době zaměřuje na aktivismus, ale mohl by se také vrátit do kariéry?
Analytici NFL se otevírají myšlence, že by se Kaepernick mohl vrátit na hřiště. V červnu se šířily spekulace, že jeden z pěti týmů by mohl být připraven ho podepsat a sázkové kurzy od té doby kolísají. Sázkaři znevýhodňují tyto změny každý den.
Nejlepších pět tipů podle Jeffriho Chadihy, NFL Columnisty a spoluhostitele Gameday First, jsou B altimore Ravens, Jacksonville Jaguars, New England Patriots, Pittsburgh Steelers a Houston Texans, ale každý den, tým nevyužívá Kaepernicka, šance se prodlužují, že ho uvidí zpátky na hřišti. Vkládáme své peníze do Ravens: Kaepernick je mobilní QB jako Lamar Jackson, díky čemuž je ideální záloha pro současného startéra a tým by nemusel měnit herní plány.
Můžete být vegan a doba zotavení vám pomůže, když budete vegan.
The Game Changers přineslo více povědomí o sportovcích, kteří si vybírají veganskou stravu jako způsob, jak dosahovat nejvyšších výkonů. Mezitím další studie přidávají důkazy k argumentu, že rostlinné bílkoviny fungují stejně dobře jako živočišné bílkoviny jako palivo pro aktivní tělo.
Nedávná studie zjistila, že vegani překonali všežravce v testech vytrvalosti a síly. Není divu, že sportovci jako Alex Morgan a Chris Paul nadále vítězí na rostlinné stravě. The Beet se běžně zabývá rostlinnými sportovci a jak cvičit a efektivně trénovat na veganské stravě se neliší od toho, když jíme masovou stravu.
Dokud budou sportovci jíst plnohodnotné potraviny bohaté na bílkoviny, jako je zelenina, luštěniny, obiloviny, ořechy, semena a ovoce, dosáhnou všech svých denních cílů. Přidání rostlinných bílkovin, jako je tofu, tempeh a seitan, je také skvělý způsob, jak sportovci načerpat energii.
Pokud se někdo jako Kaepernick dokáže zotavit ze tří operací a přitom jí veganskou stravu, lze s jistotou říci, že víkendoví válečníci také. Doufáme, že se vrátí a rádi bychom viděli, aby na hřišti dominoval další veganský fotbalista.
