Nové studie odhalují, že vejce nejsou tak zdravá, jak jsme kdysi věřili. Nyní ale můžete sáhnout po lahodných vejcích vyrobených z rostlin. JUST Egg je vejce rostlinného původu, které je lepší pro naše tělo i pro planetu. Nejen, že je JUST Egg zdravější a udržitelnější variantou, ale dává „vejci přes snadné“ zcela nový význam. S JUST Egg Folded můžete vajíčka hodit přímo do toustovače a budou hotová za pár minut.
S tímto receptem připravíte své oblíbené čínské jídlo s sebou za méně času, než doručovateli dorazí. Vše, co potřebujete, je troška avokádového oleje, JUST Egg Folded (nakrájené na malé kousky), kopeček mražené zeleniny, zelená cibulka a dva vrchovaté šálky jasmínové rýže.Tento rodinný recept slouží pěti lidem a chutná ještě lépe než verze s sebou. Snězte ho samotné nebo podávejte jako přílohu k hlavnímu chodu. Pokapejte své dokonalé vaječné mistrovské dílo sojovou omáčkou pro punc chuti a vychutnejte si lahodnou večeři, vyrobenou výhradně z rostlin.
Jedna porce JUST Egg obsahuje 45 kalorií, 2,5 gramů tuku, nula cholesterolu, 150 mg sodíku, 5 gramů bílkovin a nula cukrů nebo sacharidů.
Celkový čas: 25 minut
JEN VEJCE Smažená rýže
Podává 5
Složení
- 1 lžíce avokádového oleje
- 1 šálek mražené zeleniny
- JEN VEJCE složené (uvařené podle návodu na obalu)
- 2 šálky jasmínové rýže
- 2 lžíce sójové omáčky
- 1 stéblo zelené cibule, nakrájené
Pokyny
- Uvařte jasmínovou rýži podle návodu na obalu.
- Zahřejte pánev na střední teplotu. Přidejte avokádový olej.
- Zmraženou zeleninu opečte na pánvi, dokud nebude uvařená.
- Uvařené JUST Egg složené na 1-palcové kousky nakrájejte a přidejte k uvařené jasmínové rýži. Za stálého míchání vše společně orestujte.
- Přidejte sójovou omáčku podle chuti.
- Ozdobte zelenou cibulkou a podávejte!
Výživová fakta:
Kalorie 431; Tuk 7g; Sacharidy 84 g; Vláknina 4g; Cukr 2g; Protein 11g; Cholesterol 0 mg; Sodík 166 mg; Vitamín A 2066 IU; Vitamín C 2 mg; Vápník 13 mg; Železo 0 mg
